----在被一堆人传绯闻、围攻之后,通过此法解围,成功。哈哈。
1.比赛中。。。可以看出来我在哪个竹筏上面吗?而且“排位”还很靠前。嘿嘿。
(TNND,胳膊今天还酸了。)
2.不多介绍,四艘破船。
3.不多介绍。我----帅!(有想法的女士,可联系。)
4.不多介绍。岸边。。。
5.四位美女,全部属于我公司。
想知道是谁可以联系我,有原图(没有压缩的,可放大,包你看清楚是谁)。
篇幅有限,只发以上几张,其他的在相册中。。。
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……无语中……
最近,一个名为《颈椎病治疗秘笈》的帖子受到了互联网读者的追捧。这个帖子的内容是一张图片,不同的是,图片制作者将每一行文字都分别向左右两侧旋转了90°,让读者必须不停左右摆头,才能读出图中内容。据说,这种“被摆头”的做法就可保读者颈椎无虞。此图的最初绘制者可谓用心良苦,但对治疗颈椎病真能有奇效么?
颈椎者,脊柱之颈段也,是脊柱各段活动范围最大的一部分。因其结构复杂,毗邻脊髓神经及血管,故一旦发病,表现多样,诊断和治疗均有较多困难。
颈椎病最为普通人所认知的一种类型是神经根型颈椎病,约占全部颈椎病患者的50%—60%,多表现为颈部肩部疼痛,并向上肢放射。很多自行诊断的颈椎病患者也是这种情况。但是,很多人并不知道,颈椎病还可引起瘫痪,头晕,听力下降,发音障碍,血压下降直至失明。
椎骨围成的锥管内有脊髓,脊髓乃是人体神经系统内的重要枢纽。颈椎内有椎动脉,脑部供血的1/3左右由它负责。此处若生变故,大脑就要遭殃。此外,颈椎体之间互相勾搭形成钩椎关节,当其发生退行性变而增生时,也会刺激侧后方的椎动脉或压迫后方的颈神经根,所以一旦颈椎出问题,脊髓,神经,血管就都可能跟着受连累。因此,颈椎病的患者除了出现颈部肩部疼痛而外,还可能出现头、眼、耳、心、胸等表现,错综复杂的临床表现经常搅合在一处,常常让患者犯下挂号找不对科室的错误。
既然颈椎病这么可怕,未雨绸缪一下总是有意义的。很多人担心自己长时间使用电脑会对颈椎不利,其实这样的担心有点过了。和灯下苦读、长期伏案工作比较起来,长时间使用电脑对颈椎造成的危害并不大。使用电脑时,人们大抵平视前方,而低头看书则使颈椎趋向反曲——颈曲的生理弯曲是凸向前的,但好多颈椎病患者的颈椎生理前凸消失,甚至正好反过来了。
按目前国际医学界的主流看法,颈部慢性劳损对颈椎疾病的产生过程有促进作用。颈部保持固定姿势超过生理耐受极限时会造成慢性损伤,产生疲劳酸胀感、脖子僵硬及疼痛。所以,隔一段时间适当左右摇晃头部,可以缓解这种一情况——值得一提的是,前后左右(尤其是前后)摇晃脑袋所起效果要好得多。其实,只要在工作中有意识地定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动,即可达到张弛颈肩部肌肉改善血液循环预防颈椎病的目的了。
从这个意义上讲,网络流传的《颈椎病治疗秘笈》多少有些积极意义。与之相比,很多人佩带的“可以治疗颈椎病”的钛圈就有些扯淡了。
钛是一种生物医学材料,因其具有可抵抗各种分泌物腐蚀等一系列优良的特性,故被应用于制造人工关节或腹腔镜手术中用以止血的钛夹。然而,一些宣传“钛圈”治疗颈椎病的广告声称,钛居然可以产生微电流甚至改变人体的温度——照此说法,体内有人造关节的人,或者那些要做腹腔镜手术的患者岂非倒大霉了?
其实,这个莫名其妙的“钛圈”只是一种安慰剂,主要“药理”作用是“忽悠”。在强大的忽悠攻势产生的心理暗示之下,你几乎戴上任何类似的东西,就可能取得广告中宣称的效果——前提是叫受试者相信他们所佩戴的东西就是他们宣传的钛圈。
因此,靠钛圈来治疗颈椎病是完全不可能的。如果一些自我保健措施无法缓解你因颈椎问题带来的困扰,那就应该求助于专业机构。
(已发表于《新京报》,谢绝商业性转载)
北方漫长的冬季终于过去了,春暖花开,万物复苏。
我也伴随着春风,从冬眠中苏醒了。该舒展舒展筋骨,去迎接新的生活了。
年后到现在,一直忙于培训,实习,员工大会,终于有时间来写点东西了。一眨年的功夫,在新的公司已经呆了两个月了,已经基本熟悉了公司,希望自己能得到新领导,新同事的认可。
回到太原已经快1年了,也在慢慢的重新了解太原,重新认识新的朋友,可能有时候冷落了老朋友,希望老朋友们不要介意啦。没办法,这年头,我们都是在穷忙乎,不然连西北风都得排队去喝。呵。还请大家多包涵。
对新同事们的印象就是两个字“和谐”,呵。希望在认识新同事的同时,能认识自己的另一半。不然,老妈又催了。。。。。。
人生如戏,戏如人生。一个人很容易把戏演好,却不一定能把人生演好。
感谢所有在我生日这天给我祝福的所有人!
今天是我生日,看着《情约今生》,和65岁的比尔一起过生日,很异样的感觉。比尔的人生没有什么遗憾了,人生苦短,我已经24岁了,如果我能活85岁,那么我也已经走了1/4了,我要好好得过,珍惜今后日子的每一分每一秒。
就如剧中比尔和女儿所说:“我要你忘情体验,沉浸爱中,忘我的雀跃欢唱!”“敞开心扉,期待心灵悸动。”