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博文
(2009-12-27 20:08)
(2009-11-11 17:59)
    说道吃鸡蛋,吃鸡蛋的方法,大概是无人不知无人不晓。但是在营养学中,鸡蛋和哪些食物的搭配是最好的呢?现在罗列几例:
(1)鸡蛋和菠菜的搭配食用:菠菜营养全面丰富,含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及铁元素,鸡蛋含有较高的蛋白质,以及丰富且全面的营养元素。由于菠菜含铁丰富,故此菜有补血的功效,适合贫血和孕妇食用,也可作为婴幼儿补铁的辅助食品,可预防小儿缺铁性贫血症的发生。菠菜的食物纤维丰富正好可以弥补鸡蛋的食物纤维不足。这一组合对护肝有益。
      建议菜谱:菠菜炒蛋或菠菜汤卧鸡蛋。
(2009-10-21 10:40)
标签:随笔 杂谈

 

 

 

(2009-10-20 12:18)
标签:情感 结婚 女人

谁说?

谁说结婚生子以后,女人就只能柴米油盐酱醋茶?

谁说结婚生子以后,女人就非得给人以深沉、稳重的感觉?

谁说

(2009-10-18 18:57)

可爱的睿宝贝

母女俩像不像?

嘿嘿,睿宝能站立了

(2009-10-16 22:03)

北风吹、枫叶飘、银杏掉、海棠落、心儿飞!

 

来北京3年,今天还是第一次见识了什么叫狂风大作、狂风呼啸。小区的枫树、银杏树、海棠树都被吹散开了,果实也掉了不少。

 

(2009-10-15 10:49)

这两天看了《房奴》这部电视剧,感动得流泪了,心灵受到了触动,让我想起了一首歌,《蜗牛的家》,也想起了肩上扛着重重的壳子、缓慢爬行、永不服输的乌龟,步伐虽然沉重,但却执着努力的爬行者,去寻找自己的目标。现在无数为了房子而奔波的人们,无不都在为了一套房子而背负着极大的压力,大家都是在艰难而乐观的生活着并且勇往直前。片子最后一集谢千里说的话让人内心有想哭的冲动,着实感动了:我的妈妈曾经给我说的一句话我一直记得,人这一辈子有两样东西不能错过,最后一班回家的车和一个你心爱的人。我心爱的人已经找到,我坚信,和自己心爱的人一起去创造生活,是一件非常非常幸福的事,这种经历有苦有甜,有酸有辣,但只属于我们两个人,我虽然还做得不够,但是我会和我的妻子一

(2009-10-14 11:28)

今天早上打开新浪博客,发现博客访问量刚好停留在88888,呵呵,心想,运气还不错哦,居然让我给碰上了,虽然是个小小小得不能再小的小事情,但心里着实还是开心了好一阵呢,说不定我的好运要来了呢,嘿嘿,不过好运不会无缘无故降临在身边,

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