笑对秋寒

孙子都11个月了

 明天阴历三月十七日是我妈妈八十八岁的生日，在海外的不孝之子，遥祝您生日快乐，身体健康，长寿百岁。

  妈妈的生日，是在清明节刚过，春暖花开的好季节。记得小时候，每年

   “一年之计在于春”，2008年到来了，我的这一年的努里目标是继续保持健康的身心，做到“老来乐”。

我常想人老了，年复一年，各种老化现象，病痛会接踵而来，它们渐渐侵蚀着我们的机体，也造成心理的负担，这样下去长此以往会影响健康，甚至导致老年忧郁症。

其实细想一下，“老化现象”是上年纪后的正常现象，人总不能不老，不老不就成了老妖怪了吗。克服老化带来的苦痛，首先需要健康的心态，我常想“自得其乐”更应该是我们上了年纪的人的健康心态吧，为了健康要把心理的“老来苦”变成“老来乐”。

   众所周知，防止老化的最好的方法是“运动”，运动能使血脉疏通，运动能改善五脏六腑的功能，特别是气功，太极拳这样的对心身两方都有益运动，更适合上年纪的人。

现在正是数九寒冬，对于上年纪的人这是感冒和腰腿病易发的季节，更要注意身体锻炼。要和年轻时一样坚持“冬练三九”。

我现在也和往常一样，不论工作多忙，晚上睡得多晚，也要在相当于北京时间五点半起来，这时天还没亮，即使这里比北京气温高些，但凌晨也是寒风刺骨。但我起后马

忘年会

   有好几天没顾得上网了，在日本工作，年底更是忙得不可开交。除了天冷了，病人比平时多以外，年底的杂事也比平日多了不少，例如：要作一年的结算，为来年三月的交税纳，税作准备，年底还要给在这一年期间里关照和邦助过自己的客人和朋友们等寄送叫做“岁暮”的礼品表示感谢，还要给国内外的亲友，老同学们，寄圣诞卡，贺年卡。我每年都会受到上百张“年贺状”的年卡，大多是我的学员或患者，所以到年底我也要给他们寄“年贺状”，要自己设计，制作及印刷，并要及时寄出去，才能在元旦早上，让收信人看到。由于“年贺状”是邮局发行的，根据年卡的号码抽奖，所以一开年大家都等待它的到来，希望它会给新的一年带来好运气。

  年底，最令人头痛的是几乎每天晚上都要参加的“忘年会”。

  忘年，顾名思义，就是忘记即将过去的一年。以良好的心态迎接新的一年的到来。年底，大家聚在一起，或饭店，酒吧或卡拉OK场，痛痛快快地开怀畅饮，忘记过去的一年中的不愉快和烦恼，所经历的不痛快的事，忘记朋友，或同事之间发生过的摩擦，隔阂。以良好的心态迎接新的一年的到来。以期来年有好的开

   和错误发动文化大革命一样，上山下乡也是不可否认的历史性错误，所谓“接受贫下中农再教育”，根本就没有必要。刚上初，高中就赶上文化大革命，学业被荒废，怎么能算知识分子，不让他们回炉补课，升学进学，就是误人子弟，文革毁了亿万青少年的青春年华，文革毕业的大学生，也是学习中途而废，冠之以“臭老九”，发配农村，是“书读得越多越蠢”的最高指示造成“读书无用论”的流毒。文革中大量专家，教授，反动学术权威下放，上山下乡，所学非所用，或根本无用武之地，是浪费人才，摧残人才，糟蹋人才。

   我们，北京来的大学毕业生，那天又在县城招待所的大炕上睡了一个夜晚，我们都庆幸没有在今天，像初，高中毕业生生被民政局安置办大拨搓地拉到深山沟。北大那个法学系毕业的大个子，实际他也只在大学上了三年就赶上文革，其中还有一年下乡搞四清，但他像法律专家一样侃侃而谈，他说我们这些大学生属于国家干部，要由人事部门分配，所以与知青不同，他还神秘地对我们说，他来之前，在北京图书馆，翻阅过雁北地区各县县志，上面记载在这里能上大学的历史上很少，分配到这里工作的大学毕业生也是不多，本地人考上大学