Have regular hours for work and play; make each day both
useful and pleasant, and prove that you understand the worth of
time by employing it well. Then youth will be delightful, old age
will bring few regrets, and life will become a beautiful
success.
录音带中提到的视觉教材说明
#1视觉常理判断练习
常理判断练习A
这是一件很容易做的事。如果可能的话你会在家里做，但是有必要的话你可以
到其他地方做。小心不
手部动作
使用手部动作的理由
1. 用您的手在阅读文章时引导并调整眼睛的移动。
2. 用您的手来强迫您的眼睛去不断扫瞄新的资讯。
3. 用您的手防止眼睛重复阅读相同的字。
第一手部动作
将眼睛集中注视您的双手，以您能理解的速读，从左至右持续扫瞄文章内容。开始时将您的手置放在一行的起点。再向右手边界移动，眼睛集中注视您的手所指的句子。当您看到一行的末端时，将手移到下一行的起点。大多数人用左手引导他们的眼睛，右手则用来翻页。您也可以在辅助教学录影带中观察到这个示范动作。
您需要决定使用左手还是右手。因为英文书都是是由右向左
我是个好奇的家伙，自己感兴趣书实在是太多了，因此最近总想学习一下速读，这样可以让自己最短时间内看更多书。经过几番搜索，结果发现
哈爾.史蒂文.柏格写的一本小册子还挺有指导意义的，贴出来大家共享:-)。希望对您有所帮助。
超級速读法
全世界最頂尖快速的速读高手
哈尔.史蒂文.柏格著
要过节了,需要送礼的人很多...我先初步写了一些
欢迎大家补充...以后保留起来方便大家查阅:)
主要5类 长辈,孕妇,小孩,夫妻,结婚. 病人暂时不列了,毕竟疾病不同特点差别大.
--送长辈--
茶叶/烟酒-有地方特色的品牌
特色点心食品-比如北京八大件(具体见文末附注)/茯苓饼/烤鸭等
保健品/滋补品-根据身体特点疾病特点
玉石类珍珠类首饰-诸如珍珠项链/玉石手镯/配大衣的宝石胸针等
健身器材-诸如按摩器/五行针/健身球等
服装/鞋/帽/手套/围巾皮包-老人合适的长带包，不要太硬
化妆品-合适老年的抗皱抗衰老产品/洗脚盐磨脚石等
房屋装饰品-比如水循环加湿器/摆件/挂画等
时鲜特色水果-适合乘坐飞机时
重拾那些被你忽略的旧事
Neglecting the important things in life can take the best of us. We
usually more ought to deal with emergencies than taking care of the
obviously important - however non urgent - things. Neglecting your
body and health might not show devestating results right away, but
in time it most certainly will. Neglecting your relationships with
your spouse, kids, friends and family - that can be forgiven today
or tomorrow, but in time it will have a lasting negative
effect.
忽略生命中重要的东西能够使我们失去很多美好的东西。
通常，我们应该处理一些紧急事情，而不是去考虑一些不太重要的“琐事”。忽略你的身体健康或许不会很快有什么危害，但是迟早会对你的生活产生影响。或许忽略了你的爱人、孩子、朋友和家庭在有些时候会被原谅，但是长期下去也会产生一个持久的负面影响。
Why do we neglect? We can ponder on that question for week
利用潜意识音乐提高注意力
We all know that our mind can handle only about 6 or 7 pieces of
information at one time, consciously. Since during our normal day
we are bombered with millions, if not billions, of little bits of
information that are being sent directly to our senses (we see, we
hear, we smell, we touch, we taste, we sense) - it would be a good
idea to learn to shut the door on that noise and concentrate on
what you want to accomplish.
我们都清楚大脑一次只能有意识的处理6~7件事情。然而在日常生活中我们的感官系统（包括视觉、听觉、味觉和感觉）经常接受到数以百万计的消息的狂轰乱炸。如此看来，学会如何屏蔽没有用的消息以及把注意力集中于我们想要完成的事情，这也是一个不错的主意哦。
In the meantime, use this free subliminal session to enhance your
power of focus and concentration on almost any kind of task. Need
to write a report for your boss and you keep being “tuned out”?
Need to hit the bo
Overcome Your Shyness
and Social Anxiety
利用潜意识音乐来克服你的害羞感和社交焦虑
“Shyness has a strange element of
narcissism（自我陶醉, 自恋）, a belief that how we look, h
利用潜意识音乐来培养你的激情
“Even though you may want to move
forward in your life, you may have one foot on the brakes. In order
to be free, we must learn how to let go. Release the hurt. Release
the fear. Refuse to entertain your old pain. The energy it takes to
hang onto the past is holding you back from a new life. What is it
you would let go of today?” - Mary Manin
Morrissey
使用之前请先看一下
使用潜意识音乐调整您的心情(
利用潜意识音乐增强自信心
“No one can make you feel inferior without
your consent.”
-- Eleanor Roosevelt
使用之前请先看一下 使用潜意识音乐调整您的心情(一)
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