掌控自己生活的心理实验(2009-12-12 17:31)
我有个朋友,人很本分,收入不错,刚刚娶了个妻子,也称得上贤妻良母。在外人看来,这样的家庭,应该很和美。
但是殊不知,就是这样的模范家庭,也有争吵,而且争吵的理由还很俗:钱。
并不是说谁多用了钱,或是谁私留了小金库。我那个朋友,每次都很老实地把钱上交,然后再由新婚妻子按月下发。按说这应该没什么事,但是没过多久,朋友就叫苦连天,直至最后两人大打出手。
你说,她怎么就是这么个人呢?他向我诉苦。
我问他:她不给你钱花?还是乱用你的钱了?
他说:都不是。就是觉得自己的钱,转眼一交,仿佛就不是自己的了。
这种生活缺乏掌控的感觉,的确会让人焦躁。这让我想起了一个心理学的实验。
在一个叫“阿登屋”的疗养院里,发生过这样一件事:
创业进化论:宁做北极熊,不做大熊猫!(2009-10-11 21:36)
在很多年前,有一群熊,欢乐地生活在一片树木茂密、食物充足的森林里,他们在这里繁衍子孙,同其他动物友好相处。后来有一天,地球上发生了巨大变化,这片森林被雷电焚烧,各种动物四散奔逃,熊的生命也受到威胁。其中一部分熊提议说:“我们北上吧,在那里我们没有天敌,可以使我们发展得更强大。”另一部分则反对:“那里太冷了,如果到了那里,只怕我们大家都要被冻死、饿死。还不如去找一个温暖的地方好好生存,可供我们吃的食物也很多,我们也很会容易生存下来。”争论了半天,谁也说服不了谁,结果,一部分熊去了北极边缘生活,另一部分则去了一个四季温暖、草木繁茂的盆地居住下来。
到了北极边缘的熊,由于气候寒冷,他们逐渐学会了在冰冷的海水中游泳,还学会了潜入水下、到海水中捕食鱼虾,甚至敢于与比自己体积还大的海豹搏斗……长期下来,他们的身体比以前更大更重,更凶猛。这就是我们现在看到的北极熊。
另一部分熊到了盆地之后才发现:这里的肉食动物太多了,自己身体笨重,根本无法和别的肉食动物竞争,便决定不吃肉了,改为吃草。没想到这里的食草的动物更多,竞争更激烈。草也
美国著名科学家林纳•鲍林(Linus
Pauling)1954年、1962年两次单独获得“诺贝尔奖”,这也是全世界惟一一位。1994年8月19日,他以93岁的高龄逝世。
鲍林曾被英国《新科学家》财刊评为人类有史以来20位最杰出的科学家中的一个,与牛顿、居里夫人及爱因斯坦等肩。爱因斯坦昔日曾称赞鲍林是“真正的天才。”
鲍林根据自己的多年研究,于1970年出版了《维生素C与普通感冒》一书。书中的观点是:每天服用1000毫克或更多的天然维生素C可以预防感冒;维生素C可以抗病毒。这本书受到读者的赞誉,被评为当年的美国最佳科普图书。
1979年,他和主任医师卡梅伦博士合作出版了《癌症和维生素C》一书,建议每个癌症患者每天服用10克或更多的天然维生素C,建议癌症患者“尽可能早地开始服用大剂量天然维生素C,以此作为常规治疗的辅助治疗”。1985年,鲍林又写了一本《新营养学与健康长寿》。他在谈及“一种提高健康水平的摄生法”时介绍了12项具体步骤,第一项就是:“每天服用天然维生素C为6-18克,或更多。每天都不要间断。”他说:1985年我写这本书时,每天服用4片营养物质加
北京电视台《名人坊》的一期节目,嘉宾是当当网的总裁李总和慧聪网的总裁郭总。
节目进行到心理测试阶段,测试他们对压力的态度。心理专家给他俩出的题目是这样的:每人得到一张扑克牌和一个一元硬币,扑克牌中央有一个孔,而孔的大小是五角硬币大,看他们如何让一元硬币通过这个孔。
郭总毫不犹豫地说:“我不过,因为一看这个孔就明显比硬币小,显然过不去,所以就不过了。”
李总说:“我一定要过去,使尽全力硬撑把洞撑破了不就过去了嘛。”
当时台下的观众也有不同的选择,但无外乎也是这两种方式。
心理专家说,像郭总那样选择不过,是逃避型;像李总那样选择硬过,是勇猛型。但这两种态度都有些极端。其实还有一种比这两种都好的态度:只见他将扑克牌稍稍对折了一下,然后将一元硬币从孔中轻松穿过。
心理专家说这叫做“微笑面对压力,拥抱压力”,大家听后都若有所悟。
生活中我们总会遇到各种各样的压力,而在压力面前,如果我们选择消极逃避,压力是不
罗京死得冤:远离癌症并不难(2009-06-05 13:57)
6月5日,我听到了简直不敢相信的消息:中央电视台《新闻联播》主持人罗京因淋巴瘤去世,年仅48岁!罗京可谓国人皆知,那么风光、事业成功、荣誉众多、年收入也有20多万元……可这些又有什么用?
