看破 放下 自在 

为什么会烦恼？是我常以为别人的东西，自己都能拥有。

为什么会不快？是我常认为别人的幸福，自己也该需要。

问题是，那个追求过程的痛苦。

最难过的，更有那结果，不如己愿！

如何快乐？明白自己是什么人，找自己的生活。

2009年11月15日下午3点30分~6点26分我同你系埋一台，

因为你，我会记住嗰三个钟。

人生有几个十年，人生几个三个钟！

多谢您，詹SIR！

遗憾的是，我没有抓住相处嗰短短嘅时间同你说：系你表演里面畀我很多做节目嘅启发，睇咗你嘅万世歌王我先知道，做表演、做戏剧都要有---心。

  明天，2009年11月15，省城大学城，广东外贸大学~

  有《思乐冰想点栋就点栋TalkShow》比赛。

  这不是我第一次户外讲栋笃笑，但就是我人生第一场栋笃笑比赛。

  每个星期都写栋笃笑，但自己的水准去到哪里？很想知道！

  这回除了比赛，最大的心愿是，想向詹SIR致敬。

  告诉他：你是个很有心的演艺人；没有心，演不了万世歌王。

  参赛的作品是《当房奴遇上思乐冰》，而明天在那是---当超人遇上詹SIR。

第九区里有外星人

很久没写过关于看电影的东西。每个星期基本都看电影，只是常以为近来是真的没时间去沉淀一些工作以外、感情以外的想法。当和朋友L君谈起这一部《第九区》，我的确来了情绪要说说它。一部让人感动的电影是因为它能让你过目不忘，都记住了。

没有给詹SIR照相

（在写下这篇日记前，我已决定今年十月要去一次香港，看詹SIR的最新公演的舞台剧《港女发狂之港男发瘟》）

放下手中的詹SIR手版模型，我回想着昨夜那一场《万世歌王》。

下午四点半，我在广东电市台下了的士.走在路上，那股熟悉的闷局气息来自四面八方，而热浪漫漫感觉就步满陌生的城市街道。走到中山纪念堂路段，没想到不用到西藏就体会到了那种叫缺氧的症状！

晚上七点半

零晨三点，“台风小姐”莫拉菲到访，窗外的天空是一遍暗沉灰红。滂沱大雨中偶然一阵急风送雨，发出一阵特别明亮的嚓嚓的击打声。

从零点四十八分睡到床上，辗转翻侧三小时终于还是没法睡。脑海中尽是白天里的人和事。

而此时想到的先是最近从一个朋友口中得知，我的一个从小认识的朋友不幸患上淋巴癌，三十出头的她才刚生下第二个小孩子。

记得刚听到的时候心下一沉，淋巴癌！马上想到先前过世的央视老牌主播男-罗京先生；想起那个现在属于比较“普遍”的都市病杀手；想起这种病的成因。不能不说身边朋友的不幸遭遇似乎在给我一个健康提醒。

近来听一电台节目，主持人提到狼的动物习性，指出姜戎的《狼图腾》和金镛的《书剑恩仇录》两本书中，描述

零 九 不 识 玉 娇 龙，便 称 公 民 也 枉 然！

可 惜 当 年 高 氏 女，如 今 谁 来 为 鸣 冤！

邓玉娇案一审判决 防卫过当被免予刑事处罚

邓玉娇（左）与母亲走出法庭。

愁 结 线

《零九年五月二十四，黑色星期天》

早上起来，点一下床头的手机，原来已是九点多。赶快洗涮一下收拾东西准备上班。

出门前惯例开起MP3