一个新的计划。
主题： 每1个礼拜，从色、香、味好好学习1种单方精油。
人数：需要10位朋友一起，最低10位，最多不限。
费用：免
形式：博客。
① 每个礼拜我写一个单方精油的帖子，或长或短。按德系CT整齐排列，但每个CT只会挑重点的单方不会涉及全部。
② 跟着的朋友请跟帖写：第一，对这个单方精油从色香味各个方面的感受、第二写自己使用后身心灵各方面的变化、更多分享不限第一第二。
我写在博客里，你要跟帖在这个帖子下。博客内容是公开的，所以要考虑自己是否要跟进。
备注：①
每一周内，我可能随心情搭配1个纯露或者1个植物油来写。也可能不搭。
②
不涉及基础知识，比如初学建议、香气发展史、药力动力学、生理剂量、应用方式等。这些请查看博客内其他帖子。或者参考《芳香疗法实症学》。
③ 我的用油是Florial /
Florihana的，跟帖朋友的精油品牌无所谓，但是跟帖写感受的时候如果你不是F的就请注明品牌（避免品牌差异导致的品质差异及感受差异）。
④
我可能会将大家的感受写进店铺里（匿名）或者放进我的讲座（匿名）及书里（匿名），不一定会及时打招呼的，所以决定跟帖或者写个人感受的时候请一定要考虑到这一点。如果你不愿意被我在店里、讲座里使用的话，请在感受分享后面写上【不分享】这3个字。
书内使用的若是非常重要的分享（字数多、感受独一无二的强烈），我若使用一定会联系您；若只是几句话的好玩的分享的处理办法请参照上句。
⑤ 若你选择10位中给自己留一个位置，需有始有终，需跟我一起坚持走到底。
想清楚，不激动，跟帖走到底。连续3周未好好用，也没有跟帖发感受的，别来见我噢。
⑥ 初级、中级、高级使用者不限。
计划启动：跟帖占位。满10位启动。
特别说明：
跟帖写感受并不是只有这10位才可以跟，感兴趣、喜欢的都可以写自己的感受的，因为并不是每一个人都有那么多精油。
只是占10个位置的MM要跟我一起有始有终。并不是每一个人都能得到这样免费的、系统的、群聚形式的学习及分享机会。
【AFFLATUS免费计划】涉及的单方精油
暂定，共87种。
CT 1 ： 红桔 柠檬
葡萄柚 甜橙
CT 2 ： 欧洲赤松 黑云杉
CT 3 ： 杜松浆果 丝柏 格陵兰喇叭茶
CT 4： 欧白芷根 莳萝全株 乳香
5： 岩玫瑰 黑胡椒 熏陆香
6：快乐鼠尾草
7：佛手柑 真正薰衣草 罗马洋甘菊
8：白珠树 安息香
9：银合欢 桔叶
10：香草 摩洛哥玫瑰 摩洛哥茉莉 阿拉伯茉莉
11： NG
12：花梨木 芳樟 芫荽 沉香醇百里香 龙脑百里香
13：玫瑰草 波旁天竺葵 大马士革玫瑰 橙花
14： 茶树 甜马郁兰 胡椒薄荷 甜罗勒
15：松红梅 永久花 大西洋雪松
16：紫罗兰
17：土木香 圆叶当归
18：柠檬香茅 柠檬尤加利
19：山鸡椒 柠檬马鞭草 香蜂草 小茴香
20：蓝胶尤加利 澳洲尤加利 绿花白千层 白千层
21：桉油樟 月桂 桉油醇迷迭香 穗花薰衣草
22：多香果 中国肉桂 丁香花苞
23：冬季香薄荷 百里酚百里香
24：鼠尾草 艾草
25：万寿菊
26：樟脑迷迭香 马鞭草酮迷迭香
27：龙艾 肉豆蔻 洋茴香 甜茴香
28：西洋蓍草 德国洋甘菊 摩洛哥蓝艾菊 没药
29：穗甘松 缬草 依兰
30：姜 一枝黄花 古巴香脂
31：檀香 胡萝卜籽 岩兰草 广藿香
各CT中文见下表。
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另。沙龙讲座将于6月底或7月初推出第一期，西安雕刻时光。具体见后期通知。
因为西安高校放暑假，沙龙推迟至9月。
