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置顶: (2012-02-14 18:16)
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光明网

文化

分类: 南方夜雨专栏
人类精神栖居家园何处觅?
2012-02-14 16:35:11 http://www.gmw.cn 来源:光明网 文荟频道
 
 
    管仲:“通货积财,富国强兵,与俗同好恶;仓禀实而知礼节,衣食足而知荣辱。”今天,在社会上出现的一些人惟利是图、缺少诚信精神滑坡的情形下,探索美学艺术呼唤人性的回归有着非常重要的现实意义。

  北京著名艺术家曼陀罗花:“一个美盲众多的民族就一定是个道德沦丧的民族。”不知道丑陋就不知道真善美。艺术的美重在精神上的愉悦并非是动物生理的的快感。

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更年期内分泌失调的饮食调理


    导语: 女人一进入更年期,各种病症便会出现,内分泌失调就是其中一个,如何是好呢?爱美网小编分享更年期保健方法,以饮食调理与中医艾灸来治疗内分泌失调的症状,保证天然益身无副作用,快来学习吧,摆脱更年期病症,做健康女人!
    
    更年期内分泌失调的饮食调理
    
    更年期女性饮食要清淡,减少摄取高脂肪食物和糖类,其中一个要点是少吃肉类,多吃各种鱼类。
    
    更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油,植物油不仅能促进胆固醇的代谢,还能供给人体多种不饱和脂肪酸,植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。
    
    更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制,在日常生活中还要控制食盐,少吃甜食,这是因为更年期妇女
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鸡蛋吃法排行榜 告诉你鸡蛋怎么吃最营养
 
   

 

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喝骨头汤能补钙吗?(图)

 
 

核心提示:不少人认为喝骨头汤能补钙,其实这是一个饮食误区。补钙应多选择喝牛奶,吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品,同时要注意饮食平衡,多锻炼,多晒太阳,才能达到较好的补钙效果。

为什么大多数人认为喝骨头汤能够补钙?

大 多数人都知道,钙在体内的存的形式主要以骨骼,牙齿的形式存在。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼

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不能不信 7个习惯决定孩子命运

 

如果你养成好的习惯,你一辈子都享受不尽它的利息;如果你养成了坏的习惯,你一辈子都偿还不尽它的债务……人在小的时候就要训练出好习惯。因为这些习惯关乎到今后命运大事业。以下7个好习惯,父母从小就应该培养孩子。

习惯一:做事有计划

做事有计划的人才会赢得信任。

有些孩子每到期末复习就一团乱麻,做作业时总是被别的事情打乱,早晨起床上学常常找不到袜子,零用钱花不到月底就一分不剩……您的孩子会被这样的问题困扰吗?您知道怎样才能让孩子避免这些麻烦吗?最好的方法就是让孩子学会做事有计划,即对自己要做的事情有具体的时间规定,有准备、有措施、有安排、有步骤。做事有计划,不仅能帮助孩子有条不紊地照料自己的生活,也能帮助他们更好地学习和处理各种事情。那

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乍暖还寒时宝宝护理全攻略

 

    核心提示:天气还处于乍暖还寒时,窗外也依然刮着料峭的春风,这个时候是宝宝的感冒多发季节,作为家长,该怎么给宝宝营造一个安适的环境,帮助宝宝度过乍暖还寒时候呢?
  让我们一起呵护宝宝顺利度过寒冷季节,步入春暖花开时!

  新生宝宝的护理

  1、新生宝宝该穿多少:新生儿室内要保持一定的温度,如果有空调,最好在21℃-25℃,新生儿腋下温度维持在36℃-37℃最适合。要定时开窗,保证经常换气。

  最简单的是给他们准备好适宜的衣服。因为新生儿身体与衣服之间的间隙的温度在30℃-34℃之间最适宜,可
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孩子出汗前就要先减衣服

 

    核心提示:寒冷的冬天,孩子也要保持去室外活动的习惯,这样可以增强孩子的抵抗力,但是在运动之前,妈妈要学会给孩子适当减衣服。
  寒冷的冬天,尤其是数九寒冬,大人都猫冬,很多孩子的室外活动量也大大减少。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青指出,室外活动好处很多,不但可以呼吸到新鲜的空气,而且可以晒太阳、补钙,更能促进孩子的生长发育、刺激宝宝的食欲,还能增强孩子的抵抗力。所以,如果条件允许,家长应尽量多带孩子进行户外运动。

  不过,冬季去户外活动也有很多注意事项。户外活动切忌太早或太晚,最好选在上午10点至下午两三点,这个时间段是一天内温度最
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世界上最便宜的10张防癌处方 每天走路1小时

 


每天走路1小时

  美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。

  天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释,这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。

  此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。

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饮食妙招轻松解决女人小毛病

乳腺疾病多吃海带


 


    核心提示:俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。
  贫血:补充高铁食物

  因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
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音乐训练能延缓衰老吗?

 

    核心提示:美国西北大学的一项研究认为,神经功能随年龄的退化或许可以通过音乐训练来避免。这可能是首次有生物学证据表明终生的音乐训练能对老化过程有影响。
  在1月9日发表于《老年神经生物学》(Neurobiology of Aging)杂志的 报告 中,通过测量“音乐人”和“非音乐人”(年轻和年老的都有)的脑部对语音的神经反应,研究者发现年老的音乐家有明显的优势。研究涉及87名听力正常、以英语为母语的成年人,他们会观看一部有字幕的影片。其中的“音乐人”在9岁前就开始了音乐训练,并持续地参加着音乐活动。而“非音乐人”接受音乐训练的时间少于或等于3年。

  西北大学神经
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