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酸奶补充褪黑激素,治疗失眠!

效果比热牛奶好

 

工作日的早上,总是那么困倦,摇晃的车厢,不禁让人想起刚接触世界的我们,也是在这摇晃中睡去、醒来。为什么这么困?那

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相信小朋友在所有人眼中,都是天使,都应该被保护~

 

随着食品安全问题频发,身边很多宝妈对孩子的饮食选择超级严格。

 

垃圾食品?NO

刺激性食物?NO

有质量丑闻的产品?NO

 

但是,你知道吗?

 

通过层层筛选的产品,如果选择不正确也会有问题哦~

 

众多营养专家推荐的补钙健康品——酸奶,其中也有很大的选择学问哦~

 

 

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似乎在 “食物相克界”,超级容易看到牛奶、酸奶的身影。

 

 

  • 牛奶和豆浆不能一起吃,
  • 牛奶和水果不能一起吃,
  • 牛奶和鸡蛋不能一起吃,
  • 牛奶和蜂蜜不能一起吃,
  • 肠胃病不能喝牛奶,
  • 肾结石不能喝牛奶,
  • 贫血不能喝牛奶,
  • 酸奶和黄豆不能一起吃,
  • 糖尿病不能喝酸奶,
  • 减肥不能喝酸奶,
  • 肠胃不好不能喝酸奶……

 

 

关于牛奶和酸奶的禁忌真的是满天飞,导致最终真正不适合喝牛奶和酸奶的因素被大家忽略了。

 

 

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很多人觉得酸奶过期不能喝会很可惜,

但其实你有别的方法可以充分利用它。

但小编这里说的过期酸奶一定是刚过期没多久的,

至少外在形态没有发生较为严重

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1、鲜牛奶

纠正一个认知误区哈,鲜牛奶并不是没有杀菌的牛奶。

事实上世界各地政府都明令禁止没经有效杀菌的

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牛奶要“下岗”!不想喝牛奶完全可以!它可代替牛奶,更完美!

来来来,喝杯牛奶补补钙~

牛奶,

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全脂、低脂、脱脂,哪种牛奶营养价值最高?

 

酸奶的前身是牛奶,所以我们在教客户如何自制酸奶的时候

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「宝妈健康减肥」学不运动的法国女人,光吃不胖的秘密!

 

为了给宝宝更好的营养,有些妈妈会在怀孕之

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世界公认的长寿习惯!最简单的长寿秘诀,每天一杯,喝出健康!

 

每天喝健康的酸奶,对身体健康当然有

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小心!这些坏胆固醇,会让你的血管老30岁!

 

凡事都有正反面,

 

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