这段时间身体不给力，饭也懒得煮。总是外食，总是塞点乱七八糟的东西吃。
周三晚上，嚼了半包方便面。早上醒来喉咙都肿了。没怎么在意，觉得上火的话抗一下就好。
周四晚上回家，屁颠屁颠的试穿新衣服。
过一会，就觉得全身发冷。马上躺倒包被子睡觉。体温直线上升，攀到39。棉被包着睡了一个多小时，醒来觉得体温降了点。量体温，38度。晚上21点。
起身喝水，煮了一杯沙棘茶。
LG在公司加班，一夜未归，偶也不想打扰他。自己折腾来折腾去，出汗，发热。体温烫得自己迷迷糊糊的。家里也没有精油，床头找了见底的欧洲赤松，只能将就着涂到脖子上。
睡到半夜2点多，量体温，37度。
早上醒来觉得奇怪，怎么一下子发烧了。照镜子一看，整个扁桃体肿得都快挨上了。扁桃体上全是溃烂的脓包。
幸亏现在是成年人，免疫力还行，要是放在小时候又得高烧，几天折腾不停打点滴了。
折腾一夜，感觉虚弱，下周还要去上瑞士的纯露课程。想着算了，还是用精油搞搞吧。万一持续烧着上不了课，机票酒店课程一堆米就打水漂了。
我有时候真的很懒，生病不吃药不打针，就让免疫力自己工作，就吃点vc，纯露，花精之类的；外加睡觉。自己觉得严重才用精油的。
家里也没有油了。手边有一支厚朴纯精油，想起它抗菌力比茶树好些，也添加在口香糖跟牙膏当中。所以用棉签沾了一滴涂上化脓的扁桃体。
以前我也是这样搞的，包括牙龈肿痛，不过那会涂的不是这个精油。用纯露也行，只是精油会比较快。特别是做急救，以前涂其他精油的时候，没什么大不了的反应，就是觉得口感不好吃而已。
结果这次偶真的犯了大错误。沾着一滴厚朴纯精油的棉签，刚刚沾上我的扁桃体，偶马上知道自己错了。冲到洗手间，从咽喉到食管到胃，整个痉挛那种揪起来往口腔冲的感觉，把胃里的早餐能吐得都吐完。我拼命用喜马拉雅山盐岩漱口漱喉咙（为啥不用纯植物油，手边没有）折腾了很久才算平抚下来。
有病不能乱投医，精油也一样。这种1滴精油刺激性强到这种地步我从未亲身体验，这才想起厚朴纯精油的主要化学分子为超过50％的厚朴总酚。平日，我绝对绝对不会把酚类精油直接用于黏膜上的。这次是因为不熟悉没有好好做这支油的功课，加上发烧后不清晰的脑袋，自己给自己上了一课。
我们之前上课的时候，老师还讲过按摩课程里有学生不小心把肉桂皮纯精油1滴滴到私处，发生严重红肿疼痛的事件。肉桂皮中的肉桂醛刺激性也非常强。
精油中的单萜烯酚，肉桂醛，丁香酚是刺激性最强的前三甲。正确的使用方法，都是低剂量稀释而用的。
下午去公司用白千层＋穗花薰衣草，滴入f家的负离子震荡扩香器，用口腔含着喷嘴喷入扁桃体及咽喉处。回家休息。
到了傍晚，右边扁桃体已经好了很多。晚上也未发烧。抗氧化精露中也有些微的抗感染功效。
所以，偶又活过来啦。
一般咽喉的问题，用纯露漱咽喉就可以。或者调油涂抹外敷脖子。像这种直接使用纯精油快速取得效果的方法，只有胆大的才玩火。不过，真的很管用。
经常扁桃体感染，小时候因为这个经常发烧的孩子，就知道我的恢复有多么快速。嘿嘿。
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好好学习，天天向上；知己知彼，减少犯错；
厚朴资料
药名：厚朴
汉语拼音：hou po
英文名：CORTEX MAGNOLIAE OFFICINALIS
。
拉丁植物动物矿物名：Magnolia officinalis Rehd.et
Wils．
科属分类：木兰科
别名：厚皮、重皮、赤朴、烈朴、川朴、紫油厚朴
超过50％的厚朴总酚，请低剂量稀释使用（ 0.5%
）
厚朴 - 应用
