囧~~~~~健身1周没啥效果~

终于被那部叫做《奋斗》的红得已经过气很久的剧集腐在了家里，健身居然两天没去了！

超级喜欢里面诙谐幽默的京味台词，感觉励志的情节不多，少男少女的爱情戏份倒是足够了。不过剧中人物为了自己的爱情和事业的理想一次一次地跌倒爬起来的过程还真的有激励到我，再次忍不住还是关心起时装来，因为时装是曾经接近触碰过拥有过的梦想。

假如我们学过设计的基本技法和原理，懂得如何设计制作版单，懂得各种布料运用和剪裁，假如有一笔资金，一些合作良好的布料供应商，做工出

今天第一天健身，内个实在没有啥成果好展示滴。

由于本人比较自卑，看见一帮肌肉有成的猛男们在那汗流浃背，我当然是迅速飘过，闪到操房纳凉，等他们走了偶再去拨弄下那些铁块块。

于是乎今天的健身课程直接变成了和跳操的教练聊天，聊到上课快开始了居然木有学员，于是我英勇地被加入到跳操行列。半个小时下来，被教练那个夸呀，说我不但第一次上课居然就可以把节奏跟上还能把动作做对，把我那个暗爽得不行了。

跳完一个小时的有氧之后，就去摸器械了，今天主要练了下胸，上臂，背肌，腹肌。由于健身教练不在，我就只好看着别人练，依葫芦画瓢地整了，但愿别出太大的错，没办法，俺没钱请1小时100元的私教啊！

麻烦有健身的高手前辈使劲教教我啦。。。。。。。

不过，容易出汗的我，把浑身的衣服都汗湿了,居然可以拧出水来

你曾有过这样的感受吗？
当看到别人幸福的在一起
但自己却独自一人寂寞的走着
在路上 在车上 或者在船上 或者其他任何地方
我常常在想 这世界太寂寞太凄凉
我的人生就像漂泊的云朵
没有目标随波逐流  

我爱的爱我的喜欢的讨厌的憎恨的钟情的

不悔的后悔的盼望的失望的

曲折的直接的阳光的阴暗的

...... 

统统都留在昨天

重新找了个城市修炼身体和灵魂

谢谢你曾经那么爱我

谢谢你曾经那么伤我

各自分道扬镳的人生

祝你快乐！

玫瑰若真的代表爱
两颗心怎样去表白
要深情的去拥吻吗
还是害羞对望吧
握紧你的手不愿再分开
未来若真的有空白
有谁愿意真心被取代
听阳光灿烂的午后
你在电话亭那头
沉默地不说我才知道失去你
风吹过的缺口
你那纯真的笑脸早已经飞走
我会难过还是会解脱
走遍了回忆的角落漫天的寂寞
爱牵动的时候没有预知的理由
你眼中跳动的火
请别在第一秒点亮我
何必在第一秒点亮我

诺言若真能成就爱
两颗心怎样去坦白
要冷漠的去拒绝吗
还是挥挥手笑吧
抱紧你的他原来让你更温柔
风吹过的街头
曾经感动的念头早已经远走

你从不闪躲爱的诱惑

走遍了感情的角落爱到尽头
泪流过的时候总有预知的理由
雨过天晴的街头
满天的星火照亮我

最近有些沉重，许多问题没有答案和方法，纠结得睡不好，吃不好，工作不好......生日过完后，猛然发现我彻底地老了。也恰巧在这个时候，我发现自己和身边的人，和个别客户的关系处不好，这让我开始怀疑自己，怀疑自己的性格和能力，怀疑自己的一切都是错的。快要三十岁的时候，突然不断地怀疑自己，对自己没有信心起来，我不知道如何面对此后惨淡的人生。

首先是自我角色的认定问题，在职场中，我们如何定位自己和客户的关系，与企业的关系。客户和企业代表两个不同的利益个体，作为公司的雇员有责任在客户和企业之间找到共同点并促成交易合作，说直白点就是让企业赚到客户的钱，让客户通过企业提供的服务或产品等赚到更多的钱。为了保证和稳固这种合作关系，同时也为了平衡与合作各方的利益关系，保护企业提供的服务或产品具有可持续发展的价值；我们承担非常重大的责任，这是一场成人的利益斗争游戏，任何人必须遵守游戏规则，必要的时候，我们必定有人要被牺牲；

在生意场中，终于不止一次地领略到那句至理名言“没有永远的朋友，也没有永远的敌人”，2007年的时候身边的朋友跟我讲，我还不懂这句话的意思，

there's no apologies
just go on
just go on
there's still so many things
i wanna to say to you
but go on
just go on

许多事情都会过去。无论多大的事情都会过去。多么爱多么恨都将成为过去。

所以，当我们有缘面对彼此的时候，挥霍和珍惜，误解和宽容，背叛和忠诚，统统都会成为过去。

庆历四年春，滕(téng)子京谪(zhé)守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属(zhǔ)予（yú）作文以记之。

　　予观夫（fú）巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤（shāng），横无际涯;朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也。前人之述备矣(yǐ)。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此

金佛堂拍下的文殊菩萨像(有待考证是否确实为文殊菩萨,因在文殊院外,又对照网上各种文殊菩萨像及画依此推测).我不知算不算与佛有缘之人,但凡到每个地方若有寺庙可去,必定瞻仰朝拜.

今次文殊依照去年泰国四面佛前一样许下四大宏愿.无边佛法自然不是我等凡俗弟子能够参透的，倘若一朝蒙受佛的点化,超脱了这尘世的心灵，也好为来生积点德行罢.

文殊菩萨，梵文 Mañjuśrī ，音译文殊师利。意译：妙德，妙吉祥。又译：妙首，普首，濡首，敬首。曼殊是妙之意，师利是吉祥之意，简称为文殊。为我国佛教四大菩萨（文殊菩萨、普贤菩萨

来到成都,就是大名鼎鼎的天府之国撒.工作进行得比较顺利 

内个,好不容易写下的关于甜辣面的文字就一不小心给抹了。朕忍着口水重新写!!!!!

甜辣面,就在文殊坊那条街的转角老店,精斗十足的粗面条,浓郁香辣的秘制汁液,一口咬下去就忍不住咬第二下,第三下......如果不是有吃伤心凉粉三次的丰富经验，我是不会记得一开始吃之前就拍好照片留念了。

三个男孩子的跳水梦想,我喜欢的青春励志剧情,风格迥异的性格,完美的瘦版身材.

看片子,总是要挑选励志的青春类型,毕竟许多事情一点一点地发生啊.你经历过多少成长的事,身心又会多几道伤痕。我们要改变可以改变的部分,接受顺应不可改变的事情,伤痕就抹掉吧,统统可笑地抹去.不与外人道.噢,对不起喔,我原本是要谈论片子.

忘记说了，用点驴下的，根本就没有字幕.主要是为了迎合自己咸湿的心情才勉强看下去,居然就看着养眼的画面和音乐，一句也听不懂的台词,貌似看懂了这个故事.

三个跳水少年,一个是勤奋的典范，一个是小成的天才,一个拥有钻石之瞳的奇才.为了避免被解散的跳水社团,濑户朝香担当着美女教练，带领着这几个孩子从高高的十米台跃下.最美丽的画面,大概并不是专业裁判认为的屈体或旋转,也不是水花压得多漂亮完美,我只