女人的美貌，自古以来有着令人遐想并艳羡不己的说法，“巧笑倩兮，美目盼兮”说的是动人的笑容与眼神，“肌肤若冰雪，绰约若处子”说的是诱人的肌肤与体态，“懒起画娥眉，弄妆梳洗迟”说的是女人化妆时迷人的风情。

　　女人看似随意的举手投足间，都有着迷人的风姿，那么，你可知道现代女人最美的是哪些瞬间呢？

　　好女孩要记住的第一点：

　　当你爱上了那个追你的男生，一定要记得，不要让他在你的门口等上太久，因为任何人的耐心都是有限的，不要以为他喜欢你就可以毫无怨言的为你白白浪费几个小时的等待时间；

　　好女孩要记住的第二点：

　　如果你不爱他，那么请早点告诉他，不要让他再为你耗费自己的青春，感情还有金钱，更不要把他的追求当成是自己炫耀的资本，被人玩弄的感觉就像吞了一只苍蝇那样恶心，亲爱的，为了保持你的形象，请你早点拒绝他；

　　好女孩要记住的第三点：

　　在你的朋友和他的朋友面前不要表现的像一个母老虎一样，男生总是爱面子的，在外人面前多给他一点也没有什么不好的

这是一套小动作组成的瘦身操。看过之后你会觉得，原来减肥真的可以无处不在，生活中的任何一个细节，都可以抓紧机会锻炼和减肥的，真是太简单了。

　　1、 门框斜压收内侧赘肉方法：

　　身体离门框约1步距离，手摸门框下压，左右各3秒钟。

　　效果：平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。

　　2、刷杯子瘦手臂方法：

　　手臂尽量抬高，做刷杯子的动作，换手再做10分钟。

　　效果：收紧手臂，紧致乳房。

　　3、 反手拿重物提臀瘦

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 

    男人和女人之间的吸引，不仅仅在于外表和内心的吸引，在这个过程之心，双方可以通过一些小动作来增加双方之间的吸引和了解。而往往小动作不但可以反映一个人的真是状态，也可以发现对方的不足之处。

    电一下：有的时候是天生的，一双如电流般的目光，亦或是犹豫的眼神，都可以将对方麻痹，很久之后都能让对方心神不定。

    慢吸快呼

    任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。

    学会加餐

婚姻是两个人的事情，甚至是两家人的相互磨合，从毫无血缘关系的两个人走到成为一家人需要包容很多异己的东西，婚姻从热恋走来，从异己的新奇走来，走过七年往往会倦怠，再加上如今诱惑多多的社会和时代，婚姻七年之痒甚至四年之痒更甚至如今80后的“闪婚” ，我们不知道了婚姻究竟是什么了？如果仅仅是为了自己的享乐，婚姻肯定不是一个应该的选择，婚姻更多的是一份责任、一份事业、一份契约、一份承诺、一份永不吹响的“集结号”。面对七年之痒我们应有的应该是一份坚持、一份忍耐、一份等待。看了《金婚》我们理解了更多婚姻的内涵，但是对于如今浮躁的年轻人来说闪婚的恶果只有

   靠不住的闹钟今天又罢工，眼看上班时间就要来不及！没关系，只要花十分钟，妳也可以秒杀妆美丽，速成容光焕发的美人肌。

　  皮肤是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮肤美白更是众多女性所热衷追求的。那么寻找快速有效的美白方法则是最重要的。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单！下面推荐几个方法给大家分享！

　　方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。

　　方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。

　　女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍六款养颜汤：

　　1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

　虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

　　白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