全国十大富翁王均瑶38岁死于肠癌、影视歌三栖明星梅艳芳40岁死于子宫颈癌、影星傅彪42岁死于肝癌……再加上罗京48岁死于淋巴瘤,这些再次提醒我们:如果失去了健康,再好的事业、再多的收入、再高的地位、再风光的台面……一切都是毫无意义的!所有的疾病、亚健康,归结到一点,就是:不真正重视健康、缺乏健康的知识和行动!罗京也是这样,他是“新闻通”,也是“健康盲”。表面上看起来他是死于癌症,实际上是死于无知:吸烟、连续工作
应杂志社的约
稿,2009年5月份的《孩子宝贝》杂志发表了我的一组文章《宝宝腹泻巧调理》系列。共有2篇:《宝宝腹泻的五大原因》和《宝宝腹泻的家庭护理》。
刘谦魔术中的“马路心理”(2009-04-20 15:32)
2009年春节联欢晚会,刘谦的魔术节目给观众留下了深刻的印象。为什么刘谦能“火”?为什么网上热炒“刘谦揭秘”?其实这都是“马路心理”在作祟……
我身边的朋友,凡是那天看了春晚的,一说到刘谦那个拉皮筋和找戒指总是反应激烈:羡慕者有之,鄙夷者有之,好奇想找寻其中秘密者也有之。到网上去搜索一下,也能发现好多帖子,号称“刘谦揭秘”。不过仔细想想,说的却总还是欠那么点味道,好像并没有什么特有分量的揭秘。
婚姻就是嫁给习惯和性格(2009-01-30 16:58)
许多人往往只看到婚姻就是娶(嫁)一个人,而忽略了还要娶(嫁)这个人的习惯和性格,以及这个人背后的家族。这种认识上的错误,导致了不少破碎的婚姻。
婚姻有三重境界
第一重境界:和一个自己所爱的人结婚。
第二重境界:和一个自己所爱的人及其习惯结婚。
第三重境界:和一个自己所爱的人及其习惯、背景结婚。
处在第一重境界的夫妻,婚姻相对稳固。
处在第二重境界的夫妻,婚姻比较稳固。
处在第三重境界的夫妻,很少见到有离婚的。
一生结三次婚
应杂志约稿,2008年第10期《孩子宝贝》发表了我的《宝宝喂养8大误区》一文,文章如下:


宝宝喂养8大误区
营养师 陈芝吕
[趣味]有趣的数学(2008-12-09 21:18)
数学也许比较枯燥,但如果你看过韩国汉西大学的数学教授李成延的《有趣的数学》(北京理工大学出版社2005年1月出版),就会觉得数学比较有意思。在这本书里,作者以讲故事的方式讲授数学,读来趣味盎然。特别是书中穿插的题为“什么是数学”的段子充满幽默感,也让人有所思考。
(一)
有几个人在山谷旅行,由于他们热衷于观赏美景而迷了路,于是他们商讨如何才能找到回去的路。这时,其中一人说:由于这里是山谷,只要大声喊叫,就会产生回音,喊声一定会传得很远,这样必然会有人听到而来救我们。
听了他的话,大家齐声喊到:“救命啊,我们迷路了!”
大约过了30多分钟,从远处传来一人声音:“喂,你们肯定是迷路了!”然后就再也没有回音了。
这时,有人指出:刚才说话的那个人一定是数学家。
为什么呢?他说出了3个理由:第一,他听到我们的喊声后想了一会儿才回答;第二,他的回答是正确的;第三,他的回答对我们来说毫无帮助。
(二)
这是波兰著名数学家谢尔品斯基的真实故事。
有一