湿阻中焦，脘腹胀满；本品苦燥辛散，能燥湿，又下气除胀满，为消除胀满的要药。常与苍术、陈皮等同用，如平胃散（《和剂局方》）
食积气滞，腹胀便秘；本品可下气宽中，消积导滞。常与大黄、枳实同用，如厚朴三物汤（《金匮要略》）。若热结便秘者，配大黄、芒硝、枳实，以达峻下热结，消积导滞之效，即大承气汤（《伤寒论》）
痰饮喘咳；本品能燥湿消痰，下气平喘。
若痰饮阻肺，肺气不降，咳喘胸闷者，可与苏子、陈皮、半夏等同用，如苏子降气汤（《和剂局方》）。
若寒饮化热，胸闷气喘，喉间痰声漉漉，烦躁不安者，与麻黄、石膏、杏仁等同用，如厚朴麻黄汤（《金匮要略》）。
若宿有喘病，因外感风寒而发者，可与桂枝、杏仁等同用，如桂枝和厚朴杏子汤（《伤寒论》）。
此外，七情郁结，痰气互阻，咽中如有物阻，咽之不下，吐之不出的梅核气证，亦可取本品燥湿消痰，下气宽中之效，配伍半夏、茯苓、苏叶、生姜等药，如半夏厚朴汤（《金匮要略》）。
功效：
1．
抗菌作用厚朴有较强的抗菌作用，其煎剂的抗菌谱较广，且抗菌性质稳定，不易受热、酸、碱的破坏。
对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌、变形杆菌、百日咳杆菌、枯草杆菌、溶血性链球菌、炭疽杆菌等均有
较强的抑制作用，并对常见致病性皮肤真菌有抑制作用。
2． 抗溃疡作用。
厚朴酚对Shay's幽门结扎、水浸应激性胃溃疡，组胺所致十二指肠痉挛均有抑制作用。
3．肌肉松弛作用。厚朴酚、和厚朴酚具有持久的中枢性肌肉松弛作用。
4． 抗痉挛作用。
厚朴乙醚提取物可使握力降低，对士的宁、印防己毒素、戊四唑等药物诱发的痉挛有强烈的抑制作用。
5．抗炎，抗衰老作用。
6．抗抑郁症，保护心脏血管以及脑血管对抗缺血以及再灌注伤害
7．
抗病毒、抗肿瘤、抗癌作用厚朴中的厚朴酚、和厚朴酚及单萜木兰醇是TPA诱导Epstein-Barr病毒早期抗原(EBV—EA)活化作用的拮抗剂。
8．防龋作用。对变形链球菌有更加显著的抗菌作用，其抗菌活性强于典型的抗菌生物碱小檗碱。
9．减肥。目前国际上已经在用厚朴提取物做减肥食品和保健品。
10．镇痛、降温、镇静作用。
应用：
1、医药（中成药、植物新药）；保健食品（护肝，抗忧郁，改善睡眠，保护心脑血管，减肥）
2、化妆品、日化产品（抗衰老，抗菌消炎，治疗皮肤病；牙膏、漱口水）
3、食品（抗氧化，口香糖类）
1）http://www.tudou.com/programs/view/iRFZ10ihdGc
2）http://www.tudou.com/programs/view/DF-VOqaC9Z8/?fr=rec1&FR=LIAN
5月14日，我收到台北寄来的20本《芳香疗法 X Mind Maps》德芳 莫妮卡老师 新书。
之前已经预定了8本，自己留1本，今天卖出2本。还有9本。
简单说一下自己的感受吧。
我自己觉得，这本书适合初级芳疗同好。
所谓初级的意思是指：
1。已经懂得一些芳疗的基础知识，但是还是不是很清楚；
2. 精油买了一些了，遇到身体问题不知道如何处理。
3. 想自己调配，自己使用。
4. 想以后学习芳疗。
5、高阶使用者，研究莫妮卡老师配方生成方向。
这本书简单就简单在，如果自己身边有油，那么遇到身心问题，对照里面的配方调配就可以了。写得很清楚。若没有某支油，里面也出现“替代精油”。实用性比较高。
但是对于高阶的使用者，里面身心疾病的病理一笔带过。用油原因的分析也写得太精简。我只能感叹莫妮卡老师惜墨如金阿。
所以我在想，是不是，到最后还是个人自己的功课。
