一直在健身，一直选最好的，或者说找最有影响力的，从青鸟，到威尔士，到加州，都不错，但觉得青鸟的模式一直不错，就是后来换了老板，在2000-2008年这期间，青鸟，无疑是业界典范，但后来，随着变化，易主，变味儿了，连最后百盛店也不得不关了，去威尔士，安全是因为教练，那时候，觉得健身房都差不多，当然，跟一般的俱乐部还是有区别的，不过，在商圈，在写字楼密集区开，大概都还行，去了威尔士，时间不是特别长，反正比青鸟短，渐渐瞄上了加州，因为在青鸟的时候就已经听说加州，当时一个字，就是贵，但附和附近人们的消费水准，因为周边有高档的公寓，老外比较多。由于工作地点的改变，毅然选择了加州，进来后，确实不一样，满满的两层，器械区是让我最满意的地方，北京城里所有的健身房，它应该算一号了，够水准，也档次，于是，开始了锻炼，也因为如此，选择了私教，要让这些器械在我身上得到体验，果然，经过一年多的训练，效果出来了，而且慢慢爱上了这些器械，也会用了，但私教的流动性确实不是我们可以控制的，随着两任私教的离开，我选择自己练，先前知道如何运用器械，所以，自己就练了起来，一直效果不错，而且环境非常好，再加之，早中晚的不间断，一直觉得这是个理想场所，但随着7.8的闪关，7.11的闪开，让大家对于加州有了质疑 ，有了不稳定的想法 ，怎么这么一个非常良好的会所也会出现这种问题，现在虽然开门，但大家真的，包括员工，每天也是提心吊胆，不知何时又要关门。

    也因为加州事件，走遍了附近的健身房，一个比一个高端，但银子也是不少，现在投资在健身上，回报率都是自己的， 不过，这么好的健身房都可以关门，对于这个预付费的事情有点。。。。。。

    不过，CBD附近不缺有品质的健身房，品质决定一切。

美国华盛顿邮报评选最新世界10大“奢侈品”：1生命的觉醒和开悟 2一颗自由 喜悦 爱的心3走遍天下的气魄 4回归自然 5安稳平和的睡眠 6享受属于自己的空间和时间7彼此深爱的灵魂伴侣 8任何时候都真正懂你的人9身体健康和内心富足10感染并点燃他人的希望

前两天在微博上看到，觉得挺有道理，现在人们更多的关注金钱，地位，权力，但物质这东西说有就有，说没就没，而且是一荣俱荣，一损俱损，不是由单个人可以掌控的，但精神层面这东西就不一样了，完全受自己控制，同时，别人根本影响不了你，只要你坚持的话，上边这10大“奢侈品”，自己不敢说全有，但往着这个方向去努力，去实现。

现在大城市的节奏太快，我们为了达到某种目的或效应，不断地想着更新的方法，更多的方式，互联网+，充分发挥它的优势，但优势的同时，也为我们带来的劣势，我们没有了自己，没有了朋友，没有了健康，完全像一个废人一样，在大城市中享受着所谓的“优越”，所谓的“科学的进步”，“互联网的进步”，但我们内心更多的空间，还有我们的灵魂，已经没有了。就像一个躯壳。

每天只是低着头看着手机，所有的资讯，都来自于手机，对于事情本身的原理，我们已经没有思想的动力了。

现在，所说的大城市病，也就是如此吧，人们看似忙忙碌碌​，但是停下来，觉得特别空，好像，不知该干什么，说什么，做什么，饿了叫外卖，困了躺下就睡，没有了沟通，没有了交流，娱乐的时候也许看看网上的视频，仅此而已，让生活过得如此的乏味。

让我们走出去，适时的接触人，接触大自然，让自己活给自己看，而不是别人，让自己活得从容，平和，快乐。​

有些事，是你的就是你的，不是你的就不是你的，顺其自然，水到渠成，平和的面对一切。

人与人的沟通，交往，真诚与否，对方会有察觉，如果觉得有必要，会来往，如果没有，就没有了。

把持住自己，让自己从容，自己掌握自己，不被别人牵制，这才是最好的状态。

人脉，当然还要有其他的因素来维护，人脉不是单一的，也不是绝对的。

现在这个社会，人脉只是其中一个要件，能力，还有亲和力，还有资源，结合在一起，才完美。

急功近利到了一定的程度，会反其道而行之。

适当地慢下来，有时风景我们都不曾留意过。​

  现在的工作不是特别忙，而且更加的得心应手，这是干了10多年后的结果，也是奋斗的成果，得心应手不只在专业方面上，人际关系方面也是水到渠成，没有太多的斗争，也历炼了十分娴熟的太极推手，所以，也没有人轻易敢造次。

  现在没有那么多的不平衡，那么多购买的欲望，只是想每天运动，工作，回家跟家人说说话，过着平淡地生活。

现在影片这一部接一部，连着跨年和春节，一部比一部震撼，当然大牌也不少，不过，就是图个热闹，而且连着过年，反正怎么高兴怎么来，哈哈一乐，当是放松了，没什么更深的意义，更谈不上人文。

