豆浆蒸米饭 

　　用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。 

　　豆浆粥 

　　既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，可以当早餐，做夜宵也非常不错！ 

　　豆浆软煎饼 

　　面粉糊中加入柔软的豆渣，再打入一个鸡蛋，摊在平锅里，放点葱花点缀，制成软煎饼，非常地方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散，所以面糊不能太稀。 

　　豆浆小窝头 

　　用玉米粉做窝头，口感比较硬，加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤

近日，有德国专家发现，电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量，如果人们在看电视时经常关闭着门窗，很容易使人染上癌症。

    一份研究报告称，专家们普遍认为，包括电视屏幕在内的视频显示器，可直接影响

 

　　大腿及腰部练习

　　A：站立收腹，右腿向前跨一大步，小腿与地面垂直，左腿向后伸直，左脚脚后跟提起，双手向前平伸，掌心朝下，保持10秒钟左右。

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　　忌虚实不分　中医的治疗原则是虚者补之，

　　忌多多益善　任何补药费用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，会引起腹胀、不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。

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　　忌重“进”轻“出”　随着人民生活水平的提高，

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[品名]
　　
　　民间俗称老公，正式场合可以叫丈夫或夫婿。古称相公，今称达令。
　　
　　[成分]
　　
　　水，血液，脂肪类碳水化合物。
　　
　　[性状]
　　
　　本品为细长条块状糖衣片，表面涂层为蜜语，甜言等不实物。除去后成浅赫色，外观与除去前有所差异，本品随时间推移，形状会有所改变，出现驼背，秃顶等现象，但不影响继续使用。
　　
　　[功能主治]
　　
　　主治单身恐惧症，及母爱泛滥等顽症，对失恋、和相思病也有明显效果。
　　
　　[用法用量]
　　
　　建议一生一片。
　　
　　[注意事项]
　　
　　本品仅适用于单身之成年女性。服用时需谨慎小心，如药品导致使用者鼻青脸肿等现象，