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印光大师曰：无论在家出家，必须上敬下和，忍人所不能忍，行人所不能行，代人之劳。成人之美。静坐常思已过。闲谈不论人非。行住坐卧，穿衣吃饭，从朝至暮，从暮至朝，一句佛号，不令间断。或小声念，或默念。除念佛外，不起别念。若或妄念一起，当下就要教他消灭，常生惭愧心及忏悔心，纵有修持总觉我功夫很浅，不自矜夸，只管自家，不管人家，只看好样子，不看坏样子，看一切人都是菩萨，唯我一人实是凡夫，果能依我所说修行，决定可生西方极乐世界。
如果您的微笑得不到回應，不要緊。
如果您的禮敬換來了無禮粗暴，不要緊。
如果您幫助別人卻不被接受，不要緊。
如果您的信任換來了背叛，不要緊。
如果他人不願意回饋您的善行，不要緊。
如果真能做到了，您就走在德的大道之上。
您的怨言，失望和受傷，都源自於您自己的私心。
無所求的持續，再持續的，在這條大道上邁步，那麽這條大道.就會成爲道之路！
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主持人：我们非常感恩师父给我们这么宝贵的开示。记得在华藏卫视开播二、三个月的时候，有一天，有位观众打电话到华藏卫视的客服中心，他说他要特别感恩上净下空老和尚，因为他在无意中，看到了华藏卫视中，师父在讲《十善业道经》，所以他到现在还活着，要不然的话，他三天以前就已经自杀了。所以他要特别的感恩，我们的上净下空老和尚，救了他的一命。我们更希望今天，透过师父的再次的开示，能够更加的挽救那些想要自杀的人，珍重生命，爱惜自己，同时我们更希望那些忧郁症的人能够远离忧郁症。
我们再来请教师父，刚刚师父提到不同维次空间，这个觉得很有趣。我又想到在华藏卫视开播没有多久，我们几乎天天接到有些妈妈打电话来，她说很奇怪，我们家的小孩还不到两岁，他们每天就是吵着阿公阿嬷，吵着爸爸妈妈，我要看拜拜那一台，结果他的妈妈帮他打开了华藏卫视以后，他看了这
子时：胆经当令
子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令。“当令”就是当班的意思。
生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢？这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡
妈妈：我们回家吧！孩子，来，握住我的手，我们回家吧！为什么你总是要逃逝，躲开你亲爱的妈妈呢？我已经跟了你很久很久，你却从不回头望一望妈妈……曾经看见你在五浊恶世你争我斗、烧杀抢掠、邪淫妄语。当你被地狱的猛火烧得皮焦肉烂时，我听见你大声的哀叫，妈妈的心都要碎了。
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、随缘度日，是佛菩萨生活的态度。我们今天生活是攀缘，我们念念都讲求满足自己的欲望，我们用这种心理来学佛，怎么能够得到佛法的受用？
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、欲望有两个，一个是爱欲，一个是嗜欲。嗜欲就是嗜好，爱欲是指男女之情欲。佛经上告诉我们爱欲是六道生死轮回的第一个因素，所谓“爱不重不生娑婆，念不一不生净土”。
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