在我们日常生活中，有些食物看似含有很多营养，但原来却会加速我们的衰老，特别是女性，如果一不小心食用了这些食物，就非常容易变的容颜黯淡、韶华流逝，以下为大家介绍七种让女人越吃越老的食物。

　　1、含铅食品

　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。

　　人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

　　2、腌制食品

　　在腌制鱼、肉、菜

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。

秋冬季是食用蜂蜜最好的季节，不仅因为相对夏蜜，冬蜜质量更胜一筹，还因为蜂蜜温补的特质，对秋冬季球人体内养空虚、秋燥上升有相当好的药疗功效。不过，吃惯了传统的蜂蜜茶，大家是否有点腻了呢，今天人气美食就教大家三道冬令蜂蜜创意吃法：

　　甲流治愈后，一般不会再被传染

　　解放军302医院感染科副主任医师姜天俊表示，目前流行的是H1N1甲型流感，据世界卫生组织预测，未来两年都可能是全球甲流的高发期，因为病毒要想平稳过去，一般需要两年时间，这叫大流行期。等1/3的人都感染了，甲流就流行不下去了，因为人体一旦感染过了甲流就不会再感染。但一旦甲流病毒发生变异，不再是H1N1甲型流感，人体将会再度被感染。

　　小孩患病，老人应远离

　　姜天俊指出，尽量不要让患儿和有基础病的老人放在一起，在病房就发生过小孩传染给老人的情况。往往小孩没什么，但老人病情却很重。如果老人必须要接触孩子，一定要戴很好的口罩，如N95口罩或16层的纱布口罩。

　　上班族要加强防范

　　对于尚未接种甲流疫苗的上班族来说，由于经常要搭乘公共交通工具，又处于人口较为密集的办公环境中，更需要加强防范，比如保持2米左右的安全谈话距离，或者侧身相对，避免面对面讲话；天气变冷也要勤开窗通风；外出归来正确洗手，注意清洗鼻腔，平时不要随便摸鼻子等。此外，姜天俊

    西红柿

    西红柿为茄科植物，产于全国各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，还有疗疾十法：

    (一)治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。

    (二)美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

    (三)防癌。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　因味熏，臭味的佳肴总是受到偏见，很少有店家敢让它们登堂入室，怕一道臭肴的制作熏坏了一个厨房。可是有些店家却将它们列作特色菜，很多人们会因为对其味道念念不忘而特别来品尝。

　　绍兴三臭

　　要吃“臭”，第一就会想到绍兴菜。臭豆腐、霉勒鱼还有著名的苋菜梗都是著名的“臭”菜，和“臭”一样闻名的，还有它的鲜味。而说到绍兴菜，最老牌的餐厅之一当属绍兴饭店。最有名的两样“臭”菜，当属臭苋菜梗和臭豆腐。苋菜梗上了年纪的绍兴人大概都会自己腌，剩下的咸卤还可以用来做臭冬瓜，臭白菜。臭苋菜梗虽是“臭”之极，也是“鲜”之极，通常的做法是和臭豆腐一起蒸，真是臭香扑鼻。而臭豆腐也可油炸，配黄酒最有滋味。这两种食物和霉千张一起，并称绍兴三臭，我以为，最臭的当属苋菜梗。绍兴饭店另有一道特色名菜，叫做“霉勒鱼”，也是以“臭”出名，即用新鲜勒鱼加盐出霉。霉勒鱼可以和鲜肉糜同蒸，也可炖蛋，是鲜得叫人难忘的招牌菜。

宫保鸡丁

宫保鸡丁，又称宫爆鸡丁，川菜传统名菜，由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家，宫保鸡丁“泛滥成灾”，几成中国菜代名词，情形类似于意大利菜中的意大利面条。

宫爆鸡丁和宫保鸡丁

宫爆鸡丁原来是不叫宫爆鸡丁的，应该是宫保鸡丁的。现在大大小小的中餐馆中，“宫保鸡丁”这道菜可谓司空见惯。至

立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意三大要点——

多吃蜂蜜少吃姜

因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。

白天喝点淡盐水，晚上则喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜所含的营养成分特别丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、

    燕麦能促使人体释放睾丸素

    新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

    研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。

    先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。

    研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。

    因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。

    因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。

    燕麦对提

从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的……从今天开始你该更加关注一下自己的食谱了！

让你越吃越年轻的七种食物

爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果：

⑴香蕉

香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。