有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
裸睡的好处:
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方
38岁的顾经理工作压力重,晚上又忙于交际应酬,少不了抽烟喝酒,体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退,并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害,夫妻关系也开始有点紧张…这是无数中年男性中的一个典型事例。事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神情绪的失落等因素均可导致男性性欲和性能力降低。

无意中形成的不良生活习惯又为日益减退的性能力“推波助澜”。研究提示长期吸烟导致慢性尼古丁中毒,可造成性欲减退,是性能力降低的危险因子;过量饮酒时,常常会导致性抑制甚至失去性能力,不能完成性行为。最近研究发现酒精可损害睾丸,血液中可出现抗睾丸抗体,可伴有睾丸萎缩、性能力减退。酒精虽然能“提高欲望”,但研究表明慢性酒精中毒者中超过半数有性能力的减退;肥胖症患者易患糖尿病或高血压,这些疾病均可导致性能力的下降。男性肥胖症患者可出现血中睾丸酮水平降低,雌激素水平升高,导致性欲和性能力下降。
据《重庆商报》报道,重庆市某大学20名男生相约去重庆市计生研究院男性生育力监测中心,结果一半人被鉴定为精液不合格,主要问题是精液密度低、活力差、畸形率高,也就是说他们都可能是不育患者。
目前男性不育症越来越多,很大的原因与精子质量差、精子少有关。像司机、办公室白领这种体位变动幅度极小的工作,极易使阴囊受热过度,从而影响睾丸的生精功能。
东南大学附属中大医院妇产科袁春燕主治医生指出,男性体内的精子都一般在35.5~36.5℃的条件下才能正常发育,而长期保持一个体位久坐,阴囊部位温度升高,睾丸会产生病理性损伤,致使睾丸生精能力下降,精子数目减少,活力降低,形成弱精症,容易造成不育。
医生提醒说,未生育的男性,尤其是睾丸生精功能差的男性,不能久坐,要每隔30分钟站起来活动一下,以促进身体和性器官的血液循环。
天生矮小本已不尽如人意,最近又被科学家扣上了“好嫉妒”的帽子。今年2月出版的英国医学杂志《进化与人类行为》刊登了荷兰科学家的新近研究成果,说经过调查显示,身材矮小的人更容易产生嫉妒心。
身高与嫉妒心有关?
荷兰格罗宁根大学的研究人员,用问卷形式分别调查了100名男性和女性。问卷内容是将嫉妒分为“完全不嫉妒”到“嫉妒得发狂”6个级别,接受调查者根据目前的生活感受对自己的嫉妒心划分等级。结果显示,身高低于平均水平的男性往往都承认自己有很强的嫉妒心;相比之下,身材高大的男性则没有那么容易妒火中烧。至于女性,其妒忌程度也和身高相关,接近平均身高的女性嫉妒心最小,偏矮和偏高的女性则嫉妒心最强。
此外,这个研究小组还做了另外一项调查。他们访问了119名男性和230位女性,问题是“看到自己的异性伴侣在派对上与陌生人眉来眼去会有多嫉妒”。受访者回答的结果和第一
冬天一到的时候,天气变得干燥,人也变得干燥起来,每天穿衣服脱衣服的时候经常噼啪的一阵火光闪过,那是衣服上的静电。虽然知道难以避免,但还是会让人吓一跳,更糟糕的是静电多了还会对我们人体造成伤害。怎样避免静电出现呢,我们来看看生活专家的指导。
要防止和消除静电,除了改变一下平常生活习惯,给汽车安装一些小装备外,还要让自己的皮肤和爱车多“喝水”外。
多喝水静电消
●多“喝水”。多饮水可增加皮肤表层湿度,静电在潮湿的状态下是不会发生的。这里的喝水不仅指喝进去的水,还包括给皮肤“喝”的水,经常搽润手霜也可以保持肌肤滋润,防静电。此外,多洗几次车也能解决静电吸附。
●减少化纤用品的使用。在穿着化纤的服装时很容易带有静电,特别是在干燥的秋冬季节,更容易带上静电。此外,车内也要尽量少使用化纤类的座套和脚垫,防止下车开车门时遭遇静电。
●多打车蜡。多打蜡也是防静电的有效方法。可以选择防静电专用车蜡。且打蜡时,要使用专门的蜡篱,才能将汽车表面的浮尘、油膜清洗干净。
越没钱、没文化的人越喜欢吸烟?!昨日下午,广州市控制吸烟协会对外公布的一份有关于广州禁烟立法基线的调查报告显示,89.0%的调查对象赞成广州市制定公共场所禁止吸烟的法规。调查报告还显示,文化程度从低往高,现吸烟率则越来越低;而收入高低的两个极端人群,其吸烟率也高于其他人群。
近九成人赞成禁烟
广东药学院公共卫生学院曾于今年5~6月对广州市10区2市采用多阶段分层随机抽样方法,抽取了荔湾区、越秀区、黄埔区和番禺区22个居委会/村委会的4900名15岁广州市居民进行问卷调查。调查结果显示,89.0%的调查对象赞成广州市制定公共场所禁止吸烟的法规,大多数人(78.2%)赞同在禁烟区要对违禁吸烟者给予处罚,64.2%的人赞同处罚违禁场所的管理者。68.3%的人支持禁止所有的烟草广告、促销和赞助活动,88.3%的人赞成在烟盒上加健康警示(警语和图片),67.1%的人认为警示图片对控制吸烟更有效,63.4%的人赞同提高
常饮纯净水不安全
中国绿色食品发展中心称:“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性,也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。
大家都知道,一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水,才能保持水分收支平衡,如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水,长期下去会不会引起身体的危害呢?
北京化工大学水资源研究中心金日光教授说:“纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病。”
我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出:“长期饮用矿物质少的软水,是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应:“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”
一到冬天,很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候,嘴唇只是干干的,后来发展到一笑,嘴唇就裂开。虽然现在结痂了,可不能太过用力,吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开,说话大声点结痂的地方也会裂开,想涂点唇膏也没办法。医学专家认为,其实这是一种冬天的病症——冬季气候干燥,很容易嘴唇干裂。
越干越舔的危害性
许多人都喜欢犯这样一个错误,嘴唇处于干燥状态的时候,就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时,会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶,其中有两种酶,一种叫淀粉酶,另外一种叫麦芽糖酶,均可引起唇角发炎,这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎,也是唾液惹的祸。专家解释说,其实与人们想象的并不一样,舔嘴唇并不