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80岁的瑜伽老人沈维德,62岁时体弱多病,才开始练习瑜伽,四年的时间,便练成了各种高难动作,百病皆除,成了世界级的知名人物.经上海中医药大学测试,其生理年龄比实际年龄年轻18岁。
沈维德的故事(自述)
每天清晨我在公园修习瑜伽功时,都会引来不少 好奇的观看者,他们大多是来公园晨练的。当他们看到我身体四肢柔软得随心所欲,而且知道我练瑜伽功,都说我是瑜伽老师。须说明的是,我不是瑜伽师,也从未想过做瑜伽师,由于多年病魔缠身,练瑜伽不过是为了防病而已。为了治病,十年前我就开始自学瑜伽。如今75岁的我,不仅是健康老人,而且还能教授大家学练这一神奇的健身术。
我修习瑜伽仅4年,前后就判若两人。当周围的人看到我轻而易举地将两腿交叉放到脑后,然后用双手将整个身体腾空托起时,不禁发出阵阵喝彩。大家都感到惊讶,说我不像是一位老人(大概是因为我肌肤光滑、思维敏捷的缘故吧),同时他们也怀疑我的年龄是否真实。他们或许认为,上了年纪的人骨头都硬了,怎么还能做得出这么难的动作?有些人甚至不相信我是退休后才开始练功的,并且不知道我练的是功法。
其实
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