经过一个周末的忙碌，卫生打扫完了，家具买完了，就剩搬家了。房子根新房一样了，家具还剩鞋柜没买到，暂时用原来的，沙发的颜色跟预定有差异，电视柜价格太贵，很不值，餐桌不是很牢固，有点晃，也是价格不菲，以后买健威的东西要慎重了，不是贵的就好，就剩茶几和电视买得心安理得一些。窗帘还在制作中，周末就可以搬家了，朦胧光下的客厅效果还不错，日光灯下的效果就显粗糙了，一周的时间效率蛮高，小猪说我家具买的太匆忙了，但我已经把家具市场踏了好几遍了，我没有耐心了。

    9月5号交了钥匙，一周时间刷墙，打扫，下周买东西，争取下周末搬家，等着给贺房的人都等着急了，刷了墙根新房一样了，挺干净挺明亮挺宽敞，除了楼层不满意，其他都还好，但是缺少花园和车库。我爸爸辛苦了，有他在，我们没用请假。期待我的46寸液晶电视和真皮大沙发。

一、一个中心：一切以健康为中心。

二、两个基本点： 遇事潇洒一点，看世胡涂一点。

三、三个忘记： 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

四、四个拥有： 无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

五、五个要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。

六、六个不能： 不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才 歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！

    今天有点不愉快，在这里一吐为快，前面有介绍，治疗抑郁症的办法之一是有什么不开心的事情不要闷在心里，要说出来或者写出来。

    我家在5月中旬定了套二手房，这房子是我在附近的小区贴广告贴来的，我的功劳巨大，价格也比市场价便宜许多，位置好，上班近，环境和面积都可以，也算精装修，缺点是在6层。因为房子当时有贷款，我们6月5号才办了过户，前房主新买的房子还在装修中，我们签的合同上规定他们住2个月，2个月后也就是8月5号交钥匙。但让我气愤的是这家人说话总是不算话，开始说推迟几天，后来推迟到8月26号，后来推迟到9月4号，今天是9月4号，但前房主说明天下午再交钥匙，不知道明天会不会真的交，承诺就要兑现，不能说话像放屁，总之，这是我见过最最说话像放屁的人。这种人并不是有什么很实际的困难，不履行承诺是他的一贯作风，说过的话根本不当一回事，什么都是说说而已，素质低下。

    今天，我在今年里第一次感到秋天的到来，心情也跟着伤感起来。人生一世，草木一秋，妈妈那天说：人生一世真短暂，回想起小时候的事情还历历在目，犹如昨天，一晃几十年就过去了。

    当一个人活得不开心，不快乐的时候，每天重复做一些事，工作的时候，给别人付出得不到回报的时候，施恩招怨的时候，被人误解的时候，就会觉得人生没有意义。觉得自己忙碌付出了一生，没有任何回报和益处，很失望，压抑，有进甚至绝望。
    他也许会认为世界，社会不公平，生活过于平淡呆板单调，别人/家里人不理解你而自我感觉孤独。在你觉得人生最没有意义的时候，其实你一直是在做一些很有意义的事情，只是你的精神世界还没有开悟，你还没有机会认识到，识别出你的人生已经很有意义。这就需要有一些事情的发生，或者遇到一些人/一个人来帮助你“开悟”。一个人开悟之后，就会发现自己实际上已经拥有一个美丽的人生。你的现实生活状态也许没有改变，但是你的思想会对世界上的一切人，一切事会有全新的看法，你会感觉到自己很快乐，会看到人生很有意义。
    思想要“开悟”可以借助有经验的人，

昔时贤文，诲汝谆谆，集韵增文，多见多闻。
观今宜鉴古，无古不成今。
知己知彼，将心比心。
酒逢知己饮，诗向会人吟。
相识满天下，知心能几人。
相逢好似初相识，到老终无怨恨心。
近水知鱼性，近山识鸟音。
易涨易退山溪水，易反易覆小人心。
运去金成铁，时来铁似金，读书须用意，一字值千金。
逢人且说三分话，未可全抛一片心。
有意栽花花不发，无心插柳柳成阴。
画虎画皮难画骨，知人知面不知心。
钱财如粪土，仁义值千金。
流水下滩非有意，白云出岫本无心。
当时若不登高望，谁信东流海洋深。
路遥知马力，事久见人心。
两人一般心，无钱堪买金，一人一般心，有钱难买针。
相见易得好，久住难为人。
马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。
饶人不是痴汉，痴汉不会饶人。
是亲不是亲，非亲却是亲。
美不美，乡中水，亲不亲，故乡人。
莺花犹怕春光老，岂可教人枉度春。
相逢不饮空归去，洞口桃花也笑人。
红粉佳人休使老，风流浪子莫教贫。
在家不会迎宾客，出外方知少主人。
黄金无假，阿魏无真。

