Part One

不能在这个时间写字，会超过该去睡觉的12点。可是在听这个电影的原声音乐--至今我仍然认为，这是我最喜欢的电影音乐。也就再次地让我的神经兴奋了起来。

一直在心中谋划给2009写几个字，她如此的丰富多彩，她值得我记录。今天不写，我的提纲还没有出来。只有两个中心思想记录下：学会放下和自律。这是总结概括，亦是对于2010的一个铺陈。

哦，我仍然善于总结。哈哈。

4年。由第一年第二年第三年走过来。

一样的日期，不同的年份。

给你写信，寄往天堂。

请给我回复，我在这里。

黑色酒瓶，黑色药丸，共同滚进胃里面。

同意自己哭泣。感受泪水划过脸庞的痕迹。

用银色丝线将手腕勒出鲜红色。

等待，那些不会出现的消息。

Bach, J S: Violin Concerto No. 1 in A minor, BWV1041

这是我的睡眠音乐，不知从何时开始。

或许是在酒店房间里面一个人看夜空的时候。

听熟悉了，这些音符便留了下来。

你的QQ名字一直未更改。

回来照看一下不好么。

走的太远，会寻不到回家之路。

我让自己进入了一场勇敢地等待中，用所有的心思和力量去完成。

他们不断地填满日渐被掏空的身体。

有那么一个地方，天空蔚蓝，鸟儿鸣唱。

有那么一个地方，树叶摇摆，金色麦浪。

有那么一个地方，蜿蜒田埂，泥土芬芳。

有那么一个地方，抛开了你的目光。

有那么一个地方，心比海还要宽广。

有那么一个地方，让人们忘记悲伤。

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被许多的中草药味道包裹着，口袋里装进医生开出的治疗单。

夕阳之下，望路边枯树。

渐渐升起的钢琴之声，萦绕在枝头。

始终没有你的讯息，手机在失败的等待中感觉很疲惫。

街灯默默地在身后陪伴着影子，悄悄晃动。

这场无涯的追寻，又一次幻灭。

你给予了开始了问候，却否定了诸多微小的想念。

白刃割断黑色的眼泪，发丝在乱风中零落。

镇痛中，回家之路，已然迷失。

心不由灵，随夜而亡。

我又来写字了。现在听的是柴可夫斯基。

昨夜，躺在床上看了一则小故事，关于“随”。随时，随遇，随性，随缘，随喜。当然了，还有随业。想起了在书店里翻看星云大师的小册子，他也曾讲过类似的佛性小故事。扪心自问，在你一边叹息着阅读时间越来越少的时候，你在做什么？在你感觉到内心澎湃不可抑制的时候，你在想什么？你可以随波逐流，同时也可以随遇而安。好不惭愧，最近竟然很少读书。

你去这座山，那座城。你见了这个人和那些饭菜。真当自己是酒囊是木偶玩具了么？

现在疼痛就是要你停下来的一个信号。

后背贴着伤药，右手腕裹着纱布。

该是你醒过来的时候了。

四姑娘山的雪也好，安娜普尔纳的日出也罢。

这些都不会在短期内消失，你仍然可以有这些向往。

不过，你现在需要停下来。

调整呼吸，坐姿。和你的心。

养生先养心。

不要说我的态度你无所谓。

有一种争吵，锋利过匕首，刺入肌肤。

白刃闪光，剜出一颗一颗的鲜血滴落。

你嘲讽我缠满纱布的手腕，你说你这是自找。

别装出一副割腕未遂的样子讨可怜。

我打开了音箱，让德沃夏克充满房间。

音符似重锤，仿佛可以将人撞昏过去。

你看我是不是像个小丑。

从脊椎骨上揭下了胶布，红色的仍然是血。

黑色的是坏死的细胞。

18：33分，时间给了我答案。

这最后一位是单数。它表示，同意。

给自己做倒计时，还有7个月的时间。

那个时候，一切都会解脱与结束。

我不是小丑，我只是个说谎者。

我告诉你们我有多么快乐，就会有多少绝望在暗夜生成。

我根本就不留恋这个世界，因为我从来就没有爱过她。

从出生的那一刻起，就注定我是悲剧是个厌世者。

最后选择一种自我了断的方式结束呼吸。

原来只是在体育新闻里听到过“封闭”这个词，实在没想到今天我也挨了一针。并且，现在药效已过，疼痛恢复。

一直很喜欢一句话，没有最XXX只有更XXX。套用一下可以生成如下句子：没有最辛苦，只有更辛苦。没有最疼痛，只有更疼痛。没有最开心，只有更开心。可是我从未想到过，其实还可以讲成：没有最健康，只有更健康。