我的店开自2007年。到现在第5个年头了。
我开店不久，就遇到很多有缘的女孩子。那个时候她们还很年轻，还在读书，或者刚毕业工作。
那个时候，她们脸上冒痘来找我，皮肤不白来找我，跟朋友不开心来找我。随着岁月，她们备孕来找我，分娩来找我。产后亦来找我。随着时间，为人妻，为人母。有一点点问题，还是会蹦出来找我。
我们之间，没有太多亲密的关系，不会讲太多私人的事情。可是这种信任，一直在岁月中沉淀。
有时候，很久不联系。有时候，一天有一搭没一搭的聊几句。
这种因为一个小小的淘宝店，沉淀的心情，经常都会让我非常感激。
感谢，在开店的路途中，所遇到所有有缘的女孩子。感谢，你们曾经以及现在正在给我的信任。感谢，你们用心用时间给予的支撑。
这种感激，让我内心美好而安宁。
Love and Light
当细胞净化到足够的程度，爱、光、正念自然产生。
除过经年累月的反省、分析以达到足够的领悟得到净化后的细胞外，
不知是否还有其他方法，能在患者领悟不足的前提下，便可以为他们在瞬间扫清过去的阴影。
细胞能量治愈系只是这条路的一个起点。
我不知道凯龙能量治疗是不是这条路的终点。
在我得到完全的自由之后，我才会充分、广泛的分享。
这条路的终点，已经开启了另外一个起点。
那是属于我个人的、完全的静谧。
【以下图片来源于德文版，与中文译本不尽相同。请注意哦！】
書籍 介紹
不論在生命的順境或逆境，懂得善用精油令人身心愉悅的特質豐富生命的人愈多，精油在市場上就會愈普及，這些來自大自然珍貴寶藏品質也會愈加受到重視。
不論從生理症狀或是整體治療的觀點來看，精油均具有輔助、預防、紓緩、鎮定、激勵以及促進療癒的作用。
這是一本清晰易懂、容易上手的工具書！
以『器官系統』為臨床應用分類，透過心智地圖®說明多元化的治療方式以及關於精油和基底油最重要的知識。以臨床治療入門，『反向思考』芳香治療核心意義與價值的參考書，進而正確學習芳香植物本身的知識、從植物提煉出的精油及其特質、應用方式和應用案例與注意事項等資訊。
藉由此書筆者希冀為醫師、自然療法師、藥劑師，以及對此領域感興趣的一般大眾，提供一個認識精油與其臨床應用方式的最佳捷徑。
以下为目录_________________________________________________
誌謝…………………… V
作者序……………………VI
審定序……………………VII
1 引言………………………………………………………
1
1.1 精油發揮效用的三種途徑…1
1.2 淺談植物學…2
1.3 精油的萃取方式…3
1.3.1 精油的品質是決定芳香治療效果的關鍵…3
1.4 精油的物理特性…4
1.5 化學類型…5
1.5.1 成分決定療癒作用…5
1.5.2 整體療效來自於多元化的成分組合…5
1.6 劑量…7
1.7 基礎複方精油…8
1.7.1 安全至上：耐受度測試…8
1.7.2 協同作用…8
1.7.3 調油藝術…8
1.8 富含脂肪酸的植物油…9
1.9 純露…11
1.10 芳香治療的臨床應用…11
1.11 結合心智圖法®
…11
1.12 圖示說明…12
2
心理...13
2.1 常見的緊張不安狀態…14
2.1.1 緊繃…15
2.1.2 缺乏自信…16
2.1.3 易怒…17
2.1.4 過度敏感…18
2.2 恐懼…19
2.2.1 分離恐懼...20
2.2.2 害怕失敗／考試恐懼…21
2.3 無力...22
2.3.1 缺乏動力...23
2.3.2 注意力渙散...24
2.3.3 疲累...25
2.4 憂鬱...26
