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新擒敌拳,十六动(2009-08-30 17:54)

在入职培训的时候,还有个一周的军训,期间练了点新式的擒敌拳,当时就是

模模糊糊,不知道教官在说什么,现在知道了!

一、贯耳冲击,
二、抓腕砸肘,
三、挡臂掏腿,
四、砍肋击胸,
五、缠腕冲拳,
六、上架弹砍,
七、接腿涮摔、
八、横踢鞭打,
九、直摆勾击,
十、抱腿项摔,
十一、绊腿抡摔,
十二、格挡弹踢,
十三、侧踹下砸,
十四、马步冲拳,
十五、提膝前戳,
十六、摆勾冲膝.

    从2002年,一直到现在,从最初的毛头小伙,到现在满面“疮痍”,不仅是姚明,还有我们自己。回顾姚明的几年NBA的比赛和生活,聚焦了无数中国人的眼球,每个人都有自己的看法,或褒或贬,出现了姚蜜和姚“黑”。但是我相信作为中国人,是都希望看到一个中国人的高大身影在美国人的游戏里占据着着自己的一片天,所以大家都是喜欢他,喜欢看他的比赛的。
   看了6年姚的比赛,我们看到了姚的努力,姚的成熟,姚的成功。他的比赛打得好了,大家和他一起高兴;打得不好,会和他一起难过;面对裁判的“哨”无可奈何,同样会感到愤怒;他和我们的生活紧紧地联系到了一起。
   今年,顺利的进入季后赛,着实令球迷们高兴了好一阵子,但是再想到第二轮,要和湖人相遇,每个人都会惋惜的摇着头。大家都知道火箭和湖人的实力上确实有差距,所以火箭在湖人主场第一场的惊奇表现让所有人都很吃惊...
   姚在去更衣室的半路上坚持回到篮球场的那一幕,着实感动了我,他是一个硬汉,他有着一颗硬汉的心。
   今天的比赛,虽然姚的表现不是很理想,可以看的出来,他累了,他的身体状况出现了危机

   懈怠会引起无聊,无聊也会导致懒散.相反,工作可以引发生命的激情.
    选择你最喜欢的,你最乐意投入的事,然后全力以赴.
    没精打采的人不是因为病了,就是因为不喜欢手上的工作.
    没有天生的懒人,人总是期望有事可做,躺在病床上的人,总是期望能起床,四处走动,回到工作岗位上做点事,哪怕是一点点事都可以.
    懒人的一个重要特征就是拖沓,这就是成功的最大敌人.
    拖延最具破坏性,也是最危险的恶习,他使人丧失进取心,当你不再拖沓,开始行动,你会惊呀地发现,自己的处境正迅速地改变.”
    --引自不知何处
 
 

1984这一年,按照中国传统干支纪年来算,正好是60年一次的甲子年。也就是天干的第一位——甲,和地支的第一位——子,组合在一起的一年。其实60年一次不出奇,只是正好赶上都是甲和子的Double Top 1组合,显得亮眼一些。

1984这一年,是我们中华人民共和国成立35周年。这一年的国庆,在天安门广场前举行了盛大的阅兵仪式。那个有着划时代意义的“小平你好”的标语,就是在这一年这次阅兵式上出现。

1984这一年,又是4年一次的闰年,有2月29号。这一年还有个闰十月,于是有生于此月的网友说,估计这辈子很难再有个正经的阴历生日了。

1984这一年,第23届奥运会在美国洛杉矶举行。就在这一届奥运会上,许海峰以566环的成绩获男子手枪60发慢射冠军,成为本届奥运会首金获得者,同时也实现了中国奥运会金牌零的突破。同样的,李宁共获3金2银1铜,他也成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。由此开始了中国奥运会史的新篇章。

1984这一年,邓小平提出“香港实行一国两制五十年不变”。中英双方在《关于香港问题的联合声明》上正式签字,使香港回归的路途又平坦了许多。 1984这一年的12月30号15

