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时尚健康瘦身大赛

第二届瘦身大赛开赛啦!

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杂谈

减肥先瘦胸,长胖肚当先!长假刚过,猛然间发现肚子竟然多了好几道褶儿!


说起女孩子“发福”时身体最先中招的部位,相信不少仙女儿们都要投给肚子一票。想要拥有一条小蛮腰可不是件容易的事儿!



甚至有些姑娘,明明四肢都很瘦,却因为饮食习惯、生活习惯、运动习惯不好拖着个软软的奶奶肚,直接给外形减分。


像最流行的高腰裤,有扁平的小腹穿起来就能显瘦还拉长腰线;如果赘肉太多...这位阿姨是不是肚子真的很怕冷?




不过各位仙女儿们先别忙着扎心,只要注意生活习惯 好好运动,别说告别节后奶奶肚,马甲线也不在话下!


不良生活习惯正在给你贴膘!

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杂谈

我们为了“她”

睡觉不能尽情趴

夏天流汗也要穿bra

摸着稍有异常就担惊受怕


“她”竟然还在暗搓搓地给我们搞事?



从 90 年代以来,中国的乳腺癌发病率增长速度是全球的两倍多,城市地区尤为显著。目前,乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。截至2008年,中国总计169452 例新发侵润性乳腺癌,44908 例死于乳腺癌,分别占到全世界的 12.2% 和 9.6%。(数据来自 2011 年中国卫生统计年鉴)


面对这号“女性公敌”(虽然男性也有患病可能),《时尚健康》在特别关爱乳腺健康的“粉红丝带”系列活动中,特邀乳腺肿瘤专家,为大家详细解答关于“她”和肿瘤乱勾搭的那些私密小疑问!


本期专家

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(2017-10-05 11:51)
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杂谈

白羊座  3.21~4.19


这个金秋十月,白羊座整月忙于社交,被许多人需要,非常忙碌。月初,可能遭遇突发事件,一个措手不及,可能陷入自我认知的危机。而到月底,在感情上可能遭遇重大考验,冥王星来上课,关系中最深最隐蔽的问题浮出水面,突破这一关,亲密关系会得到巨大升华。本月,合作项目机会多多,要多留心。



贵人星座:天秤座

开运方式:请客吃饭

特别提醒:你对所有人的不满,都是对自己的不满;爱过的所有人,可能都是一个人。



狮子座  7.23~8.22

​月初,财运看好,灵感之下可能有影响深远的投资行为。整个十月,对你来说,有机会开始新的学习,思维活跃期,新的想法,创意层出不穷,你可以学习舞蹈、音乐,或新的技术等,小小的调整下生活方式,会有意想不到的收获。月初,请尽量避免长途出行。

 

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杂谈


鲜活蒸食,蟹受热而乱动,精华随之游遍周身,味道自然好,这有如铁板灸活鹅掌一样的道理。



秋风渐凉,又到吃螃蟹的时候了。李渔是最喜爱大闸蟹的,他吃的时候,还不叫大闸蟹。那时候,苏州、太湖一带河湖众多,水草丰美,螃蟹的出产量多、味美。李渔是文字高手,更是一个美食家。问李渔为什么螃蟹好吃?吭唔了半天,李渔也没有具体说清什么,只是表达好吃之感,说:“于蟹一物,终其身而不能忘之。”


清朝道光年间的《清嘉录》中,没有大闸蟹的说法,那时最有名的是吴江汾湖的“紫须蟹”,宋朝陆游有诗赞之,《扬州画舫录》更是把紫须蟹和四腮鲈鱼并列为江南美食。可惜的是汾湖早已被夷为平地,紫须蟹也随之灭绝了,后人无以得尝。有关大闸蟹,今人以章太炎夫人汤国梨,表述大闸蟹的诗句流传最广:“不是阳澄湖蟹好,此生何必在苏州。”算是为大闸蟹的美味做了美妙的注脚。 



螃蟹好吃,但识味之人觉得螃蟹的味道是海蟹不如河蟹,河蟹不如湖蟹,湖蟹中目前最有名的就是大闸蟹了。其实蟹之美味

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(2017-10-03 11:09)
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杂谈


