说句实在话，不是申哥懒惰，的确是最近太忙了。不过还是要和兄弟姐妹们道声对不起。这几个月除了帮一个制作人哥哥在《漕运码头》这部戏里串一个角色以外，大部分时间都在经营一家健康概念的餐厅，因为刚刚开始，很多事情都要逐步上轨，所以搞得自己很忙也很累。但大家放心，我很开心，也很健康。

（剧照1）

  《漕运码头》正在紧张的拍摄，我在里面饰演大清皇帝道光。戏份不多，人物也没有特别的光彩，但申哥因为没有饰演过皇上，所以欣然接受了，其目的主要是做一次尝试。

（剧照2）

  收到大家很多留言，高兴之余心怀深深的感动，谢谢兄弟姐妹的惦记和关怀。咱们这个大家庭里一直是充满快乐的，同时每位成员也都是非常有个性的。再说网络又是一个让大家能畅所欲言的地方，所以无论谁说了什麽，我想都会是他心里想表述的，好听的也好，不好听的也罢，我们都应该怀着一种理解，一种善良，甚至一种宽容的心态去对待。

  申哥真心的希望大家都能快乐、开心！

                     老去襟怀常濩落，

                     病来须鬓转苍浪。

                     心灰不及炉中火，

                     鬓雪多于砌下霜。

                     三峡南宾城最远，

                     一年冬至夜偏长。

                     今宵始觉房栊冷，

                     坐索寒衣托孟光。
   再美的日子如果没人牵挂也是种遗憾。也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我亲爱的朋友们，申哥祝大家冬至快乐！

   各位，如此重要的节气，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。

   有感《灵枢-天年》。

人生……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；

四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；

五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。

   寥寥数语概括了中年人的生理、心理特点，又指出人到中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。虽然如此并不可怕，但却从中悟到人于中年左右当大为修理一番，则再振根基，尚余强半的道理。

   人到中年若能科学地运用养生之道，调理得当，是可以保证旺盛的精力而防止早衰，达到延年益寿的目的。

   各位都会有踏入中年之时，健康为本，从现在就要注意身体的调养，以积蓄自己的能量，相信日后定能派上用场。

   从今年的冬至开始，过健康的生活。拜托！

网络世界

网络世界真好，它能让彼此互不相识的人们相聚欢乐。

网络世界不好，它会虚幻的让人刹那之间摸不着头脑。

网络世界真好，它让你生活在充满关爱和温暖的怀抱。

网络世界不好，它告诉你所有的付出未必都会有回报。

网络世界真好，它无尽的慷慨教会了我许多相处之礼。

网络世界不好，它严酷的警告我这些都是游戏的门道。

网络世界还好，它使我越发懂得一个人的天下是多么寂寞。

网络世界太好，它就像是乐园让每个孩子都能在这里欢畅。

哥哥姐姐，弟弟妹妹，这是你我的家，是咱们欢聚的地方。

网络世界真的很好……

天象

这里，三千余米的华北屋脊，高广雄峻，二十五亿多年的原始冰川地貌，古老而又完美。如果是在夏天，奇花异草依时绽放，珍禽异兽栖息其间，这里充分展示着大自然呈现给人类的缤纷异彩和美妙景观。

  今年我来到这里的时候，已是隆冬季节。2007年11月18日，我来到了这佛家净地“五台山”。虽然它没有了数月前绿满山野鲜花遍地的情景，但此时的五台山依旧显现出它的庄严俊俏，宏伟博大。这次来五台山进香一是为了祈求我自己的事业能蒸蒸日上，身体健康。第二就是望佛祖保佑家人平安、健康、快乐。再者是希望我爱的人，爱我的人都能心情愉悦，爱意长存，笑口常开，健康棒棒。

  正午刚过，便与三五知己驱车自北京前往山西，我们选择的捷径是穿过石家庄直奔一条到五台山的国道，路上除了遇到运煤的车队拥堵了十几分钟外一切都还顺利，七小时之后我们到了台怀。天色已晚，哥儿几个狂搓一顿小肥羊之后便各自歇息了。早上五点半我第一个起床，洗了个暖洋洋的热水澡之后我来到了宾馆的大门外。好家伙，灰暗的天空下居然飘起了碎碎的雪片，风也刮的很大，等同志们到齐我们便出发来到距宾馆两公里左右的五爷庙。

  十九号是农历十月初十，大好的日子，这里已是人山人海。

   跨进庙门的一霎，天空飘起鹅毛大雪，我很兴奋，瑞雪兆丰年嘛。一处处的佛身一处处的神，一堂堂的大殿一炷炷的香。从五爷庙到碧山寺，进香的时间内大雪就没有停下过……

  当我们走出碧山寺门的时候，只见东方的远山处火红一偏，紧接着红日喷薄而出，飞雪在几十秒内消失的无影无踪，天上彩云飘荡，大地金黄，让人的心情一下子高涨到了极致。说实话，此情此景真能叫我热泪盈眶，我们不由自主的伸出了手紧紧地握在一起。

  这像是一种巧合，但绝不只是巧合，许多人都知道五台山很灵的，但愿这奇妙的天象是预兆了我的祈求，更能灵验我心中所想的事和所想的人，愿大家一起平安一起健康，一起成功一起快乐。

  值得！太值得了。为了这种瑞雪兆丰年，光芒万丈气象新的特殊天象也值得了，知足了。

大家好！

抱歉了各位老大。最近没能上来和大伙儿交流，是因为发生了一件叫我啼笑皆非的事。

时下的高科技，依然抵挡不了人类原始的进攻。一部好好的笔记本电脑，刹那之间就被一“股”并不太重的人体分量彻底粉碎了。虽然这只是个意外，可还是很心疼。笔记本里装着很多我自己的作品，很多剧照，很多文章，很多秘密……

都怪那只不平整的椅子，它的座板是两端高起中间凹陷的造型，以至于我的电脑毫无回天之力。为了恢复硬盘中的数据，我找了专家把电脑拆了，花了不少时间，现在基本的资料都保住了，前天新买了笔记本，现已安装完毕。哈哈！又可以和大家伙一起交流了。

这些天东跑西颠的是去拍摄一部专题，我代言了一个产品（普洱茶）。名字叫做“红楼梦中沱茶香”是去年红楼梦中人选拔大赛的纪念茶，也是大会唯一授权制定的鉴藏普洱茶。

  它运用了红楼梦中金陵十二钗的概念，一套共分为十二饼，包装也很别致。为此我们的摄制队伍飞往了云南的下关（大理州），昆明和思茅等地。説实话，这也是我第一次看到真正的千年古茶树以及万亩茶园。很奇特，也很让人心旷神怡。正向这部广告片中我的台词所描述：“…从茶马古道上传来的阵阵脆蹄声，到背驮上那沉甸甸散发着芳香的普洱茶，内里流出的尽是生命的源泉”。普洱茶是有灵魂的，你能听得到看得见它生命的延续，这让我爱普洱的感觉更加明显了。

这部专题广告会在北京卫视（北京一套）播放，大约的时间是十一月底，大家到时可以看看我从未出现过的新形象。不过到时别改称我“大伯”啊。