积极、勇敢、文明、梦想、娱乐、时尚、绿色、帮助、 创新、正义、知识、忠诚、奇迹、自然、乐观、力量、怀疑、责任感、好学、协作、释放、胜利、激情、遗忘、年轻、热诚,这是80后的生存法则。  

active 积极
  

无论是在生活,还是工作上,他们都拥有积极奋发,进取乐观的心态。  

brave 勇敢
  

勇敢是大丈夫能屈能伸,是面对竞争对手时淡定从容,是用心征服浩瀚宇宙的磅礴大气。  

civilization 文明
  

你可
Yesterday is history,tomorrow is mystery,and today is a gift.
Imagine life as a game in which you are juggling some five balls in the air.You name them--work,family,health,friends and spirit,and you are keeping all these balls in the air.
You understand that work is a rubber ball.If you drop it,it will bounce back.But the other balls are made of glass.If you drop one of these,it will be irrevocably scuffed, marked, nicked,damaged or even shattered. They will never be the same .You must understand that and strive for balance in your life.How?
Don't undermine your worth by comparing yourself to others.It is because we are different that each of us is special.Don't set your goals by what other people think important.Only you know what is best fo
我是英语爱好者!(2008-11-14 20:27)

哇哈哈,掐指一算,自己已经学了1、2、3、4、----、10、11年半英语了,哼哼,我认识我老婆才七年,对它我可真算是一往情深啊!

 I think it is become more and more important in the modern life. I am finding a job now, when we go to the interview, the HR would like to ask,'How about your english?' en...my english is pretty good, i have learned for 11 years. it's a long time...

我的游泳日记!(2008-10-10 20:08)

今天带了老婆去游泳,呵呵,虽然今天艳阳高照,但是气温还是不高,刚进去就把俺的乖老婆冻得嘴唇发紫,直打哆嗦,好可怜啊!没办法,赶快让她在水里扑腾扑腾。。。

今天令我惊讶的是,小可怜儿刚刚来过四次,蛙泳的基本动作居然学会了,只不过换气还是不会呢,呵呵慢慢来么,这已经比我强很多了,惭愧啊!!!

我的游泳日记!(2008-10-07 16:25)

  今天上午又去游了一个半小时,到了秋天了,随着天气越来越凉,泳池的人也越来越少了。一进到更衣室,就明显感觉到了冷清,等换上装备,站到泳池边上,却怎么也不愿意把脚伸进泳池,不过还是得咬着牙一下子扎了进去,一个五十米下来,就感觉到和刚进来的时候不一样了,浑身舒畅了很多,也不感觉水有多凉了。。。诺大个泳池就这么几个人,也是贵宾级待遇么!!

  继续,再来个五十,一个一个动作完成,每次快到终点的时候,也是体力快差不多耗尽的时候,然后就拼命的再多划一次水,多蹬一次脚,呵呵,透过泳镜看到离终点越来越近了,然后再出水吸口气~~~ o(∩_∩)o...触壁!!!这个感觉和得个冠军应该差不多吧!@@

我的水中生活(2008-09-28 22:39)

  学习游泳已经有快一个月了,一开始只是想去玩玩,第一次只能进去小一点的游泳池,因为还不会呢!小游泳池水深只有一米五左右,不过感觉也不错,也体会到了那种飘飘的感觉,不知道翟志刚哥几个也是这个感觉啊!!~~ 从游泳池里出来那感觉真是记忆犹新啊,两条腿就和经常说的灌了铅似的,呵呵 不过我可没体会过真的灌了铅是什么感觉。。。过了好一段时间才适应过来“回到地球的感觉”。

  经过一次又一次的把游泳卡上的格子划掉,我的游泳感觉也找着了,到现在为止估计已经花了一百多块了,呵呵 不过蛤蟆泳能出去50米了,收获不小吧。

  我现在还肩负着把老婆也教会了的艰巨任务,不过她就没有我这么多时间了,只去过一次了,所以我这教练就要好好充分利用机会,在有限的时间内尽快完成这艰巨任务啊。。。