
我从23岁开始,一直在做这件事———安利。
现在已经83岁了,整整60年,人生中大部分时光,就是这样度过的。你们也是一样吗?
无论已经做了多久,这项工作都很辛苦,但,也很有乐趣,因为我们工作的同时也是在帮助其他人。
今天,我非常愿意与大家再分享一下我和杰提出的几项事业原则,这些原则都和帮助别人有关。
原则一:我们的事业机会是面向每一个人的
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为了避免夏日脱水,掌握预防和紧急应对知识是非常必要的。以下是脱水的典型征兆或症状:唇舌发干;头痛;虚弱无力、头晕、觉得累;精神恍惚;反胃,想呕吐;肌肉痉挛;尿液颜色发暗。
脱水爱找四类人
●儿童:对于孩子来说,最危险的就是他们皮肤损失水分的速度远远超过成人。所以携儿童出游时必须时刻关注他们的身体反应。
谨记:外出之前,应该先给孩子喝100~200毫升的清水。到户外后,每隔20分钟就要给他们喝150毫升~250毫升的饮用水。外出回家后,还要及时补水。
●老人:老人的耐热能力也比较差,甚至比孩子还要差。数据显示,65岁以上的老人入院的病因中,脱水就是经常出现的一个。
谨记:老人一定要特别注意饮水的频率,不论渴不渴,每隔两三个小时都喝一次水。如果是在户外活动,最好每隔一小时就补充一次水分。
●运动爱好者:户外剧烈运动可以加速脱水,如果不能及时、正确地补水,即使是身体强壮的男性也会面临脱水的危险。
谨记:运动之前要饮用半升左右的清水,运动开始后