如果自身没有痛苦，是不会读《当下的力量》这本书的，如果痛苦不够深，那就很难读懂 。而这种痛苦，竟是积极思考带来的。

自我怀疑过、挣扎过，我奉劝自己停止思考，像很多人一样，从一个名牌包、一顿美食中寻求欢愉。但是在停止思考只顾忙碌又偶尔喘气的间隙，我发现自己跟行尸走肉一般。

忘了自己的初心，和行尸走肉有何区别。

“大部分人追求肉体上的欢愉或者各种形式的心理满足，因为他们相信这些会使他们幸福或者会将他们从恐惧或匮乏的感觉中解放出来。”