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20MEDITATION%09.html
老子道德经(一)
http://aoxiu.com/cnebook/book18_00.htm
老子道德经(二)
http://aoxiu.com/cnebook/book18_002.htm
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老子道德经(二)
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达真爱关于静心的介绍：<<狂喜的艺术>>
和《静心观照》,奥修,静两本书有详细的介绍
推荐给女性朋友的书：《女人与婚姻》；《(到达真爱的旅程OSHO>>如果你想对静心和你有个大概的了解，建议来访的朋友花10分钟的时间观赏奥修的演讲视频：《接受你自己》
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMyNzI4MjA=/v.swf
http://aoxiu.com/奥修中文社区论坛和书籍
静心世界------有关静心的技巧： http://www.osho.org.cn/item_group_7.asp
有关奥修的网站:
比心的脉轮更高一层的是喉咙的脉轮。在喉咙的脉轮里有着另一种整合，那是更高层、更细致的整合。喉咙的脉轮是一个与接受和给与有关的中心。当一个孩子诞生时，他透过从喉咙来接受的，所以他从喉咙吸入第一口气，第一个呼吸，接下来他又从母亲那里把母奶吸吮进来，生命透过喉咙而进入。
刚出生的孩子都是从喉咙来运作的，但那样的运作只是喉咙所有功能中的一半而已，而且婴儿很快就会遗忘了这部分的功能。如果你一直都在索求爱，那么你会一直保持在孩子气且幼稚的状态里；除非你开始变得成熟，你开始能够给与爱，否则你还不是一个成人。每个人都在索求爱，渴求爱，可是却几乎没有人在给与，这是存在于世界各地的悲惨状况。而且，每一个索求的人都还是认为自己是在给与，他们一直相信自己在给与。
我曾经见过成千上万个人，每一个人都渴求
我们曾经提过第二个脉轮是丹田。他是死亡的中心，非常接近性的脉轮。人们常常会恐惧超越性，当能量超越了性的中心，开始往上移动时，它会来到丹田，这时一个人会开始感到恐惧与害怕。那就是为什么人们更害怕进入深沉的爱里，因为当你深深的进入爱的时候，你的性中心也会随之产生涟漪，而那份涟漪会传送到你的丹田，然后恐惧就出现了。
许多人到我这里来，他们说：“为什么我们对异性会有这么多的恐惧？”事实上，那不是对异性的恐惧，而是对性的恐惧。因为当你真的深入性行为中，你的中心会变得更活跃、更动态，会创造出更大的能量场，而那些能量场会开始与丹田脉轮有所重叠。你是否观察过，在性高潮里，好像有些什么在你的肚脐下方开始移动、悸动着。其实那份悸动就是来自于性的中心与丹田中心的重叠，而这就是为什么人们会害怕性，特别是害怕很深的亲密或性高潮。
第二个中心是你需要进入、深入，也需要敞开的中心。这也是耶稣说“除非你已经准备死亡，否则你不可能再
关于这些脉轮，有几件事情你需要了解。
第一个脉轮、第一个动态的中心就是性的中心，又称为穆拉达脉轮。它是你和大自然之间的连结，也是你和未来的连结。你经由两个人之间性的连结而诞生，你父母亲的性行为是你出生的因，所以你透过性与你的父母亲有所连结，也和你的父母亲的父母有所连结，诸如此类不断地延伸下去。可以说你透过性与所有的过去有所连结，这个血脉是透过性而产生的。然后当你剩下自己的孩子时，你就与未来有所连结了。
耶稣曾经用极度强硬的方式坚持过许多次：“如果你不痛恨你的父亲或者母亲，你就无法来追随我。”这句话听起来非常地严苛，你机会难以想象这会是耶稣说出来的话语。他为什么要说这么严苛的话语呢？他是慈悲的化身，他就是爱，他为什么会说出：“如果你要跟随我，就要痛恨你的母亲、你的父亲？”
静心，是一个只是关照你的念头，
很简单的过程。
不跟你的意念抗争
也不试着去控制它
只是待在那里，非选择的关照。
不论什么东西经过，只是看着它
没有偏见或对抗。
你不需要给它们贴上标签
像是：这不应该来到我的头脑
那是很丑陋的想法，或
这是个非常美和善良的思想。
你不应该判断
保持不判断
因为一但你落入判断，便失去了静心。
你变得认同你的头脑。
你不是成为它的朋友，就是成为它的敌人。
你创造了关系。
静心意味着
跟你的思绪过程保持距离
彻底的没有关联，冷淡的，平静的
关照任何一个正在经过的思绪。
然后，奇迹会出现：
思绪会变得越来越少。
你越觉知，思绪就变得越少
你越不觉知，思绪就变得越多。
它就像是仰赖觉知的交通一样。
当你处于非常的觉知状态
既使是非常短暂的片刻，所有的思想都停止了。
立刻，突然一个停止
整条路被净空，交通不见了。
这个片刻
如果你关心身体的健康情况，例如你知道你有背痛的问题，或是心脏的病症，做动态方式之前，先让你的医生检查一下。如果做了三天之后仍有疼痛或痛苦，就建议你去看医生。
这是奥修回答发问者在做动态静心方法时的疼痛问题:
继续做它！你会克服它的。原因[疼痛]是显而易懂的。有两个原因。第一，这是个强而有力的活动，你的身体必须去习惯它。所以三到四天内你会觉得身体疼痛。开始新的活动，都会有这样的状况。但是四天后，你会克服它，而你的身体会比以前更强壮。
