终于闲下来了，做完一系列重要的事情……终于可以晚上坐在电脑前发呆了……不用背东西，不用想创意，不用担心明天还要拍摄……大脑有空闲了就想想，想想过去的事情，想想未来的事情。

    过去的一段时间真算是人生经历复杂的一段时间，有灰色，有阳光，有失意，有美妙……酸甜苦辣咸，个中滋味一一品尝，不过还是觉得自己进步了，能够为自己多想一些事情了，世事难料，总是那么简单吃亏的就只能是自己。

    不过最近做了很多自己喜欢的选择题，不管结果如何，都是美妙的，事随心愿就是美妙的，自己选的也是美妙的，属于自己的生活也是美妙的……

    打点心情，要去准备新的一天了，不管怎样，都要加油，明天明见。

 

 

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

花生，蜂蜜都是养胃的。

红茶+蜂蜜....十分养胃

如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调

　　白泽：

一个交警肺腑之言


         即便你不是司机，也肯定会做乘客。请仔细阅读，牢记在心！ 一个好的驾驶员，并不在他的驾车技术有多么高超，而是他的头脑中是否有安全意识。 
    如果觉得有道理，为了自己的生命，那就顶起来吧，不要让它沉下去，让更多的人学习一下！ 
    一个交警肺腑之言：高速公路行车的安全注意事项 
    随着道路上的私家车越来越多，作为一名高速交警，在日常的事故处理岗位上，遇到各种形形色色的交通事故，其中不乏因缺乏安全意识而造成严重事故后果的案例，下面，我将从自身几年来的工作经验出发，以一名高速公路交通事故处理民警的角度，来谈一谈高速公路行车的 安全注意事项，希望能对司乘朋友的行车安全有所帮助： 


   （先看这条，最重要）十二、停车、停车、还是停车！ 


        高速公路行车最怕的是什么？是停车！在高速运动的车流里不管因为什

阿联酋一个十二岁的女童，因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶，她得了癌病。瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的，如果你因节俭或方便而重复使用，就有致癌危机。


矿泉水瓶的底部都有一个带箭头的三角型 , 三角型里面有一个数字 。 


一般矿泉水瓶子，底部标示 1



农夫山泉4升装，  底部标示 2



泡

妞妞的手术很成功，十岁、心衰、贫血的妞妞命还是很大的，而且还遇到了一个不错的大夫，所以逃过了这一劫。手术摘了积脓的子宫，取出了六十多颗膀胱结石，还有一个不知是良性还是恶性的肿瘤……在它有生之年应该不会被要命的什么病折磨了，每天打点滴的之后都在想，它以后应该不会再受罪了。术后最头疼的就是每天输液，基本在动物医院一呆就是一天，在这些时间里看到了很多的养动物的人，也看到了很多有爱心的人……在这的人都很善待自己养的小动物，冰心说过：“爱花者无恶人”，我现在觉得，爱动物的也没有恶人……

    不得不说，严重鄙视那些打狗的人，包括政府智能部门中那些冷血的人……

晚睡，其实是一种病！！——“拖延症 Procrastination”

 

Procrastination的形成
　　　　　　　　
　　1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
　　　　　　　　
　　2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
　　　　　　　　
　　3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
　　　　　　　　
　　这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
　　
　　
　　Procrastination的其他特点
　　　　　　　　
　　1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
　　2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
　

《面朝大海，春暖花开》

　　——海子

　　从明天起，做一个幸福的人

　　喂马，劈柴，周游世界

　　从明天起，关心粮食和蔬菜

　　我有一所房子，面朝大海，春暖花开

　　从明天起，和每一个亲人通信

　　告诉他们我的幸福

　　那幸福的闪电告诉我的

　　我将告诉每一个人

　　给每一条河每一座山取一个温暖的名字

　　陌生人，我也为你祝福

　　愿你有一个灿烂的前程

　　愿你有情人终成眷属

　　愿你在尘世获得幸福