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播出时间：2009年1月3日，BTV-8 20：00播出
一覺醒來 發現早已變黃的樹葉紛紛落了下來
鋪滿了胡同的路面
我的一天從這里開始...
6年了，我還沒有忘記這一切的傷痛，10個多月了，我還沒有忘記這一切的悲傷
2002年的今天 對我來說是真真正正觸動的一天
初二的我第一次感受到了生命的寶貴和脆弱
爺爺走了，走的是那么的安詳...
今年1月，讓我又一次身陷悲痛
奶奶走了，走的比爺爺還安詳...
可以說從那時起我就開始活在回憶中
總是有種感覺 他們并沒有離去 還坐在哪里
用哪種親人般特別的眼神望著我
看著我睡覺、看著我吃飯...
只有墓碑上的文字告訴我 那不是事實
隔著水泥地面墓穴 我覺得理你們很近
好像你再伸手招呼我 我好想在哪里多多的陪你們呆一會
因為我太想你們了
看著你們的照片 看著奶奶的拐杖...
一件件、一幕幕、一句句、一切都在腦子里打轉
馬路上我不敢去看別的老人，因為我覺得他們都很想你
私底下我不敢自己在家呆著，因為老是感覺你們離我很近 但是群很遠
...
回來的路上我睡著了 又夢到了你
太陽出來了
短暫的驅除了微微涼意
聽著一首不知道名字的大提琴曲
眼淚不止覺得流了下來
奧運的到來短時間讓我充實了起來
比太陽出來的早，比月亮會去的晚
一切都結束了 忙忙碌碌的生活也就要結束了
未知的工作，以後的人生
過去的朋友，流失的記憶
昨天晚上有了個衝動
想回昌平去看看
但是沒去...
那裡有我太多的回憶
現在坐在辦公室了還是聽著那首催我淚下的大提琴曲
看著從測試賽到奧運會再到殘奧會 這一系列的照片
......
流出來的是眼淚，埋藏在心底的確是回不來的遺憾。
秋天到了天氣真的凉了，打開窗戶已經看不到了火炬
能夠看見的是透過淚眼模糊地玲瓏塔上的五環。
只有他還在證明著，奧運聖火曾經來過這裡。
樹葉開始飄落了，莫名的傷感不知從何而起
帶來的確是有一次的哭泣。響起了我奶奶、響起了我爺爺。
響起了一些不該想的...
一切都结束了，今天中午12点。残奥村胜利闭村。
也就标志着。2008年北京奥运会、残奥会到此结束。
坐在回家的车上，望着被我抛在身后的路灯，想起了一切一切。
千万个不舍，亿万个留恋。
不舍我工人体育馆认识的所有朋友，留恋我在场站结交的所有伙伴。
从去年11月开始，到今天。接近1年的时间，让我认识了世界，让我了解了北京。
看着一个个场馆拔地而起，瞧着一张张笑脸点缀北京。
我发现一切都变了，变得我都不认识了。
但是现在，北京一下子清静了，少了国旗的挥舞，少了人群的欢呼，少了国歌
残奥会就这么结束了，浪漫的、绚丽的结束了。
还真是有些不舍，几个月以来，我们互相搀扶、我们互相鼓励。
每个时代都有一种精神，每个时代都有一种潮流。
08年的北京，80后的我们。
正在用我们的微笑履行着我们的承诺，正在用我们青春谱写写的篇章，正在用我们的服务完成13亿人的梦想。
看着火炬缓缓熄灭的那一刻我的眼睛湿润了。
从报名到面试、从考核到培训、从测试赛道奥运会、从残奥会到今天。
一步一步走来，只有经历了才知道其中的苦与乐、喜与悲。
现在的北京是一座笑脸城~~~ 每个人都在笑，发自内心地笑。
感动着，一直在感动着。从开幕式汶川芭蕾女孩一直到点火，一直到现在我都在被感动着。
说句实话，残奥会的一切真的没有奥运会的那么好。但是我选择留下，选择被感动，选择洗礼
每个人都有着自己的梦，永远不退却的梦。但是这些人，因为特殊原因，缺少了应有的，多了不应该承受的。
身体上的残缺，并没有让他们气馁，心灵上的打击并没有让他们放弃。他们坚持着，让常人难以想象的坚持，没有双臂，他们就用脑袋去撞击终点。没有双腿，他们就在轮椅上一次次滑动。为了自己的梦想，为了证明自己不比别人差。
昨天去看轮椅篮球的比赛了，很是没劲，但是进了场后却改变了看法，所有运动员都在努力拼搏，摔了自己爬起来继续，爬不起来了总会有离他最近的对又上去帮助。这种团队精神令人震撼，这种向上的精神值得我们学习。他们才真是正的英雄，他们才不抛弃不放弃。
看到了新闻，中国盲人足球队赢了，再看看男足，你们真的是在最不正常的时候用事实告诉我们你们依旧正常吗？每个人都在拼搏，都在进步，而你们拼搏了半天得到了什么，在那么豪华的体育馆比赛你们不觉得是浪费吗？你们就像做滚梯，永远选择再往下送的那条传送带上拼命地往上跑
