猪肉是我们几乎天天都会吃到的食物，那么你知道那些食物不能和猪肉搭配吗？现在就让我来告诉大家！

 口腔溃疡是常见病、多发病，虽然只是小毛病，但给患者的生活带来不少的困扰。下面，给大家介绍几个小偏方，供参考使用：

　　1. 西瓜霜：具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药，清代名医顾世澄将其正式载入《疡医大全》至今已有二百余年。将几片西瓜霜碾成粉状，敷于溃疡处，一天数次，效果不错。

　　2.蜂蜜汁含漱：蜂蜜内服具有清热解毒的功效，外敷可以敛疮止痛、促进细胞再生。治疗口腔溃疡，可用10％的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后暂不要进食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复数次。

　　3.云南白药：云南白药是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药，据现代研究证实，可以抗炎、愈创，有利于伤口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面，每天2次，2—3天即可痊愈。

　　4.西瓜：西瓜是天然的中药“白虎汤”，具有清热解暑的良效，西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2—3分钟后咽下。再含新瓜汁，重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣，就是红瓤和绿皮之间的部分，用此

 

“唐山大地震被埋了10天，我没死。这次汶川大地震又被埋了，我也没死。”19日，在北川县擂鼓镇遇到了两次特大地震的幸存者——达斡尔族老人阿拉坦巴根陶琦自豪地说。1976年唐山大地震，他被埋矿井10天而未死；这次汶川大地震，他又被倒塌的房屋埋在下面，但仅受了点皮外伤。他也是擂鼓镇在塌方中救出唯一身体完好的幸存者。

 

    ■汶川地震被挖出废墟

    5月12日14时28分，汶川大地震爆发，阿拉坦巴根陶琦当时正在擂鼓镇办公楼找镇长办事。“只听见几声轰响，办公桌开始摇晃，水杯里的水溅了我一身，等发现是地震时，逃跑已经来不及了。”阿拉坦巴根陶琦回忆说。一阵地动山摇后，他被倒塌的砖块和水泥板压在办公室

 

5月快过去了。我从没有像现在这样希望时间快点过去，希望一觉醒来已是三秋己过。因为，时间过去了，灾难就会过去。我不能到灾区去帮忙—没有时间也没有救灾的能力，我不能去给予灾区的孩子更多关爱--没有更多的钱捐献，我也不能太过伤心—每天还有繁重的工作在等待。我只能做的就是逃避，就是希望这时间快点过去，让灾难快点远离。

可是，时间一天天地一秒秒地在走，四川的余震仍旧不停，灾难还在延续，好像每时每刻，还有同胞会离去。

这一年这个月这些天，将注定会给我们每个人留下不可磨灭的、锥心痛骨的、震憾心灵的烙印。如果可以，真的希望会让大灾大难中的人们遗忘。

这十余天里，每一天都会悲伤、都会感动，海陆空三军、志愿者、唐山救援队、灾区自救；英雄的教师、英勇的求援人员；孩子超越年龄的壮举。太多太多的人，历史会记下他们的事迹。而我很难记住那么多的人，我只能有选择地记住这些人，而且永远记住他们带给我们人生的感悟、灵魂的光芒。而今而后，他们将不断闪现，

   在震中汶川县映秀小学倒塌的废墟中，有两位老师在被挖出来的时候，已经没有了呼吸，但是，在他们的臂弯之下，四名小学生却活了下来。这两位老师，在生命的最后一刻，用自己的身体，挡住了垮塌的砖石，保护了自己的学生。

    已经有很长一段时间了，老师这个曾经很光彩的职业，被蒙上了很厚重尘垢，甚至被人视为几大恶心职业之一。老师中具有最高专业职称的大学教授，名声更差。有关教授的恶心事，一件又一件被披露出来，抄袭的，假造科研成果骗钱的，侵占学生成果的，把学生当廉价民工的，诈骗的，嫖娼的，利用职权占女学生便宜的……，更多的奉行中国式的犬儒主义，在自己从事的行业被糟蹋的不成样子的时候，随波逐流，保持沉默。

    映秀小学的两位老师，能否为蒙尘的教师行业，去掉一点尘土，让我们这些做老师的，感到有些光彩？不能。蒙在教师称谓上的尘垢，是我们这些不争气的老师自己的行为，当然也只能靠自己的行为来刷洗。

    每个做教师的人，

   他们是真正的军人！
    他们是这个时代最可爱的人！
    当灾难降临，最先赶赴现场的军人，最先冒着生命危险展开救援的是军人。面对天灾给人类带来的惨状，许多军人边流泪边救援，他们用磨出鲜血的双手，将一个又一个生命从死神身边拉回。中国军人的坚强和奉献精神，在一次又一次灾难中体现出来。
    他们是灾区人民全部的希望，也是这个时代的符号。
    我的同事霏霏小姐刚刚传来的照片，让我们得以看到那些感人的瞬间。
    向参与地震救援的所有军人致敬！

 

上图：老爷爷，我一定把您背到安全地带！

 一直看央视的直播，一直看前方记者传回的画面。同时，有一个画面也在心里定格——央视主播赵普在直播过程中，潸然泪下，一度哽咽失语。
　　面对央视主播的几度落泪，人们反映不一。有人认为，主播也和我们一样是有血有肉的人！是一个个热血男儿！看着灾难的场面，情不自禁；还有人认为新闻人应该站在新闻人的立场上去报道，去控制自己的情感。如果这一刻的真情流露，稍稍偏离了他的职责……
但在我看来，央视主播直播过程中的落泪、哽咽甚至失语，都是情理之中的事。主播这样的表现，也让人看到了一个有血有肉，态度亲民的央

 　(1)皮蛋：
一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

　　(2)臭豆腐：
臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。

　　(3)味精：
每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

　　(4)菠菜：
菠菜营养

 　长期穿不合适的鞋很容易引起脚部的损伤和疾病，甚至会造成脚部的永久性畸形。
　　
　　足部的轻微不适有300种，但足部疾病如：鸡眼、拇趾囊肿胀、足底筋膜炎、足跟痛等都可能是由于穿着不合适的鞋子引起的，严重的还会导致踝、膝、臀及背部的问题。那么，应该如何选择一双适合自己的鞋呢？
　　
　　中午后买鞋。从早上到晚上，脚的体积会发生变化。我们的脚通常在早上比较小，下午比较大。因此，买鞋的最佳时间是在下午的2~4点。因为此时的脚已经肿胀，买下的鞋在脚充分伸展时也是最合适的。
　　
　　买大号的鞋子。买鞋时最好在最长的脚趾与鞋尖之间留下约2.5cm的空间。大脚趾不一定最长，近20%的人第二个脚趾与第一个脚趾一样长，有的甚至比第一个脚趾还长。同样，人的两只脚不一样大，选择鞋的大小时要以较大的那只脚为准，试穿时一定要站起来走几步，看看两只鞋是否都跟脚。不要依赖鞋码。脚的形状与大小是会随着年纪而改变的，不是以前穿几号鞋，一辈子就穿几号鞋。
　　
　　不要单纯靠鞋号码来买鞋，因为同号的鞋在不同款式中大小可能也不一样。即

 　1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。

　　2、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。

　　3、运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。

　　4、运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。

　　5、运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深