2.5 睡眠障礙...28
3
頭部...31
3.1 眼睛...32
3.1.1 過敏性結膜炎、眼睛疲累...32
3.2 顏面神經炎...33
3.3 頸部…35
3.3.1 扁桃腺炎...35
3.3.2 咽頭炎...36
3.4 頭痛、 偏頭痛...38
3.5 口腔…40
3.5.1 鵝口瘡，口腔炎...41
3.5.2 口腔衛生...42
3.5.3 牙齦炎...42
3.5.4 牙痛...43
3.6 鼻腔…44
3.6.1 鼻炎...45
3.6.2 過敏性鼻炎...46
3.6.3 鼻竇炎...47
3.7 耳部…48
3.7.1 耳道濕疹...49
3.7.2 中耳炎...49
3.7.3 耳鳴...50
3.7.4 鼓膜後瘀腫...51
4
支氣管、肺部…53
4.1 支氣管炎…54
4.1.1 氣喘…55
4.2 預防感冒...57
4.3 咳嗽…59
4.3.1 刺激性咳嗽…59
4.3.2 痙攣性咳嗽…60
4.3.3 乾咳…61
5
心臟、心循環系統…63
5.1 動脈血管疾病…64
5.1.1 間歇性跛行…64
5.2 心循環系統…66
5.2.1 高血壓…66
5.2.2 低血壓…67
5.3 心因性心律不整…69
5.4 靜脈血管疾病…71
5.4.1 蜘蛛網狀靜脈曲張…72
5.4.2 痔瘡…73
5.4.3 血栓性靜脈炎…74
5.4.4 靜脈性潰瘍...74
5.4.5 靜脈曲張…75
6
腸胃道…77
6.1 腹痛…78
6.1.1 鼓腸症…79
6.1.2 心因性疼痛…80
6.1.3 便秘…81
6.2 肝功能不全…82
6.3 逆流性食道炎， 胃炎…84
7
膀胱、腎臟…85
7.1 閉尿…86
7.2 膀胱炎…88
8
婦科學…91
8.1 閉經…92
8.2 經痛…94
8.3 生娩…96
8.3.1 產前準備、會陰護理…97
8.3.2 生產陪伴、陣痛…98
8.3.3 微弱陣痛、催生…99
8.4 更年期…101
8.4.1 多汗症、全身緊繃…102
8.4.2 缺乏性慾…103
8.4.3 睡眠障礙…105
8.4.4 情緒起伏不定…106
8.5 經前症候群…108
8.6 懷孕…111
8.6.1 妊娠紋…112
8.6.2 害喜…113
8.6.3 腿部水腫…114
8.7 產褥期…115
8.7.1 惡露、私密保養…116
8.7.2 乳腺炎…117
8.7.3 溢乳、乳汁積滯…117
8.7.4 產後痛…118
8.7.5 產後憂鬱症…120
9
肌肉骨骼系統…121
9.1 腰痛（背痛）…122
9.2 肌肉…124
9.2.1 肌肉酸痛…124
9.2.2 肌肉痙攣、肌肉緊繃…125
9.3 風濕症...127
9.3.1 發炎性風濕性疾病…128
9.3.2 退化性風濕性疾病…129
9.3.3 痛風…131
9.3.4 腱鞘炎（纖維肌痛）…132
10
皮膚…135
10.1 膿瘡、癤…136
10.2 青春痘...138
10.3 濕疹…140
10.4 腳汗...142
10.5 疱疹（唇疱疹、帶狀疱疹、生殖泌尿道疱疹）...144
10.6 疤痕護理…147
10.7 異位性皮膚炎…149
10.8 甲溝炎...151
10.9 過敏性皮膚搔癢、皮膚搔癢...153
10.10 牛皮癬...155
10.11 橘皮組織…157
11
創傷，急救…159
11.1 扭傷…160
11.2 血腫、鈍傷…162
11.3 昆蟲和寄生蟲…164
11.3.1 急性…164
