BARTSHI石荣的博客

为改善生活品质而努力拼搏的人们;为享受生活而尽情欢乐的人们;为追寻理想而奔波忙碌的人们;你是否实现这些目标的时候身体就垮了呢? 黄金有价,健康无价!不知对否?!

希望本文能使得到物质与精神财富享受的人们,更要“赢”得健康的身体!

我还依稀记得2003年3月的一个深夜，国内外知名禅师、台湾佛学泰斗，高雄佛光山开山掌门人星云法师，因心脏病发，持续胸闷，送往医院急救。在加护病房裡，经一夜急救，心电图等详细检查，一天之后，血压、血糖“尚称稳定”，已能进食、交谈、下床走路，随后即于下午出院，返回佛光山休养。

出家人也会有心脏病吗？这不禁让人顿生疑问。

这一次星云大师住院，表面上来看,也就是一件小事情。但是，如果和我们世俗人类相联系起来思考一下的话，其中却有着许多耐人寻味的地方。

第一，就目前我们通过外界所知的消息来看，星云法师至少患有糖尿

她和他两个人在一条横街的小摊上坐了下来，要了两碗馄饨。还是同样的地方，还是原来的摊主，只是十几年已经过去了。她依旧象十几前那样习惯性地叮嘱了一句：“一碗辣椒多一点，一碗清汤多一点。”

十几年前，那时候他们才结婚，每天下班之后再去上夜校，下课后回家的路上顺便在这里吃上一碗馄饨来填饱饥肠肚子，在馄饨还未端上来之前，他总是用他的那双大手紧握着她的小手，那份温馨便从他的手心传至她的手心，直到她的内心。那时他们谁也不用说，每次骑到这条横街的天桥下面就双双从自行车上下来，有限的工资有一半用来支付上课的费用了，他们是清贫的学生，吃碗馄饨是他们唯一的奢侈，尽管那时一碗馄饨就两元钱。

三年的苦学终于为他们奠定了良好的基础。如今他早已是一家公司的老总，可是生活好了，他们的婚姻却要走到尽头。

随着职位的提高，他在家中呆的时间却越来越少，一年三百六十五天，他几乎天天都有应酬，她相信他，相信他们在

　今天，我接到好朋友YIN的电话，说前几天来访时我送给他的健康管理器（JOZ-B62）解决了他十年的颈椎不适，感谢我对人类作出的贡献....客气之余还说我的博客写得实在、有功底。要我在博客上发表关于颈椎的文章．．．其实我很久都没写博客了，忙，实在是太忙了！不，这是合理的借口罢了，业精于勤，荒于嬉！趁今天是假期，我就写点那烦人的颈椎病是哪般吧，希望YIN更满意。

  近年来，颈椎病的高发性和年轻化已引起了世界卫生组织及多种医疗研究机构的关注。颈椎病已不仅仅是随着年龄的增长而会发生的退行性病变。现代的社会生活，节奏加快，尤其重复机械性的工作，使颈部不能充分活动，保持自然状态，不知不觉就改变了颈椎的正常生理结构及机能。

　颈椎作为人体的主要支柱，与人的生命中枢——延髓

    今天，我在著名的联邦家私集团董事长杜先生家里做客，席间谈论到健康时，我们这些忙碌的商务人士都兴叹健康比任何东西更重要!我们这些忙碌的商务人士更应倡导科学的自我保健。
　　自我保健医学在世界范围影响的扩大，不仅仅因为它的“神秘”魅力，更深刻的原因是第一、第二、第三医学只能是有病治病，却不能够治健康。在理解和解决人类健康和疾病方面存在极大的不足，如其是西药的副作用问题及对一些慢性病、亚健康状态的无力干预等。而自我保健医学在这方面则开辟了一个崭新的天地，而且符合了当今人类的潮流理念，即所谓“回归自然”。

自我保健的内容是：利用自己所掌握的医学知识和养生保健手段，如借助健奥健康仪，在不住院、

刚才,与几朋友聊天时说起中国改革开放取得的巨大成就,有人说,在卫生的改革却是失败的,看病难,看病贵的问题仍然进展不大。自己最重要的健康应该取决于什么因素呢?我交流了自己的看法。

人们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学的因素、生活方式以及自我保健有着非常密切的关系。

人的生活方式是由自己掌握的,我们可以通过生活方式的调整,采取适当的自我保健措施来促进自身的健康。

对于长期坐办公室的人来说,长期坐立,运动不足,长期使用电脑等,导致肩周炎、网球肘、腰肌劳损、坐骨神经痛、颈椎病等办公室多发症、好发症。

长期生活不规律、饮食油腻或不洁、饮酒过量、饮过多的浓茶或咖啡、吸烟、工作紧张、压力大、睡眠不足、身体肥胖也会导致健康受损。出现高血压、糖尿病、头痛、耳鸣、咽喉炎、四肢麻木等症状。

现代医学研究证明,许多疾病的起因不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式或者的心理因素、环境因素引起的。

   一看这个标题,我身边有很多朋友开始热烈的讨论,说是读书无用,大学扩招,弄得到处是本科生,连工作都找不到,即使找到工作,也怪可怜的,工资与农民工相仿。另一种人说是只要岗位一样,不论学历、民族、年龄、性别、户籍,工资同工同酬,这是中国法制的进步,民主的进步,社会的进步......

   我在一九九七年开始至今,长期以来招聘各岗位的人才,有一些实践的心得与各位朋友分享。

   我还清楚地记得,那是一九九六年的十月我所在的单位是0工资制,没有任何保障制的工资,只有责任制的工资。工作绩效考核时符合岗位责任要求的,发给责任工资和绩效工资,超出核定任务的另发给奖金。

   我本人很欣赏这个制度。因为少劳少得,多劳多得,不劳不得,符合人性原则。任何民族、地区、性别、年龄、学历的人地位一律平等,收入取决于能力,取决于为组织贡献的能力!人以群分,物以类聚。我很庆幸进入这样公平、公正、公开施行制度的单位工作,在我的周围聚集了小学、初中、高中、大专、本科、硕士、博士学历,职业上有农民、工人、教师、工程师、下海的官员，等等各行各业的人。年龄上有十七八岁至五六十岁各个年龄层的这些人因为认识自己

   签不完的文件,开不完的会议,应酬不完的客户,看不完的书...日复一日,天天如此。陷入疲惫的状态己是多时。

   放下手中的文件,脑袋里很想放松一下,听着电脑里潜意识音乐《健康与活力》。感觉轻松愉悦一些了,随手翻一翻手机的电话簿列表,给我的好朋友森一个电话,诉说了这几天繁忙。他说,忙是怎么回事,“忙”表示你的心已很疲劳,即将死去了,“忙”的组成不是“心”和“亡”吗?如下继续忙碌下去,后果不堪设想。

   森让我暂时停止工作,让心灵回归平静!他决定下午与我去进行一场羽毛球对抗赛,晚上去沐足和按摩推拿。周末时去欣赏秋天的自然景色。