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今天先说说早起的第一杯水吧。。。白开水
蜂蜜水
补充水分:一个晚上人体流失的水分约有450ml,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分.
防止便秘:清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄.
冲刷肠胃:早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使肠胃保持最佳的状态
清醒大脑:起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,让大脑迅速恢复清醒状态.
美容养颜:起床后为身体补水,有助肌体排出体内的毒素,滋润肌肤.
空腹:清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
慢饮:最好是小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体非常不利,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐
分量:每天第一杯水的分量少于300ml为最佳，不然胃要撑大的。呵呵呵
好个大制作啊！又是一部劳民伤财，却让人失望有余的影片。
让人笑不出的台词——》
刘备to诸葛：“你多吃一碗，去东吴的路很远。”
诸葛亮to周瑜：“可惜已经过时了。”
周瑜to诸葛：“这么冷还扇扇子。。。”
诸葛：“我需要随时保持冷静。”
刘备努力地打着草鞋to周瑜：“这是我多年的习惯。”地上一垛草鞋。
小乔to诸葛：“周郎已经很久没有抚琴了。”
诸葛：“我也已经很久没有这么不冷静了。”
小乔：“你们一定合的来。”
诸葛to给马接生的小乔：“硬拉是拉不出来的。”
周瑜to小乔：“它出生在荆楚，就该有个荆楚的名字，呃，我们叫它萌萌好么？”
操：“你没听说过么？欲望使人年轻。”
孙尚香to哥哥孙权：“哥，笑一笑，没什么是过不去的。他们也喜欢看你笑啊！”指祖宗牌位。
关羽to蜀地的小朋友：“现在会读书，以后就有饭吃。”
诸葛给鸽子洗完了澡帮鸽子们扇风晾干羽毛，to周瑜：“我需要冷静一下，你呢？”
周瑜：“我也需要冷静一下。”
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早晨八点半就上课了，中午下课后赶到逸夫舞台演出《锁麟囊》，散了戏卸了装还要在赶回去继续上课！！！怎一个苦字了得啊~~~~
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意大利在本次欧锦赛虽然战绩不太理想，可是帮D&G拍的内裤广告真是够HEAT
~~~~比起当年永贝里为CK拍的那款可是更胜一筹！还好是平面广告，要是现场走秀，恐怕内裤早被撕烂了！！！呵呵......
~~~~比起当年永贝里为CK拍的那款可是更胜一筹！还好是平面广告，要是现场走秀，恐怕内裤早被撕烂了！！！呵呵......|
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我爱樱桃，它很美。总是让我在很愉快的时候想起它！想占有它。光滑的皮肤，亮红色的光，充满着诱惑！没有人可以视而不见~~~~~
在这么让人讨厌的夏天，我会大吃特吃它的肉！没错。
哦，对了。我看见彩虹了！勾起了心底的童真。真好！
在这么让人讨厌的夏天，我会大吃特吃它的肉！没错。
哦，对了。我看见彩虹了！勾起了心底的童真。真好！
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如果让我选着有一样东西在我身边消失，我一定会割爱的说“甜点”。正是这个美丽的魔鬼，使我在不知不觉中变成了这样----》
我已经是一只名副其实的“胖胖老鼠”了！！！郁闷啊~~~~~
孟子说：食色，性也！这样看来我贪吃也没什么错啊！怪只怪那些东东太美味啊！就算拒绝心情也会失落啊！还有，现在漂亮的衣服越做越瘦，让人看到压力就大的要晕了。没办法，我只能在享受美食入肚的快乐的同时，承受着眼见自己日趋庞大的身体所带来的痛苦！两者之间不停的挣扎。
现在，为了我必须肩负的责任，只能瘦身“没商量”了。我决定暂别我钟爱的甜点一段日子。祝福我吧~~~！！！
我已经是一只名副其实的“胖胖老鼠”了！！！郁闷啊~~~~~
孟子说：食色，性也！这样看来我贪吃也没什么错啊！怪只怪那些东东太美味啊！就算拒绝心情也会失落啊！还有，现在漂亮的衣服越做越瘦，让人看到压力就大的要晕了。没办法，我只能在享受美食入肚的快乐的同时，承受着眼见自己日趋庞大的身体所带来的痛苦！两者之间不停的挣扎。
现在，为了我必须肩负的责任，只能瘦身“没商量”了。我决定暂别我钟爱的甜点一段日子。祝福我吧~~~！！！
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今天陪我亲爱的去医院挂水。（病是我传染的，(*^__^*)
嘻嘻……）看着他烧得像兔子一样红的眼睛，心里真的有些心疼呢！！！
看样子也知道要挂两三个小时，于是我去买了份杂志还有报纸。看了一个小时后，我们开始交谈。（就是乱砍）聊了工作，聊了美食，然后八卦一下！之后......