有时会看国外的影片，制作不是特别庞大，但是人文的东西比较多，画面没那么震撼，但是很有深意，通过影片让人们有更多的感悟和良知。

电影票房是一年比一年高，而且直接影响本市的文化市场，有好的一面，也有不好的一面，大量电影层出不穷，但是质量方面，不敢恭维，所以，只看自己有兴趣的影片，有深度的作品。

年初，快到春节了，这阵大家更加的忙碌，一是工作，为了年终奖，二是聚会，一年了，好友客户联络感情，再有就是让自己过得更加快乐，更加有幸福感。

贺岁档，年年大片的引进以及国内大制作的涌入，希望可以让电影市场更加的繁荣，当然，还要更加的接地气。​

通过朋友引荐，认识一个卖服装的，以前街边小店都不纳入眼帘，因为觉得跟动批没区别，而且价钱没谱，全看你侃价的本事，但是，衣服本身的品质，来源，还有款式，都不了解，所以，还是去商场买，品质和质量有保障。

但朋友的这家店不一样，够品质，能入我的眼，而且小老板还是比较有诚信的，还是年轻，涉世不是特别深，就是喜欢衣服，而且男人的眼光跟女人不同，他只卖女装，挺有个性的老板。

衣服一年四季都有，每个款式不多进，按需进货，挺好的，随时发图片，所以，有针对性，看着好，可以去店里试，看着不好，可以不用理会，双方都方便，不错。

而且，衣服这东西，还是需要提高一下自己的品味，需要懂的人与你沟通，帮你搭配，这样，穿衣的风格也会有提升。

现在实体店的东西也比较贵，有时看上合适的，就去他店里买，心情愉悦。​

在健身房里运动的，不是单纯的跑跑步，练练器械这么多简单，他得对生活和身体有要求，同时，还要有一定的经济基础，同时，也没有过多的生活负担，否则，健身是坚持不了的，也是无法想健身这件事的，健身不是简单的炫富，大多数人都是办了卡，一年去不了几次，其实是做事无始终，一听别人说减肥，觉得办张健身卡这事就办了，但减肥这事得身体力行，不是交完钱就完事的，还要去执行，才可以。

健身也不是随便跑跑，练练，洗个澡完事，健身里面的学问太多了，同时，健身要静，要专注，不能想着其他，也不能健完身，再胡吃海塞，或者吃是为了减，减是为了吃，那样，我觉得，自己就变成了一个机器，还不如去跟朋友喝喝茶，吃吃饭，何必这样拘着自己。

健身更不是随便找一家健身馆就行，一定要看它的硬件和软件，还有交通，周边的环境，健身不是一件简单的事，当然，健身更是一件需要你去想清楚去做的事，因为有太多的不定因素让我们不能很好的坚持。

健身的目的就是让我们创造身与心的健康，同时让我们对于生活有要求，不是吃饱就好，每天酒肉不离口，不是这样，要吃得健康，吃得有品质，吃得细致，让我们的身体更好的为我们服务，我们要把健康的东西回馈给它们。

健身，看似简单，实则不易，时间上的把控更是重要，健身对于时间的消耗比我们逛街消耗得还快，一个小时的器械，也就练四到五个动作，如果是跑步，感觉还不是特别明显，但在健身房，半天的时间，唰的一下就过去，真的太快了，因为在健身房没有负担，没有其他的事烦你，所以，可以安静，平静，心静地去锻炼，让身体得到最大满足的抻拉，放松，练习。

健身，让它成为我们的生活方式的一种，不可小视。​

这周，以前健身的朋友又联系上了，因为一直有小半年的时间，没有联系了，也很正常，健身房的教练流动性大，同样，会员也是如此，很少有长时间坚持锻炼的，我是特例，也是楷模。

联系上了，当然还要聊聊天，吃吃饭，觉得特别高兴，因为在健身房可以聊上的，基本上彼此有共同语言，在生活品质方面，还有健身方面。

挺好的，突然觉得健身又增添了快乐。​

中午去健身，发现，好像有的教练又走了，健身的流动性真的无法与企业相比，流动性之大，之快，让人始料未及。

现在人们也是按照自己的意愿，随时的离开，随时的加入，有时倒是让人觉得人与人之间没了友谊，友情，交往的深度浅了。

健身房当然还是开着，不过，新元素的注入，也要一个过程，大家彼此适应，有时，先前一个团队的精神未必会影响下一个团队，当然，新的团队也有新的朝气。

就是有时觉得人这样走来走去，太过频繁，交流的同时，反倒隔了一层。

尽管，每天去锻炼，不需要太过于接触他们，但是，看到他们的变化，有时还会有点心寒，大家非常不容易，但每个人的需求不同，要求不同，价值观不同，我们不能要求每个人如何，那就只好做好自己，摆正心态，面对一切。​