召耳:徘徊着忽见霓虹闪烁

     昨晚翻来覆去，久久难眠，得此养生二十字要诀，须勤记之。

     1、坚持锻炼。

     2、起居有常。

     3、心态平和。

     4、多食蔬菜。

     5、常吃水果。

     强健的体魄来自于持久不懈的锻炼，锻炼乃体格好第一要务。中老年人尤其需要锻炼，每天应该坚持1——2小时锻炼，风雨无阻。生活要有规律，生物钟要走得准确，这有利于保持良好的身体。“不为物喜，不为己悲”，外界天翻地覆，我自稳坐钓鱼台，心湖平静。七情六欲过甚，难免伤身。多吃蔬菜、水果，能抵抗“三高”，“三高”是中老年人多发病症。现在生活条件好，容易脂肪、蛋白这一类营养过剩，多吃蔬菜、水果有利于清洁肠道。

1、喜鹊盈枝报新春韶光显露   新春呈祥

   麒麟绕柱兆丰年瑞气蒸腾

2、招财进宝日子红红火火     鸿运当头

   増福添禄年头顺顺畅畅

3、一元复始年轮滚滚前进     欢度春节

   万象更新江山盈盈春晖

4、高天飘彩云福降人间       接福招财

   大地生玉树财进庭院

5、爆竹阵阵除旧迎新步步高   事事如意

   烟花闪闪欢天喜地日日红

6、三门湾上耀金泛银预兆财运亨通   盛年大吉

说什么葛玄炼丹，千古留仙

说什么望海一眺，欲飞欲飘

说什么丹峰观日，光润鲜艳

说什么龙啸山岗，腾达九天

说什么灵龟趴伏，修炼千年

说什么青松挺拔，郁郁苍苍

说什么青春永葆，绽放娇颜

说什么闻鸡起舞，人流如织

说什么珠溪缠绕，碧水长流

说什么风流阅尽，韶光毕现

到头来都是

奈何桥上走一遭

畚箕湾里闻鬼叫

章家山巅魂断天边

唉——

     在我国古典四大名著中，我最喜欢的是《红楼梦》，其次就是《三国演义》了。英国有个说不完的莎士比亚，中国有一部说不完的《三国演义》。面对这部煌煌历史演义巨著，我辈凡人只能误诌几句。

                             “三国”情结

    从小，我最喜欢听的故事就来自《三国演义》。小时当我缠着娘舅讲故事时，我娘舅往往会说“曹操带兵八十万，过独木小桥，走的得、得、得”，就停住不讲了，当我催他讲时，他就说：你听，曹操的大军还在走的得、得响，独木桥还没过完，过完了，我就讲给你听。我只得等。等呀，等呀，什么时候睡着都不知道。我外婆常常给我讲刘备借荆州、诸葛亮借东风、赵子龙大

    昨夜一着床就睡着，近阶段不知什么原因，老是觉得睡不够。一睡就睡到天蒙蒙亮，抬头看对面墙上的石英钟，刚好是六时。今天是第一节课，起床！我对自己下起了命令。但刚想要起床，一阵寒意就袭来，温暖的被窝似一块巨大的磁铁把我牢牢吸住，我又把自己整个身子深深埋在被窝里。被窝暖烘烘的，真惬意！只有傻瓜才这么早起床。我躺在上下都是厚棉被的床上，舒舒服服地享受着这清晨的温暖。时光在温暖的享受中飞逝，一会儿就过了半个多小时，我打开电视躺着看。电视机里出现了南方一些省份因连续几天雨雪不止，道路结冰，造成交通不便的画面。看了十多分钟，觉得再这样下去非迟到不可，只好硬着头皮起床。一离开被窝哆嗦了几下，就极其迅速的穿衣着裤，把自己厚厚实实的包裹起来。拉开窗帘一看，只见天空阴沉沉的，又是乌风冻的天气。

    今年的天气真是冷得够呛！不是下雪，就是乌风冻。就在昨天这个时候，天空还稀稀拉拉地飘着雪花，雪花星星点点，极不规则，细小的雪花落到地上马上就融化了，没有力量形成白棉被，但远处高山覆盖的白雪清晰可见。就在十多天

    钱秉仁是津滨城财政局办公室副主任，人称老钱。现在，他又欣赏起办公室墙上的座右铭：“不以物喜，不以己悲”。他主要是在品味宋代名臣范仲淹这几个字的内涵。的确如此，他是个非常有涵养的人，不喜随俗凑趣，喜欢独处养性，做到深思慎言，公开场合不轻发一言，但金口一开字字珠玑，必中要害，而更可贵的是他处事极其克己忍让，喜怒不形于色，自己利益受损能安然处之，在物欲横流的世界中居然超然于物外，因此博得了很好的口碑。欣赏一番后，他的思绪自然转到上午局务会议上听到的要竞职办公室主任的事上来。想到这里，他内心嘀咕了一句：当了十多年的副职，当正职的机会总算来了。他推了推有点下滑的眼镜，两眼露出了常人难以觉察的冷光。

