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如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！
亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧——
我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力；
我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降；
我们恐惧一旦离开香烟，
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标签：杂谈 |
 [悠悠鸟BT组][FOX强档剧集:越狱/破茧狂龙 第四季][HDTV-RMVB][更新第17集中英双字幕] 【片名】：越狱 第四季/Prison Break Season 4 【类型】：剧情 【影片长度】: 45分钟 【下载链接】:http://bbs.uubird.com 【简介】：《越狱 Prison Break》第四季，除了我们的众多老朋友外还有三张新面孔：一个是左四的《家庭战争》搞怪老爸Michael Rapaport，国家安全局的 |
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《我的团长我的团》，这注定将是一部铭记在2009年的大戏。不仅仅是因为它掀起了荧屏一轮又一轮的战争，不仅仅是因为它成为无数人议论的话题，不仅仅是因为它卖出了一百万一集的天价，更不仅仅是因为他们是《士兵突出》的原班人马。最重要的是，故事里这一群男人，是如此的让我们感动，是如此的让我们心疼。
龙文章
龙文章，一个招惹我太多眼泪的男人。在审判他的军事法庭上，他像个小丑似的招魂让我心疼，他反复的说着那句“死了很多人”让我心疼，他一个一个的数着那些沦陷的地方让我心疼……他的眼里和心里装载了太多太多，即便是他偶尔使出一些搞笑的本事，也仍然有根疼的神经拉扯着我。当他坐在树洞里，回忆起孟烦了对他大声吼的话时，他眼里的痛让我无法抑制。是的，他的眼里写满了太多的伤痛，你不能看
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自从装了Vista（64位），问题就一个一个来。现在就连IIS(7.0.0.0)里运行一个简单的ASP程序都出问题了。在开始正文之前，我想纠正一些错误认识：
- Vista +
IIS7支持Asp+Access无需更改应用程序池。
以我自己的实践证明，使用默认的DefaultAppPool即可，你甚至可以停用Classic.NET AppPool。
闲话休叙，我们来看看问题和解决方法吧：
Q1:我的系统里面没有IIS？
A:系统默认是没有安装IIS的，需要你手动安装。
依次打开：控制面板\程序\程序和功能，选择我们需要的功能。
Q2:我访问添加的网站，返回了“An error occurred on the server when processing the URL. Please contact the system administrator”错误
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标签：健康 |
吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益。吸烟对性功能是否有影响，有何影响？
吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。
误区之一：清晨一支烟，精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“
殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气
原来的店招
新店招
位置：北京市海淀区清河小营清上园小区东门(近上地环岛)
本人觉得这里是北京最正宗的羊肉泡。
这家店有三样推荐：
牛羊肉泡馍-----西安著名小吃，羊肉是有温胃驱寒之功效，肉采用的是两到三岁的山羊，肥而不腻，瘦而不膻。牛羊肉泡是在公元前11世纪古代“牛羊羹”的基础上演化来的。多的不用介绍，就说这国家领导人，谁没吃过羊肉泡啊，呵呵
西府岐山臊子面，岐山位于关中平原以西，三国诸葛亮六出岐山的故事就诞生于此。岐山臊子面具有三千多年的
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由于本本在单位上网需要设置固定IP，而回家后上网又要设置IP地址为自动获取，每次改来改去很麻烦，于是想到了下面的方法，的确方便多了，想改IP设置，只用运行事先写好的BAT文件就行了。
将下面的代码存为“单位IP.bat”
@echo off
@echo 开始设置IP
netsh interface ip set address name='本地连接' source=static
addr=192.168.88.81 mask=255.255.0.0 gateway=192.168.88.254 gwmetric=auto
netsh interface ip set dns name='本地连接' source=static
addr=211.106.0.20
register=primary
netsh interface ip add dns name='本地连接' addr=211.147.6.3
@echo on
@echo ip
@echo off
rem pause
exit
红色部分是要根据你的实际情况来设置好。
如果想让电脑自动获取IP，可以用以下的代码，或者存为“家IP.bat”
@echo off
@echo 开始设置IP
