加载中…
个人资料
时尚健康
时尚健康 新浪机构认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,236,035
  • 关注人气:2,231
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
友情链接

时尚健康瘦身大赛

第二届瘦身大赛开赛啦!

访客
加载中…
留言
加载中…
分类
图片播放器
博文
标签:

杂谈

水瓶座 实现真正的自我价值

诚实忠于自我,不惧权威,做自己想做的事,不接受任何命令是水瓶座的绝对精神。

生活中的水瓶座总是另辟蹊径,不走寻常之路,他兴趣广泛,有着博爱而进步的精神,追求精神世界的极致,是水瓶精神引领人类进步,更新我们的生活。

这个二月是水瓶座的主场,群星落入水瓶座的领地,水瓶座受到非常多的关注,加上木星的影响,十分高调,帅气而洒脱。

2018年火星会在水瓶座进进退退前前后后三个月的时间,也预示2018年对水瓶座来说是个步履不停的忙碌年。土星的位置给了水瓶座不小的压力,茫然无力的感觉难以避免,这对水瓶座来说是不小的考验,然而也是实现自我的必经过程。


2月特别提醒的两星座


双鱼座 


群星移步双鱼座得到上天宠溺


月初,两大幸运之星成90度,彼此帮助彼此激发,帮助双鱼座获得贵人相助,收获不小的启发。双鱼座在二月

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈


非主流食材营养指南

辣椒瓤 辣椒籽

营养价值

辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高,膳食纤维含量也非常高,而且富含不饱和脂肪酸,能降低我们患心脑血管疾病的概率,也能为脑神经提供营养,增强记忆力和思维活跃度。

 

口感

对于美食家来说,辣椒籽是他们的最爱,因为辣椒的芳香烃正是来源于籽,遇到高温就非常香,而辣椒瓤则有点韧不好嚼,所以一定要切成细丝才有比较好的口感。

 

这样吃

最直接的办法是清洗辣椒的时候,不去掉辣椒瓤,一起烹饪即可。

 

将辣椒籽收集起来先晒干再磨成粉,在调牛羊肉这种带有腥膻味的馅料时,用辣椒籽粉代替花椒水,不仅去腥膻,还能增香。

 

如果遇到比较嫩的辣椒瓤可以试试切成细丝之后,加一点盐、醋、香油凉拌,味道也不错。

 

 

萝卜缨

营养价值

萝卜缨所含的维生素C是萝卜的2倍以上,钙、镁、铁、锌等矿物质的含量更是要高出3~10倍,尤其是钙的

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈



熬夜伤身,但如果真的遇到加班、趴体、倒时差,“修仙党”又该如何抢险健康损失呢?

NO.1抢险好脸色

复合维生素补起来

维生素C能够抑制色素沉着,排除熬夜后肌肤组织中的代谢物;维生素E能抵御自由基,使肌肤中的血液干净明亮;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后,一定要记得补充一粒复合维生素


15分钟自制熬夜面膜

除了常用的面膜,你也可以尝试自制神奇的熬夜面膜,将适量的当归、白芷打碎,研成粉末,加入温水调和后,敷在面部约15~20分钟。

NO.2抢险黑眼圈

枸杞明目茶饮好

枸杞有养肝明目功效,可缓解熬夜后的黑眼圈和眼睛干涩。将枸杞一小把、红枣3~4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,还可以另加几朵白菊花一起冲服。


3分钟眼部按摩

按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴,可疏通经络,加速血液循环,促进黑

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈


17岁的他在很多人眼里还是个少年,年轻朝气。 但是深谈下来却发现,他心中呈现的却是一个极具想象力的世界: 有自己想保护的人,有未来想引领的方向,还有希望能遵循的规则。 就像一个成长中的少年骑士。


2018年初,时尚健康力推明星大制作——《A咖是健客》第一季,带你零距离探访青春力量,揭开封面大咖们的真实面!每周一新鲜开播,请各位自带瓜子板凳和热情准时来打call!