昨夜，在被疼痛折磨得无法入睡之际，又拿出自己惯用的理论来和自己说，一定能扛过去。这算什么。但是，就在不能翻来覆去的熬过黑夜的时候，有个声音似乎在说：你，为何不好好总结一下造成现在这种情况的原因呢？这次的经历足够你好好记住的了。

病症：中医诊断：胸椎上第二关节处韧带拉伤，发炎。西医诊断：脊凸炎。

用药：中医诊断：喷雾剂，药膏+口服活血化瘀中药。西医诊断：封闭两针。

都说中西医结合疗效好，之所以昨天看完今天又看，是因为心里不踏实--这呼吸咽口水都受影响的情况下，真等不了那慢悠悠的中药起作用了。中医说，回家按时涂药，晚上用膏药。过几天不好再来看。西医说，给你打针封闭，能缓解疼痛，不过夜里会很疼，你要忍住了。同样的两位老头儿，性格相差很大呢。

这算是第4天了。终于决定写完报告一会儿去医院，又去医院，心情烦躁。极讨厌那个地方！

去了医院只能是让医生检查到底哪里出了问题，不能马上解决疼痛。这个我在提醒自己--别把医生当止疼药。

注意坐姿吧。这个脊椎骨实在是厉害。骨头缝隙间散播创痛，至整个后背。我一定好好坐着，好好走路，好好摆睡姿睡觉。。健康真重要。听警察叔叔的话，不闯红灯，不违章。想起了小时候，似乎每次要去医院之前都会念很长的一段“悔过词儿”。。。苍天呀，能来点肉给我的后背么

或许你看到了。有人在体验着冬日寒冷带来的疏离之快感，并同时承担着满腹创痛。

他们热爱这寒冷，却惧怕狂风进入心肺。掠过内脏。

如果有一种时刻手指出现温度，会抬头向天空感谢。

这恩赐，一日一回。

寒衣节时分，我走在路灯下。却无处烧纸给你。

那些未经过完全燃烧的灰色纸片，随风徘回在角落里。

面具在一点点的破碎。

霎那间，失去所有光线的消息。

在明朗的殿堂中，人们低声细语。

瓷盘，刀叉。咖啡，浓汤。

恶魔，你好。请不要将我带走。

呵，眼泪。被一点点的吞到喉咙里面。

game over, i have to get back to work.

有一口无法提上来的气，在胸口。在身体里，裂开了许许多多的罅隙一般的，不知是何物。

需要调整，至今未果。没有想到，竟然艰难如斯。

忽然想到，我这就是个案例：当员工工作不积极，情绪消沉的时候，该如何引导？当自我感觉非常不好的时候，该如何进行情绪调整？这种情况下，该如何进行工作？有何注意事项？

目前想到。第一，面对同事要微笑，这能帮助调节情绪。第二，工作的时候，将处理速度减缓一些。情绪的波动很占用脑细胞，会影响反应速度。如果强迫自己仍然使用正常状态下的效率，也许会适得其反。不如将动作放慢一些，保证工作完成的质量是重中之重。第三，做深呼吸，保证大脑和心肺的供养充足。第四，注意不要大声说话，在情绪不好的时候，又是在单位公司里面，能保持沉默便少说些话。人在这个时候往往自控能力比较弱，如果因此而造成不必要的矛盾，就得不偿失了。

每个人的情绪都会有着或大或小的波动。（仍然提不起那口气，写不下去了，我攒些力气去吃饭。。。）

中午和同事们去吃火锅了，4个人挤在一张方桌上，伸着脖子等着锅里的汤沸腾。可我

当同事把贝多芬的提琴钢琴交响乐统统传到我的手机里面的时候，他说，你不觉得贝的音乐听上去有时候会让人太亢奋了么？我说，这个还成吧。我就是听习惯了。

刚刚在MSN里面写了几句话，一些我都不太知道自己写了什么的句子。哦，那就是废话。之所以写，无非是想把昨天与今日发生的心中纠葛着的两事件记录下来。无奈我选择了房间的背景音乐是贝多芬的交响乐，更为无奈的是此时此刻，我自己都分辨不出来现在是何种情绪。想要一个缓冲，可贝多芬没有帮上忙。我又舍不得关掉，只得再来这里继续写。

简单总结，昨天去工体看国安。我们等待了16年的冠军。今天，去看MJ的this is it.一个我买过他的卡带CDVCDDVD各种版本的已经过世了的人。昨日的心脏是绿色的，今天的心脏是黑色的。昨日的心里面是暖的，今天的心里面寒过这晚秋大雪。。。停。我自己晃晃去，混合一下。

黑色幕帘，红色衣裳，白色是雪，灰色漫天。幻象幻象，充满房间。

over，睡觉。