1、有证据表明，40岁仍未生育的妇女罹患卵巢良性肿瘤及卵巢癌的可能性，均高于生育过的妇女。大部分卵巢病变与激素水平关系不大，但与未生育女性在35岁以后的精神空茫密切相关，如果没有找到强有力的精神寄托，未生育的女性会有燥郁倾向，表现为不宽容、孤僻、爱钻牛角尖、对人对事态度尖刻……在医学上，这是典型的“C型人格”（又称“肿瘤人格”）的体现。也就是说，因为情感宣泄的途径较为狭窄，这部分女性的负面情绪容易积压在心里，而这，从很大程度上酝酿了妇科肿瘤的发生。
2、子宫内膜异位症的发病原理非常复杂，一般认为与激素依赖相关，至35周岁仍未生育的女性发病率相对较高，比已经历一次完整孕育的女性多出1.5倍到2.5倍的可能性。此外人工流产和药物流产也会导致子宫内膜异位症。而一次长达十个月的完整孕育，却可能使80%的中轻度子宫内膜异位自愈。很可能是妊娠期间性激素维持在低水准上，使长错了地方的子宫内膜自然萎缩、瓦解。妇科医生一般视之为“胎儿对母体的贡献”。从这个意义上讲，生一个孩子，不失为解除疼痛的“良药”。
3、如果一名成年女性缺乏一次完整的孕育过程，来降低持续高位的激素分泌，其罹患子宫肌瘤的可能性，在35岁～5

心理治疗
　　1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.
　　2,凡事循序渐进. 将大事分割成小块,一次只做一件.
　　4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天.
　　5.注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义）,找到后向它们提出挑战.
　　6.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他.

　　7.挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备.

自我治疗
　　做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有

      心理学家研究发现，许多癌症患者都具有一种特殊的性格，研究人没称之为“C型人格”或“癌症倾向人格”，这种性格容易让人罹患癌症。

      学者们通过大量研究，归纳出C型人格最为基本的心理特征——不善于宣泄和表达严重的焦虑、抑郁，过分压抑自己的不良情绪，尤其是竭力压抑原本应该发泄的愤怒情绪。与此相应的是一系列退缩的行为表现，如屈从于权势，过分自我克制，回避矛盾，姑息迁就，忍耐，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的需要等。具有这样一些心理特征的人，其肿瘤的发生率可高出常人3倍以上。

      “C型人格”的具体表现为：

      ◇性格内向，待人过度友善，极力避免发生任何人际冲突。表面上是个好先生，可内心却愤世嫉俗；表面上处处牺牲自己为别人着想，但内心却极不情愿。

      ◇情绪抑郁，好生闷气，不表达任何负性情绪。

 

    心理医生将有以下症状的人称为“C型人格”：过分克制、忍让、屈服、压抑内心的愤怒、怨恨。倾向于悲观消极、产生失望、抑郁、无助感。不善于宣泄和表达严重的焦虑，过分压抑自己的不良情绪，尤其是竭力压抑原本应该发泄的愤怒情绪。而与此相应的是一系列退缩的表现，如屈从于权势，过分自我克制，回避矛盾，姑息迁就，忍耐、谦让、宽容、依顺，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的需要，容易满足等。

 

　　拥有这样一些心理特征的人，其肿瘤的发生率可高出常人3倍以上。

 

　　据统计显示，90%以上的肿瘤患者患上肿瘤与精神、情绪有直接或间接的关系。并逐渐抑郁起来，那么，为什么说精神因素与肿瘤的发病相关呢？这是因为精神因素与人体免疫功能密切相关。人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控。精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统，会引起植物神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到抑制，失去清除癌变细胞的能力，促成原癌基因向癌基因转化。由于机体间的平稳被打破，使细胞失去正常的状态和功能，不断变异，于是便产生了癌细胞。