“——

  你是站在镜头面前、站在大家眼前的一个人物,所以对自己要更加自律,不能做违背道德的事情,要想好自己下一步怎么走,尽量给大家带一个好头。

                                                                                                                    &nbs

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

健康扒扒皮


虽然手脚冰凉是人体的正常现象,但有些人对温度的变化更敏感,尤其是女性。

发表于著名医学刊物《柳叶刀》杂志的一项研究显示,女性的体表温度比男性低 2.8 华氏度,但女性的体核温度比男人高 0.4 华氏度,加上女性血压低,因此女人的手脚确实普遍比男人冷。


手脚冰凉可以这样做


花椒生姜浴

花椒15克、生姜100克一同放入砂锅中,加水3升,大火烧开后,小火煎煮30分钟,滤出药液,再煎煮一次,将两次的药水一块倒入泡浴的水中,泡浴20分钟。每天或隔日泡浴一次。

◈  花椒和生姜味辛性温,同样具有散寒止痛的作用。现代研究证明花椒能够促进血管扩张,加快血液循环,从而使体温升高。而生姜能增加心

肉桂奶茶

肉桂粉4克、红茶3克,冲入沸水,然后加盖焖10分钟,再加入适量牛奶和红糖,即可饮用,每天饮用2~3杯。

◈ &

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

无论平安夜、圣诞节,还是跨年夜!

不管是爱的约约、基情之趴,还是同事攒局!

任他西餐、火锅、蛋糕,酒精也不能缺!



在欲望得到大满足之后,

对任何人都意味着三件事,

解酒,和解酒,还有解酒...

否则接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,

都会让你后悔曾经的放纵!

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

不知道有没有人跟我一样

一年四季,唯有火锅不能抗拒

不论是北方的铜锅

川南的辣锅

潮汕的牛肉锅

云贵的腊排骨锅

还是内蒙的肥羊锅

东北的酸菜锅

……

都超级爱,都特别喜欢


不过要是说起来最喜欢的

那还得是辣锅

一想到在沸腾的牛油锅里

涮点毛肚、手切牛肉、鲜鹅肠......

emmmm

饿了😋


作为我心目中的食物榜No.1

火锅真的特别争气

这不前一阵儿

贝克汉姆在成都玩的时候就吃到了火锅

  令人惊讶的是他居然在INS上更新了11段吃火锅的小视频

把什么锅底、蘸料、配菜甚至火锅店的表演都统统记录下来

尽显吃货本质

说真的,看他这么迷火锅

我甚至怀疑他走的时候会人肉带火锅

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

平时你是怎么解决早餐的?

路边摊的煎饼还是便利店的包子

出门拿个苹果、咖啡店买杯咖啡

或者时间太赶干脆就选择不吃了?



忙碌循环的工作日

最容易被省略和忽视掉的早餐

其实是一天中最重要的一餐

很多时候,不吃早餐不仅会让胃部不适

还会导致反应迟钝,注意力不集中

影响工作和学习效率

长时间空腹更会使皮肤粗糙、身体疲劳

更有增加患胆结石和十二指肠溃疡的危险



美国临床营养学杂志就曾有研究表明

每天坚持吃早餐的人

与那些偶尔或根本不吃早餐的人相比

肥胖症、糖尿病以及代谢综合征的获病风险概率会减低30%~50%呢!

所以可千万别觉得不吃早餐是一件显年轻的事

与其每天早上拖着疲惫的身体

和糟糕

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈

最近浙江卫视做了一档综艺叫《演员的诞生》

以演技为视角,请年轻演员演戏

让章子怡、刘烨、宋丹丹

这样获奖无数的一线专业人士来点评,切磋演技

这档大火的《演员的诞生》

你们都有看嘛! 

这个节目从第一集到现在

戏里到戏外

有越来越多的爆点……


戏内章子怡丢鞋

刘芸埋怨对手委屈痛哭

电影《我的父亲母亲》正牌男主郑昊,

被指责成综艺舞台戏霸

演技周一围收割宇宙级迷妹章子怡……

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

杂谈


很遗憾的告诉你,你清洁后的厕所,其实还是很脏......

什么?!我才不信!



都知道潮湿的空间是细菌最爱的温床,所以平时挺注意清洁洗手间,可是你知道吗?没有找对清洁方式或一个小死角,就会让你每天的清洁工作白费。


据世界厕所组织统计,人一生在厕所里方便的时间长达3年,想要提高这“3 年”的生活质量,让卫浴生活更健康?必须先从卫生下手!


阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有