加载中…
愚儿愚言
希望自己如此度过一生:读有用的书,写有趣的字,看好玩的电影,听优美的音乐,赏纯美的画,观令人心旷神怡的风景,和自己喜欢的人在一起。
博文
(2018-04-13 12:14)
标签:

杂谈

分类: 偶像山山.博客博友
一桩很富有戏剧性的事情是,3月31日我的博客被关闭了,那一天是我写博客12周年纪念日,却得到了这样一份让我不堪的生日礼物。
期间,数次通过申述,才得以恢复。此刻提起,不打算详述始末过程。我想告诫各位,如和我一样珍爱自己一字一句写下来的文字,最好自存底稿,以防不测之时能保全自己的利益不受任何侵犯。
我已完成全部博文的备份工作。且备份两份。一份存放移动硬盘,一份存放网盘。
**************************************************************************************************************
阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 愚家有本难念的愚经
夏季将至,我才开始书写这篇作文,因为需要足够的耐心和时间验证我在旧文里提到的“对如何欢度所有节假日,我不再喜欢做出事前规划,那种将愉快心情欢愉享受限定在节假日得以体现和深化的方式,不是我理想的生活方式。我只是情愿,或许说是热衷将每一个节假日过得像平常日子一样简单平凡。换个说法,我喜欢把每一个平常日子过得像节假日一样出彩”的观点是否在愚家站稳脚跟!

前些日子,读沈老师推荐的《自私的基因》,让我对自私的本质有了更多的合乎逻辑上的理性的认知,因而我的这个和自私基因相关的观点,是否会给人留下不好接受的印象?不是我能掌控的。我需要强调的是。这只是一种不成熟的思路而已。当然,我期待这种思路更加符合事实。
阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
分类: 健身美颜

寒假期间,由于过激过猛的开合跳和波比跳等训练导致我膝盖受伤,因接受针灸和火罐治疗,我不得不中断有氧训练,改为小哑铃力量训练(平常步行,上楼梯,起立时都会感觉膝盖支撑力减弱且有疼痛感)。

展开力量训练之后,自我感觉良好,精力充沛、精神抖擞,思维敏捷,记忆力增强。

最可喜的是,有同事发现和我说话不吃力了,我听得见了。(这对我来说,是开心的事儿。)

但是,近期上称的结果让我困惑不已。体重升高了,体脂率下降了。自找原因期间,请教他人,被告知,体脂率和肌肉率的数据,都很难测准确,不要太相信。我的观点是通过科学原理经仪器测量的各类数据是可信的。最典型的实例——医生依据医院展开的检查数据(常规和生化检查、X光,B超,等等)对病情做出诊治。

那么,体重升高体脂率下降的原因是什么呢?

我能通过所测的体脂率和肌肉率对我目前的身体状况做出怎样的判别呢?

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 

   李建的《贝加尔湖畔》和朴树的《白桦林》,是我非常喜欢的两首歌曲,每次都不能控制住自己在这两首歌里,失神,沦陷。俄罗斯这个民族,又壮美,又细腻;又激越,又伤感。。。。

 

李建的《贝加尔湖畔》,让贝加尔湖畔于我不再陌生——从未亲临,却有身临其境之感受。 

    然而,我最喜欢的是丁晓红演唱的《贝加尔湖畔》

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
(2018-02-10 12:03)

前几天看小泥陀老师的博客,他刊出了他的多功能厅的图片,我留言说,我们的客厅模式很相似。今儿得闲,贴图说话。

            

   最初的格局并不是这样。沙发,电视,茶几,是这间屋子的主角——当然,沙发后面有一组六门书柜为这间屋子增添了几分书香气。这是我固执让碰爸添置的。后来,被我扩展成十门书柜。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
(2018-02-09 15:40)

碰儿寒假归家,惊喜我坚持锻炼的成绩如此显效,就确信我不再是昔日的肥妈了。他的“确信”,是因为他能随意抱起我来。“真的瘦了,比我轻了。”他用藏不住的喜悦之情这样说。我赶紧吐出了私藏在心里好几月的心愿:“碰,你做我的健身私教,好吗?”碰爽快的答应了我的要求。过后,他补充说:“女人太胖,就失去了穿漂亮衣服的快乐和逛街的乐趣了。”

哎!知我者我碰儿耶!