天秤座未来一年运势展望


接下来的一年,天秤座开始懂得稳定和积累的价值,不再盲目好奇,不再盲目追寻。渴望内心的稳定和安宁,一点一点铸造靠得住的安全感,一点一点积累价值,积累家的意义。接下来的一年,天秤座更懂得对别人的责任,更加有耐心去默默付出点滴的辛苦。


事业方面:知遇之恩加上自身的努力,新的一年成果开始显著,收入明显增长,生活了有了较大的改变,给人更稳重踏实的感觉。


感情方面:家庭压力越来越大,责任感被激发,新奇刺激的吸引力慢慢失去作用,更加珍惜一茶一饭和爱人温柔的目光。


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杂谈




饮茶受到全世界的推崇,给人们带来愉悦的心情和良好的享受。古人喝茶,讲究很多,比如要雪水、要紫砂壶,要品而不是饮等等。现代人随意了很多,但也还要注意休息、体质等因素,这样才能取得最佳养生效果。



只爱喝一种茶

喝茶可以花心一点儿,“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,春喝花茶促进人体阳气生发;夏喝绿茶清热消暑解毒;秋喝青茶使人神清气爽;寒冬喝红茶味甘性温驱寒暖体。



闺蜜适合的茶未必也适合你

喝茶讲究和体质匹配,对闺蜜合适的,不见得对你也合适。体质分燥热、虚寒,茶叶也有温凉

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杂谈


“XX明星怎么突然变好看了?”

“TA肯定是整容了呗!”


NONONO!你看到很多人突然变美变漂亮,很可能是因为TA去整了牙!


通过专业的牙齿正畸,确实可以改善地包天、上唇过于凸起、鼻部位置塌陷等面部“不完美”的问题!医生还可以通过合理掌握牙齿变化规律,及时干预治疗,把握正畸的度,不仅能改善这些面部问题,还能达到瘦脸、改变脸型的“神奇”效果!


那些整过牙的明星们,也纷纷show照、吐槽,大赞牙齿正畸的“神秘颜值力量”!

wuli大白杨,牙好笑容就好!

​Blake Liveky 

连好莱坞女星都会正畸为自己气质加分

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杂谈

长久以来,人们都对酸奶寄予了太高的健康期望。如果告诉你,市场上在售卖的酸奶中60%都不能完成你对它的健康重托,你怎么看?

先看看这个——


1960年,FDA(美国食品药品监督管理局)对酸奶做了严格的实验分析,结果发现发现酸奶及它含有的乳酸菌并不具备美容、减肥、抗衰老、增强免疫力等效果。

2009年,美国加州大学科研机构研究了酸奶的功效并进行了科学的评估,结论是:建议民众不要为了健康因素而去食用酸奶。


去年更有一篇文章被广泛传播——《喝酸奶能长寿?全世界被他骗了100年,诺奖得主的惊世谎言造就万亿产业》


这样语不惊人死

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杂谈

即便是天气凉了,江疏影和戚哥的好身材也是怎么都藏不住,衣服的包裹感有时候会让手臂的浑圆尽显,要做到穿衣显瘦,首先,你的真的很瘦~


赶快行动起来,和阿噗一起练就手臂线条,你也可以这么美!


STEP1
手臂撑起上半身,臀部不要着地,手臂弯曲运动,30秒

让你的手臂又细又有型!


STEP2
保持俯卧撑姿势,单腿抬起,然后向下推,左右交替30秒哦~


练你的肱三头肌哦~

STEP3

手持哑

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杂谈

不管你是要哈哈哈,还是要么么哒,一口洁白好牙都会让人好感倍增!


可是每次张开嘴,都会有些担心自己的“小黄”,再看看同事Rebecca的“小白”,好想知道她是怎么做到“齿如含贝”的!本仙女也想回眸一笑电晕男神!就趁今天[爱牙日],让专业齿科医生为我们私享小白牙的秘密!


01

洗牙能起到美白的效果吗?


洗牙属于牙齿清洁,如果有烟斑、茶渍、咖啡渍等,可以通过洗牙的方式把色素去掉,同时也起到了一定的美白效果。但是洗牙于对很多种牙齿,如:四环素牙、氟斑牙等,是改变不了颜色的。

02

洗牙应该多久进行一次?

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