我 ：（指着杂志）这些内衣漂亮吧？
他说：恩。对了，**同事要结婚了，给女方买了一颗一克拉的 裸钻。
我 ：啊~~~多少钱？
他说：好像五万吧！
我 ：那麽便宜，成色肯定不好！
他说：可能。上次我在老凤祥看到的一颗要十万呢！你喜欢老 凤祥吗？
我 ：太土了吧！
他说：哦，那你喜欢什么牌子？我记住，以后给你买。
我 ：蒂芙尼！呵呵...太贵了，ENZO就行啦。其实我最喜欢的 是大溪地的黑珍珠！
他说：快叫护士给我拔针！（然后猛得站起来）
我 ：还有大半瓶药没完呢，你要干嘛啊？
他说：我现在划船去给你捞去啊~~~~
（我倒！这个家伙要又开始贫嘴了。）
我 ：你不烧了是吧？！
（我拿着杂志挡着嘴呵呵笑,怕在医院影响不好。他赶忙也拿了 一张大报纸把我和杂志一起挡个严实。）
我 ：你也在笑，挡我那麽严实干什么？
他说：（悄悄在我耳边轻轻的）我哪是挡你啊，我是在挡你手 里杂志上那些穿T字裤的女人呢！
看样子也知道要挂两三个小时，于是我去买了份杂志还有报纸。看了一个小时后，我们开始交谈。（就是乱砍）聊了工作，聊了美食，然后八卦一下！之后......
我 ：（指着杂志）这些内衣漂亮吧？
他说：恩。对了，**同事要结婚了，给女方买了一颗一克拉的 裸钻。
我 ：啊~~~多少钱？
他说：好像五万吧！
我 ：那麽便宜，成色肯定不好！
他说：可能。上次我在老凤祥看到的一颗要十万呢！你喜欢老 凤祥吗？
我 ：太土了吧！
他说：哦，那你喜欢什么牌子？我记住，以后给你买。
我 ：蒂芙尼！呵呵...太贵了，ENZO就行啦。其实我最喜欢的 是大溪地的黑珍珠！
他说：快叫护士给我拔针！（然后猛得站起来）
我 ：还有大半瓶药没完呢，你要干嘛啊？
他说：我现在划船去给你捞去啊~~~~
（我倒！这个家伙要又开始贫嘴了。）
我 ：你不烧了是吧？！
（我拿着杂志挡着嘴呵呵笑,怕在医院影响不好。他赶忙也拿了 一张大报纸把我和杂志一起挡个严实。）
我 ：你也在笑，挡我那麽严实干什么？
他说：（悄悄在我耳边轻轻的）我哪是挡你啊，我是在挡你手 里杂志上那些穿T字裤的女人呢！
本届欧锦赛我的呐喊与激情到此结束了！！！剩下的就是看热闹了。
SO 找了些图片与大家一起“八”一下~~~~~~呵呵呵。。。 看看这些男人身上的中国风
德科的这个，是我认为最帅的纹身！！！
小贝有点深度，身上的字是“生死有命，富贵在天”
SO 找了些图片与大家一起“八”一下~~~~~~呵呵呵。。。 看看这些男人身上的中国风
德科的这个，是我认为最帅的纹身！！！
小贝有点深度，身上的字是“生死有命，富贵在天”