11.3.2 預防…165
11.4 驚嚇、心理創傷…166
11.5 燒燙傷、曬傷…168
11.6 傷口處理…170
12
感染，發燒，感冒…173
12.1 發燒…174
12.2 流感…176
12.3 黴菌病…178
12.3.1 香港腳、灰指甲…178
12.3.2 鵝口瘡…179
12.3.3 陰道黴菌感染…180
13
小兒科…183
13.1 氣喘...184
13.2 腹痛…186
13.2.1 脹氣、便秘…187
13.2.2 心因性腹痛、恐懼…187
13.3 支氣管炎、咳嗽...189
13.4 流感、發燒...191
13.5 喉嚨痛、咽喉炎...193
13.6 頭蝨…195
13.7 異位性皮膚炎…197
13.8 中耳炎…199
13.9 百日咳…201
13.10 不安、焦慮…203
13.10.1 過動兒、注意力渙散、注意力不足過動症...204
13.10.2 睡眠障礙…205
13.10.3 哭鬧寶寶…206
13.11 受傷：急救與後續護理…207
13.12 尿布疹...209
13.13 水痘…211
14
照護…215
14.1 放射線治療的預防與護理…216
14.2 褥瘡的預防與護理…218
14.3 糖尿病足／多發性神經炎...220
14.4 擦瘡及尿布疹的預防與護理…222
14.5 手術後與乳房切除手術後產生的淋巴淤塞…224
14.6 室內空氣消毒…226
14.7 腸造口護理…228
15
參考文獻與通訊地址…230
15.1 參考文獻…230
15.2 通訊地址…232
15.2.1 芳香抗菌檢驗機構…232
15.2.2 精油與植物油的生產商與經銷商…232
16 圖片來源…233
17 精油德文—中文—拉丁學名對照表…234
18 精油拉丁學名—德文—中文索引…248
19 精油應用症狀索引…251
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HI， 这本书期盼了好久。
一直以来会关注我博客的朋友们，可能都会发现我非常推崇莫妮卡老师的书籍《芳香疗法实症学》。我也曾经写博文详细写过这本书。
去年搜索资料的时候无意中发现莫妮卡老师德文版的新书《芳香疗法 x
Mind-Maps》已经在德国出版，当时特别兴奋的写信给Anglica询问是否会有中文版。她告知我正在翻译中并将在2012年上市。于是我等哇等的，终于等到今天。可以开始订购啦~
书名：《芳香疗法 x Mind-Maps》
出版社：社团法人德芳亚太研究发展协会
作
者：（德）莫妮卡·维娜
译
者：李文媛（Anglica），蔡慈皙
定
价：新台币1300（全彩页），
装
订：精装，263页
開 本：19.8*27.6
公分 （实症学是17.5*24公分）
台湾至国内运费：未知。但是按《实症学》（324页全彩890g每本）推算，这本《芳香疗法
x Mind-Maps》大约在720g左右。
所以，愿意花这么多米（书+国际运费，大概三四百人民币吧）买这本书的人，请来集合！凑够10本就定！
关于什么是mind-map
请大家搜索一下网络哦。
最终书籍价格 =
书籍折算人民币的价格（会有最终订书根据数量的折扣，越多越便宜） + 台湾到我这里的运费 + 我发给您的运费 +
我信用卡的汇率折算
请参考：2012年4月24日汇率 1
人民币 = 4.6753 新台币
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