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作者：王宝山 大学里提倡“教授上课”，得到多数人的拥护，学生虽然基本上看不出来教授上课和非教授上课的区别，但说起来好听，家长也是拥护。这样一来，领导就更来劲了。现在不仅仅是提倡“教授上课”了，而是“必须上课”！ 本来教授上课无可厚非，有好处而无害处。但是，实际情况并不尽人意。就拿自己的感觉，现在的教授上课与原来的小青年上课，有什么不同吗？我只能说看不出来进步，反而有点退步，或者说变味了。 原因很多，无法说清楚。可能是有的教授并不擅长教书，硬着头皮上；可能是教授没有时间，囫囵吞枣上；可能是教授太厉害、太超前，拔苗助长上。也可能是学生的原因，本来和助教讲师比较接近，猛的跳到和教授面对面，一步跨太 |
上周妹妹去云南旅行，周一一回到家就跟我抱怨她人有点不舒服，有明显鼻音，不用说，地球人都知道肯定是感冒。刚开始谁也没太在意，感冒对成人来说是小病，多喝水，多休息就会慢慢好的。第二天早饭过后，妹妹开始拉肚子，大家都吃一样的东西，别人没拉，就她拉，肯定不是食物的问题（后来我总结是身体在排寒气的表现）。没办法，工作太多，必须如常去上班，吃了点宝济丸就走人了。到了傍晚，妹妹来电话说感觉在发低烧，人极度不舒服，我询问了症状，主要是：畏寒，口不干渴，无咽痛，不咳嗽，没有痰，有点恶心，身上没什么力气。
根据这些症状，外加她旅行的线路包括玉龙雪山，我分析这是典型的风寒感冒，我决定把平时收集来的药方拿来给她试试：
柴胡桂枝干姜汤证
适用症： 感冒发烧，口干而不欲饮水或饮水不多，口苦口臭口粘，颈肩背部酸痛，恶风畏寒，腰酸，纳呆，可兼往来寒热或胁肋部不适疼痛、头晕目眩，平素大便溏或食凉则腹泻者。
药方：柴胡9克，桂枝8克，干姜8
最近从各种媒体不断获悉中国高校里层出不穷的论文剽窃案，这些明目张胆的贼包括一些大学的校长，博士生等。所谓高端学术人员尚且这样，可想低端一点的本科生，硕士生会是怎样！
因为自己也还是学生的缘故，所以特别关注这类的新闻。想到读博士一年级的时候，才开学没多久，学校就专门给我们上了一堂课程表外的“学术道德课”。主讲的老师是专门教硕士班，拥有多年教学和学术打假经验的一位英国老师。他给我们解释剽窃的定义，列举各种剽窃的例子。其中最令我们毛骨悚然的一个真实例子就是：有位硕士生为了给自己的研究找到强有力的实证支持，竟然篡改了文献里的研究结果，也就是说，所引用的作者不变，但该作者的研究结果是按他所需来修改的。很不幸的是，在论文审核的过程中被这位老师发现了，经过核实，该学生承认自己所犯的错误，结果是这位学生的学位被当场取消。这还不算，追究到该学生的导师，校方认为他严重渎职，也在当月将他开除。这个故事深深烙印在我们每个人的心中,此后连每次引用别人的研究结果我们都小心翼翼，生怕一不小心就被扣上剽窃的帽子。
回到国内，偶尔跟朋友提及自己在读博士，竟然会被朋友笑问说博
芒种时节话凉血祛湿
- 夏日出汗太多则耗阳气
- 为了止汗过度取用寒凉（如饮食寒凉、开空调等）则易使毛孔闭合，阻碍体内废物的排除的同时损耗阳气，所以应尽量避免
- 汗为心之液
- 夏日以养心为主
- 老不出汗之人，血必不足
- 夏日不宜光膀子，宜穿着纯棉质长袖宽衣
- 夏日出汗后冲凉水澡易伤经络，温水澡更合宜
- 中老年人夏日养生可每日用西洋参3克，泡水喝，最后吃参；或者服用生脉饮，每日两支
很难相信断食已经进入第三天的尾声了，两天多下来好象身体在慢慢适应这种状态。可以明显感觉到这期间身体还是有些反应的，具体描述如下：
1。进入第二天开始，虽然整天都在断断续续喝水，但是尿液一直都是偏深色的，早晨起来的第一次颜色尤其深，接近茶色，平时很少这样，除非前一天几乎不喝水。另外，如果是平时，日间喝多一些水，尿液的颜色很快会被冲淡，这次却没有。
2。昨晚10点不到就困了，非常的困，一躺下就能睡着的那种，可惜后来冲了澡，精神了不少，但还是在11点就上床了。过去几个月来，为了写论文，我很少12点前上床的。当然，犯困的原因也不能排除是艾灸的功效，昨晚也是进行艾灸的第三天。
3。今天一天没有大号排泄，据说进入第4天会开始排宿便，继续努力，看看能否成功。
今天摄入的食物：
-早餐：姜枣茶一杯
-午餐：生黄瓜、胡萝卜做的中式沙拉（放了陈醋和几滴酱油调和，口感极好）+ 半块蒸的番薯
-晚餐：果汁 + 沙拉
-零食：蜂蜜水、红枣
早就有全天断食的打算，但总是有这样那样的理由被一推再推，雷声轰轰，雨点小小。好在我这人做很多事都喜欢随兴，昨天一早兴致忽致，便决定开始全天断食。
整个早餐只有一杯热乎乎的姜枣茶便没有再吃别的东西，因为忙着写论文，连水都喝的不多，也不饿，就顺其自然，持续到午饭时分，唯一的感觉是困倦，什么也没吃便上床休息了。自然醒来的时候是下午三点，肚子开始抗议，榨了两杯果汁慢慢喝下，精神抖擞，继续干活去。傍晚时分，饥饿再次来袭，喝了一杯蜂蜜水，吃了一大盘生菜水果沙拉，晚餐便告结束。晚上12点才上的床，大概是下午睡多了，不怎么困，睡前还做了艾灸，但睡眠质量还是不错。
今天早上依旧是一杯姜枣茶，午餐时喝了两大杯果菜汁，合计应该有700毫升左右，到现在中午一点了也没有困倦的意思，准备继续干活。
整个过程就是这么简单，没有刻意做什么，一切顺应身体的需求，没有逼自己一天要喝下多少果菜汁，轻松随意，无须照搬别人的做法或是生套书上的指导，只听身体发出的信号。
总的来说，感觉还好，没觉得自己体能有任何下降，排泄正常，精力似乎还更充沛了些