但这不是最基本的事。最基本的事是更加深入的，现代心理学家已经发现了这件基本的事。你的身体不只有肉体而已。在你的身体、肌肉里、整个身体架构，有许多其它的东西因为压抑而进入到身体里。如果你压抑怒气，毒素会进入你的体内。它进入肌肉，它进入了血液。如果你
许多人来到我这里，说他们不快乐，要我给他们一些静心做。我说：首先，最基本的你要了解你为什么不快乐。如果不移开那些导致你不快乐的基本原因，我是可以给你一个静心但是那对你帮助不多―因为那基本原因还在那里。
这个人或许曾经是个很棒，很美的舞者，而现在他却坐在堆积着公文档案的办公室里。根本没有舞蹈的可能性。这个人或许曾经享受过星光下的舞蹈，但是他现在只会继续累积银行存款。然后说他不快乐：给我一些静心做.... ，我可以给他！ ― 但静心能为他做什么呢？又该做什么呢？他终究还是维持原来的样子：累积金钱，在市场上竞争。静心或许只会在这个方向所帮助：或许使他稍微放松下来，让他甚至把这无意义的事做得更好一点。
那就是超觉静坐正在西方对人们所做的― 那就是超觉静坐所诉求的，因为 Maharishi Mahesh 瑜珈行者不断的说：「它将会让你在工作上更有效率，它会使你更成功，如果你
一但你享受一种方法不要贪心；尽可能的进入那个方法。你可以一天至少做一次或可能的话一天两次。你越做，就越享受它。只有当喜悦消失时才是放掉它的时候；然后它的任务就完成了。再找另一个方法。没有任何一个方法可以从头引导你到结束。
在这个旅程中，你必须转换火车好几次。一个特定的方法带领你进入一个特定的层次。超过此层次这个方法就没用了，它已经耗尽了。
所以记着两件事：当你正享受着一个技巧，尽可能的深入它，但绝不要成瘾，因为终有一天你会丢掉它。如果你太过于沉溺其中，那么它会像毒品一样；你无法摆脱掉它。你不再享受它 ─它不会再给你任何东西─ 反而
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比心的脉轮更高一层的是喉咙的脉轮。在喉咙的脉轮里有着另一种整合，那是更高层、更细致的整合。喉咙的脉轮是一个与接受和给与有关的中心。当一个孩子诞生时，他透过从喉咙来接受的，所以他从喉咙吸入第一口气，第一个呼吸，接下来他又从母亲那里把母奶吸吮进来，生命透过喉咙而进入。
刚出生的孩子都是从喉咙来运作的，但那样的运作只是喉咙所有功能中的一半而已，而且婴儿很快就会遗忘了这部分的功能。如果你一直都在索求爱，那么你会一直保持在孩子气且幼稚的状态里；除非你开始变得成熟，你开始能够给与爱，否则你还不是一个成人。每个人都在索求爱，渴求爱，可是却几乎没有人在给与，这是存在于世界各地的悲惨状况。而且，每一个索求的人都还是认为自己是在给与，他们一直相信自己在给与。
我曾经见过成千上万个人，每一个人都渴求
我们曾经提过第二个脉轮是丹田。他是死亡的中心，非常接近性的脉轮。人们常常会恐惧超越性，当能量超越了性的中心，开始往上移动时，它会来到丹田，这时一个人会开始感到恐惧与害怕。那就是为什么人们更害怕进入深沉的爱里，因为当你深深的进入爱的时候，你的性中心也会随之产生涟漪，而那份涟漪会传送到你的丹田，然后恐惧就出现了。
许多人到我这里来，他们说：“为什么我们对异性会有这么多的恐惧？”事实上，那不是对异性的恐惧，而是对性的恐惧。因为当你真的深入性行为中，你的中心会变得更活跃、更动态，会创造出更大的能量场，而那些能量场会开始与丹田脉轮有所重叠。你是否观察过，在性高潮里，好像有些什么在你的肚脐下方开始移动、悸动着。其实那份悸动就是来自于性的中心与丹田中心的重叠，而这就是为什么人们会害怕性，特别是害怕很深的亲密或性高潮。
第二个中心是你需要进入、深入，也需要敞开的中心。这也是耶稣说“除非你已经准备死亡，否则你不可能再
关于这些脉轮，有几件事情你需要了解。
第一个脉轮、第一个动态的中心就是性的中心，又称为穆拉达脉轮。它是你和大自然之间的连结，也是你和未来的连结。你经由两个人之间性的连结而诞生，你父母亲的性行为是你出生的因，所以你透过性与你的父母亲有所连结，也和你的父母亲的父母有所连结，诸如此类不断地延伸下去。可以说你透过性与所有的过去有所连结，这个血脉是透过性而产生的。然后当你剩下自己的孩子时，你就与未来有所连结了。
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但这不是最基本的事。最基本的事是更加深入的，现代心理学家已经发现了这件基本的事。你的身体不只有肉体而已。在你的身体、肌肉里、整个身体架构，有许多其它的东西因为压抑而进入到身体里。如果你压抑怒气，毒素会进入你的体内。它进入肌肉，它进入了血液。如果你
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这个人或许曾经是个很棒，很美的舞者，而现在他却坐在堆积着公文档案的办公室里。根本没有舞蹈的可能性。这个人或许曾经享受过星光下的舞蹈，但是他现在只会继续累积银行存款。然后说他不快乐：给我一些静心做.... ，我可以给他！ ― 但静心能为他做什么呢？又该做什么呢？他终究还是维持原来的样子：累积金钱，在市场上竞争。静心或许只会在这个方向所帮助：或许使他稍微放松下来，让他甚至把这无意义的事做得更好一点。
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