博文
|
标签：健康 |
从5月开始了我的减肥大计，现在已经从73公斤减到68公斤了！
这是值得庆祝的！所以我记录一下下。
首先在5。1放假的时候开始喝7日瘦身汤，这样就廋了2公斤左右。
有了成绩就要坚持呀！
从此以后每天就吃的很少,早餐就吃一片全麦面包，一个煎蛋，一碗豆浆！
中午就吃一些蔬菜，鱼，米饭要吃糙米饭。偶尔就吃全麦面包和酸奶！
下午加餐吃3片蔬菜饼干。
晚上一定要吃粥，吃些海鱼。
还要天天锻炼1小时！
这样一个多月下来瘦了5公斤！
我要继续坚持下去，一定瘦到60公斤！
加油！↖(^ω^)↗
起了个大早，赶了个晚集！
5：50就被刺眼的阳光照醒，
“起来吧，今天我不能再晚了”老公在旁催促着。
“好！”半睁着眼跑到厕所，洗漱，
来到自己用缝纫机搭建的简易梳妆台，粉嫩一下我的脸。
“快下楼，宝，我做了爱心早餐。”老公献媚的叫，
我像小鹿似的跑下楼，
我已经在新浪BLOG安家了，欢迎你时常过来做客，大家多多交流哦。我会把一些新鲜有趣的东西记录下来一块与你分享。也希望你记住我的BLOG地址，你可以把她添加到你的收藏夹，也可以把她复制下来告诉你的朋友们。
：）
我的BLOG地址：
