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感谢“柠檬柠檬”！估计他用喝一顿咖啡的功夫就将这篇文章译成了中文，而且言简意赅，文笔流畅。
我问过几位瑜伽教练，到底有多少人练瑜伽受伤？答曰：90%练习瑜珈者都不同程度受过伤。有位瑜伽教练说，她只要练瑜伽身上很多部位就痛，不练瑜伽就不痛。为何拉筋治病疗效好过瑜伽？因为拉筋躺着不动
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