身材娇小可爱的简沛恩，虽然不太会有发胖困扰，但对於身体各部位的曲线仍非常在意，加上不爱运动，她偏好以擦乳液、按摩的方式让自己身材各部位更加紧实，特别是脸部。今天我们就一起来分享一下她平时最爱用的瘦脸产品及按摩手法吧！


　　除了敷紧实面膜外，简沛恩会利用修容让轮廓立体，营造小脸效果。
　　冷温水交替冲 敷紧实面膜小脸　　简沛恩很在意自己的肉肉脸，她开玩笑说：「我甚至想过要整形将下巴拉长，看能不能让脸部比例看起来修长一

　　Mulberry是来自英国的著名品牌，得到Kate Moss等众多好莱坞明星的喜爱，这里我们所看到的是其新推出的各色炫目手袋，一起去看看吧。


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复古的粗呢质料，古典的英伦气质，简简单单，朴实无华，用漫不经心的散乱发型，流露出一股浓郁的英伦风貌。秋冬时尚报童帽，以经典的呢质材料，赋予造型一种俏皮与蓬勃印象。

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俗语说的好,'一白遮三丑',那位女性不想做漂亮的'白雪公主'呢,我们憧憬白皙的肌肤,但是我们对美白了解吗,好吧,就让我们了解一下美白到底是怎么一会事。根据报告指出，目前核准可使用于含药化妆品有效美白成分只有四种： 维他命c磷酸镁（镁抗坏血酸磷酸酯）,维他命c糖甘（抗坏血酸葡萄糖苷）左旋维他命c是唯一可以在体内被利用之维他命c形式，也是非常好的抗氧化剂，但是因维他命c的不稳定性，容易氧化变质，所以保养品通常会结合金属以维持其稳定性，磷酸镁盐就是其中之一，它和维他命c糖甘都是一种含有磷抗换血酸的稳定型维他命c衍生物，一样具有还原黑色素，淡化黑斑，除斑防皱的功效，这两种成分的作用在于去除色素沉淀。使用限制量是维他命c磷酸镁3 ％ ，维他命c糖甘2 ％ 。

曲酸（曲酸） 从米曲菌的曲菌

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许多人在减肥的过程中都会有种种疑虑，怎样才能科学的减肥呢？下面专家为你解答你的疑问！让你轻轻松松恋上你的身体。


Q：多喝水可以减肥？
A：多喝水，而且要分时段才可以减肥。
“喝水减肥”其实一直都是一种错误的认知，因为过量饮水会导致“水中毒”，“水中毒”是长期过量饮水所致，人的身体是要接着排尿来将体内多余水分排出体外，排出的水分中

“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗本草》则谓其'利五脏，轻身，令人白净肌细'。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。


　　现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃

久坐在办公室里，你也能拥有精致小腿。现在就来为你解除大象腿的绝招！


　　对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。除了以上运动方法，还有哪些秘诀能让你告别大象腿呢？