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置顶: (2018-09-03 21:24)
原文标题>>> 阿莲减肥,亲身经历揭晓瘦身背后的秘密!

简介:产后肥胖是宝妈们心中永远的痛!在面对减肥的事上,哪一位新手妈妈不是把自己折腾个够!肥胖不仅影响美观更影响健康,阿莲减肥历程分享给大家,希望能够帮助正在苦苦减肥的朋友们。

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大家好,我叫刘玉莲,朋友们都叫我阿莲,决定写下这个经历前,我花了很长的时间说服自己,就像是把自己黑暗的过去重新整理展示在大家面前,我的心情确实很复杂。但是身边的朋友们都鼓励我一定要写出来,一方面是可以记录自己的减肥
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对于很多想快速瘦腰但又无从下手的妹子来说,短时间的有氧专项运动是最适合减掉赘肉,重塑身材的!

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