    财政局办公室毕主任外调以后，办公室主任一职空着一年多了。出于工作考虑，近日，吴局长决定在两位办公室副主任和计划科科长三人当中提拔一位当主任，为了做到任人唯贤以及体现民主，局党委决定组织一次竞职演说。

    这天傍晚，财政局的会议室里座

    绿油油、软绵绵，万物苏生的春一去，夏就到了。春时阴沉沉、雨霏霏不见啦，这时火辣辣的太阳整天照射着大地；春时满涨的河水，这时又低浅了许多；春时成群结队、随处可见的紫燕，这时只有几只偶尔在你眼前掠过，似一道黑色的闪电。在晨昏时，你路过田野，各种虫儿的鸣叫声，似各种乐器交响，往你耳中直灌，尤其是“稻香村里说丰年”的青蛙，叫得最起劲，响声此起彼伏，噪成一片。

    夏来了，阳光变得可畏。道路上，戴墨镜、草帽的人多起来啦，有的显得怪模怪样。荫凉显得如此可爱。窗帘拉得严严的，不让夏日照进室内。人们走路时往有树荫的边上靠，活动拣荫凉处。人们总是想方设法躲避夏日的侵袭。黄昏时，街上、马路边、田野间的行人骤然增多，大家纷纷走出家中狭窄的天地，接纳广阔空间的凉意，享受晚风吹拂的惬意。夏晚，是现代人消遣的好时光，或悠悠漫步，或喁喁言谈，或品茗冷饮，或劲歌狂舞，处处灯光闪闪、人头挤挤，直到深夜还闹个不停。

    小儿时，我非常憧憬夏，因为这个季节最

    这里是东海之滨，站在堤坝上，只见海天无涯，波涛汹涌，海腥味扑鼻而来；这里是地处我国黄金海岸线中段，逶迤连绵的海岸线延伸向四面八方，成为海陆交通的枢纽；这里多的是赶海的人，他们扛着渔具匆匆奔向日夜亲近的大海；这里是昔日全省最大的国有盐场，白花花的海盐一丘接一丘，恰似铺地的茫茫雪花；这里有辽阔的原野，极目四顾，心胸舒张，但令人遗憾的是为昔日盐碱侵袭不毛之地居多。这里就是三门最接近大海的地方——沿赤三角塘。

    曾几何时，“在山靠山，在海吃海”这一传统观念在这里发生了变化，这片古老的三门沿海大地正在发生沧桑巨变。常言云：奇迹常在人们不经意时候产生。这片偏僻的沿海大地将成为高度发达的工业城，将成为繁华似锦的人间都市，将成为四通八达、水陆皆宜的通衢，将成为游客云集的观海胜地，这的确是个奇迹。这一奇迹正被聪明勤劳的三门人民书写着，正被来自四面八方的创业者书写着。创业的神话正在这里不断发生着。

    在这里，一丘丘废弃盐地正被一座座厂房

                       它，没有大理石高贵
                       不能成为王宫宝殿的建筑材料
                       没有和田石温润莹洁
                       不能成为达官贵人的私藏玉宝
                       没有田黄石的珍稀
                       不能成为文人墨客终生以求的章石
   &nbs

哗啦啦天崩地裂

悲惨惨人陨物灭

刹那间天昏地暗毁灭一切

顿时间人间天都沦为地窟

只见危悬的山坡飞滚下巨石
只见清幽的河流塞满了淤泥
只见通衢的街道堆积着瓦砾

只见高耸的大厦败坏成残壁

只见废墟中挣扎着孱弱小手

只见到处是撕人心肺的哭泣

只见李冰日夜守卫的精魂被驱逐
只见刘备苦心经营的筹策被废弃
只见李白豪迈川行的华章被撕碎
不见了昔日的文明与美丽
不见了昔日的繁华与生机

不见了昔日的辉煌与成就

又见到救援的队伍纷来沓至

又见到不停忙碌着的橄榄绿

又见到响彻霄汉的铮铮誓言

又见到无数双坚挺着的膀臂

可想见彩霞必将驱散阴霾

可想见繁华必将代替废墟

可想见欢笑必将代替哀歌

可想见幸福必将代替痛苦

(写于“5·12”汶川地震发生之时，现为旧作修改)