 

这个寒假,我和碰建立起了一种比“母子关系”更让我感觉温暖幸福的关系——师生(师徒)关系。

 

碰儿归家前,我就跟着视频学习了一套有氧运动体操和一套小哑铃体操。说来羞愧,我只能负重2公斤的小哑铃。可见,我的力量和体重的关系不是正比关系,而是反比关系。言下之意,是我指望二者的关系是成和谐的正比关系?NO

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

分类: 思想碎片.愚儿不愚

晓菲引用戴维的“深入之年”之观点,在他的公共号上详述他的2018年之年计划,让我对“深入之年”产生出了极大的好奇心。什么是“深入之年”?

戴维这样写到:今年期间不允许再增加新的爱好、装备、游戏或书籍。相反,你必须从已经拥有,或已经开始去做的事情中,找出它们的价值。你要提升现有技能,而非学习新技能。你将消费自己已经储存的媒体内容,而非获取更多内容。你将阅读未能读完的书籍,甚至是重读自己最喜欢的书籍。你会再次拿起吉他,把它弹得更好,而非去学口琴。即使有新培训课程在打折促销,你也要先完成去年4月开始学习的培训课程。我们的指导哲学就是“要更加深入,而非更加宽泛。”

戴维的这个观点,隐含着强大的自我制约能力。不具备此能力的人,或者说,不通过刻意练习,难以做到。

如此,我需要效仿晓菲,引用戴维的“深入之年”观点来制定出我的2018年之年计划。

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 

说到“Ave Maria”这首歌曲(又称“万福玛丽亚,圣母玛利亚”),虾米音乐能搜索的到的专辑不计其数,我聆听了数次之后,挑选出我最喜欢的专辑,是娜娜(Nana Mouskouri)演唱的专辑《Christnas with Nana Mouskouri》。每天我的虾米音乐播放的就是此专辑里的这首“Ave Maria”。

先是喜欢Nana Mouskouri的嗓音,柔和清凉,细腻圆润。可是,不知词义,我无法能解释清楚,每一次聆听,我的眼为什么会湿,我的心为什么会暖。

歌词(来自百度):

Ave, Maria, gratia plena;

Dominus tecum:

benedicta tu in mulieribus,

et benedictus fructus ventris tui Jesus.

Sancta M

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 





阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
(2018-01-11 20:10)
标签:

杂谈

分类: 思想碎片.愚儿不愚

        
        在我看来,坚持用写日记的方式记录自己每日生活的写作者,均是具有超强自律能力的能人,我由衷佩服他们。我新结识的沈老师就是这样一位能人。她的每日生活日记,精确到了时分秒。每日上午9点是我固定读她的日记的时间。我用欢愉的心情给她留评,夜晚9时就能读到她的评语回复。这样的互动,让我喜欢,让沈老师喜欢,让我们彼此都喜欢。

在我尚未来得及翻阅沈老师的旧文时,沈老师写的系列年终总结,不仅让我受益匪浅,也让我动出了想要效仿沈老师的念想。遗憾的是,我是个性格有缺陷的人,我喜欢过有隐私的生活。在人际交往互动方面,缺乏关注、被关

阅读  ┆ 评论  ┆ 禁止转载 ┆ 收藏 
最近在读

后望书

深入思考或许并不是个好习惯,使心有重负,自己也不能轻松快乐地生活

大师与玛格丽特

大师与玛格丽特的经历告诉我们,人或许是无能的,但人可以坚定自己的信念,可以对自己的生活态度作出选择,可以忠于自己的爱情。即使死了,只要坚定地认为自己的精神和爱情可以永世长存,那么它们就一定可以永世长存。

我爱逛之专刊

晓飞翻译

意识水平决定生活中会问出什么重大问题,获得什么答案。

哲学园

哲学是爱智慧, 爱智慧乃是对心灵的驯化

译言网

用语言打开一个世界

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有