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(2010-12-14 14:10)
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杂谈







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(2008-12-27 10:11)
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文化

 

 

松下无人一局残空山松子落棋盘;神仙更有神仙着,毕竟输赢下不完

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(2007-11-14 21:28)
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随笔/感悟

>>> 那日。你给我一个拥抱
>>> 今日。我还你一个微笑
[壹。]
 
我要选用一个暧昧的颜色。写一些挑逗的文字。我是夜的女子。蕾丝交织成我的华丽。爱情是我避口不谈的话题。
 
我将此解释为一场奇异的梦境。事实上文字与影象所能掌控的。一直是人的心。如同柔光照入黑夜。茫无边际。
 
[贰。]
 
我只是一个游戈于网络里的寒凉女子。路过一场繁花的茶糜。我要唱一首歌。感谢你收留我。我要暂且驻留。与那些人言爱。
 
与文字暧昧。与文字纠缠。当我躲在你的怀抱汲取温暖。请你唤我亲爱的女孩。你带我走过浮华沧海。我陪你一路离合悲欢。
 
[叁。]
 
那日。在MSN上偶遇堇年。我一边喝咖啡看亦舒小说一边缓慢的与之交谈。他也忙着自己的事。我们回复的都很慢。整整一夜。我们从八零后忧伤的心态
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(2007-11-14 21:20)
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科学

压力、不规律的生活以及不良的饮食偏好等因素,使得人体内的激素和血糖水平失去平衡,令许多现代人出现了睡眠问题,越来越多人的睡眠需要依赖药物。解决睡眠问题须多种方法并用,除了找到放松与消除压力的方法之外,少吃糖和刺激性物质,补充适当的食物和营养物质也极为关键。
  没有一个人可以离开它,我们每天都需要它,而我们大多数人却都缺少它。它不是维生素也不是矿物质—而是睡眠。全球有47%的人很难入睡,或夜晚睡眠状况不好,还有更多人无法得到健康所必需的、充足的睡眠。
  在电灯没有进入我们的生活之前,大多数人的夜晚睡眠时间都在10个小时以上。而现在,这一数字已经下降到7小时了,而且还在继续下降。今天,人类睡眠的减少不仅是因为我们学会了如何利用电灯来延长白天,更主要的是因为我们有太多的事情要做。然而,许多研究都表明,很少有人能在每天睡眠少于七八个小时的情况下健康长寿。
  很多人一直致力于解开的谜题之一就是人为什么需要睡觉。如果不睡觉,即使只是一个晚上,我们的身体都会明显地表现出不适和疲惫—情绪和注意力变得很差,抵抗能力下降,一些重要的营养物质如锌和镁的含量也会降低,体内
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健康/保健

一、转眼法

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,

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(2007-11-14 20:56)
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健康/保健

 眼睛是心灵的窗户,明亮的眼睛可以让人们看到多姿多彩的世界,使人们的生活更加精彩。但如果长期过度用眼可使视力下降,眼睛干涩。眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关,合理的营养可以增强眼睛的抗病能力,对保护视力有很大的作用,从而保持眼睛的健康。
我们将对眼睛有重要作用的营养物质列举如下:
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健康/保健

自从去年上班以来,我的视力下降很快,很想找出原因来。大家和我一样天天面对电脑,为什么别人没事,偏我视力下降?是不是有其他原因?
 
维生素A
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美食/厨艺

(酸菜鱼的主料辅料)

鲜鱼1尾  1250克    泡青菜   200克    姜      15克    味精     1克   

蒜      10克    鸡蛋清    2个泡红辣椒   15克    鲜汤    1500克   

川盐     5克    混合油    50克    胡椒粉    3克    料酒     15克    花椒     1克   

(酸菜鱼的制作方法)

酸菜鱼的做法1. 将四川酸菜改刀切片,用水泡一下,然后再冲洗一下,以免太咸。
酸菜鱼的做法2. 将鲤鱼宰杀干净,待用;
酸菜鱼的做法3. 在鱼头和鱼身连接处,

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(2007-11-14 20:50)
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美食/厨艺

【菜名】 香酥鸡腿

【所属菜系】 韩国

【特点】 呈金黄色,香酥松脆,清香可口。注:甲皮饼一用大米面、小豆、白糖、精盐,制成的半月形豆馅饼。 

【原料】  

油鸡腿12只,八角10克(大料),小茴香15克,桂皮25克,酱油15克,白糖25克,糖色25克,黄酒25克,大葱段50克,生姜片25克,盐5克,味精5克,豆油1000克(实耗100克),淀粉50克,辣椒酱40克,花椒盐25克,芝麻油10克。

【制作过程】  

1、将油鸡腿除尽茸毛,洗净后,用洁布吸干水分,放入瓷盆内,用盐、糖、糖色、酱油、芝麻油擦抹鸡腿,然后,放入黄酒、八角、小茴香、桂皮、大葱段、生姜片。入锅,隔水蒸烂后,取出,滗去汁水,沥干,待用。 2、炸锅烧热,放入豆油,烧至油冒清烟时,放入鸡腿,用旺火炸至鸡腿呈金红色时,倒入漏勺,沥去油,逐只炸透,撒上味精后,装盆,花椒盐、辣椒酱小碟单跟。 3、食用时,附上甲皮饼,

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美食/厨艺

一、土豆烧排骨

原料:排骨300g、土豆500g

    调料:豆瓣酱、大料、花椒、料酒、冰糖、姜

    步骤:1、将锅中盛半锅水,放入一粒大料、六颗花椒、一小块拍松的姜,烧开;
          2、将洗净的排骨放入,倒入少许料酒,焯净血水后捞出,洗净;
          3、锅中放入少许油,放入一中勺豆瓣酱、一粒大料、六颗花椒、一小块拍松的姜、极少量冰糖,炒香,放入排骨同炒约3min;
          4、将炒香的排骨中加入高汤(清水亦可),高度以稍稍漫过排骨为宜,烧开后转小火30min;
          5、抽排骨小火慢炖的空隙,洗净土豆,削皮切排骨大小的滚刀块,放入凉水中浸泡洗净;
          6、待排骨炖30min后放入洗净沥干水的土豆,中小火20m

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