柠檬是我最喜欢的水果之一，我的家居生活几乎离不开它。

    每天起床后的第一杯水，如果有柠檬的话，一定要用它榨汁加蜂蜜水饮用，不仅促进胃肠蠕动，还可以起到清理体内毒素，改善肤质的效果。

    柠檬的另一大功能是可以吸附冰箱的异味，是天然的绿色除味剂。我通常把柠檬皮和榨汁后剩下的渣子装在小碟里，直接放在冰箱冷藏室，保准冰箱气味清新。

    柠檬还有一个超级功能，可以去除皮肤的角质层。取一块柠檬皮，在角质较厚的地方反复擦拭，很快会使皮肤变的柔软通透。

    当然了，柠檬还有一个特殊的功效，在泡

    不咋爱吃肉，担心发胖，可一想到香味浓郁的酱牛肉，好心情就呼啸而来，何况是自己亲手调制的酱汁，想不吃嘴巴都会抗议的，还是珍惜现在的好日子吧，有肉吃多幸福啊！

我习惯用纯净水浸泡从超市买回的经过排酸后的鲜牛腱子肉，浸泡时间通常是一个晚上，可以去腥。

    上周日，丹东凤城文联的罗主席来沈体检，特意给我带来了板栗和茧蛹，接过这沉甸甸载满情谊的礼物，我特别的感动，想到近十年来罗主席在工作上给予我的无私的帮助和支持，顿觉暖意融融。

    因事先有约，简单的和罗主席吃了顿便饭我们就分手了，因第二天单位有会，不能陪罗主席去医院，挺歉意的。罗主席一再叮嘱我工作第一，他有亲戚陪着，一切都会顺利的。我再一次为他质朴的人格魅力感动着，心中暗暗祈祷他会安然无恙的，这样一个心地善良，才华横溢的人，上天也会眷顾他的。

     2010年的第一天我家的早餐：蛋液馒头片、奶酪、鲜榨的苹果汁还有一碟榨菜。

   关于蛋液馒头片的做法，我还是无意间听小时候的老邻居伟对我说的。伟的姐夫曾是辽宁宾馆的特一级厨师，伟也是看她姐夫经常这样做，于是我就回家做了尝试，果然大受欢迎。至今，它早已成了我家早餐的主角。

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柿子树真的挺奇特的，属于原生态的物种，不用施肥，无需喷洒农药，也不会生虫，依然生长的很好，等到秋天依然会长出累累的果实，不仅好吃，而且真正绿色环保。

    柿子的营养价值很高，它的维生素含量远远超过苹果、梨、桃等，鲜果中还含有胡萝卜素、无机盐、矿物质和黄酮。柿子可以补虚健脾胃，清热润肺，生津止渴，去痰镇咳，降低血压，增加心脏冠状动脉的血流量，并且有抗菌消炎解热等作用。

    吃柿子有八不宜：1未成熟的柿子不宜过多食用；2空腹不宜食用；3过度疲乏劳累时不宜食用；4不宜同食含纤维素较多的蔬菜；5

    年终岁末，无论如何忙碌，快乐的我也会从容的过好每一天的日子，2009年的12月31日更加的与众不同，再过6个小时，新年的钟声敲响了，如期而至的一定会有好多新的愿望和快乐，我怀念2009所有快乐的日子，更期待2010全新的每一天。

    澳门回归十年，值得纪念和难忘。十年前的昨天，我作为工作人员，随辽宁省儿童文学作家去东南亚三国两地考察访问，一行十三人，从北京出发，第一站是香港，第二站便是澳门，还记得因为澳门回归在即，对于来往的游客海关检查的格外严密，紧张的气氛令人窒息。而今想来，颇为理解。

    我们和所有去澳门的访客一样，除了正常的工作以外，常规的旅游景点都走马观花的游览了一番，当时的细节大都模糊了记忆，清晰仅存的两三个而已。其中就包括我外出逛街，返回宾馆时乘坐的的士，是仅有的一次，好像起价是11元人民币。司机是位中年男同胞。

    前两天看央视的《澳门十年》节目，正好主持人在澳门采访一位正在晨练的中年的哥师傅，主持人问他为什么这么有闲情逸致，在最忙碌的早晨不出车多挣点钱？的哥的回答令我感叹。“挣钱的目的是为了提高生活质量，我每天早晨来这

    周末的晚上总会令我温暖，结束了一周紧张忙碌的工作，身心瞬间获得了前所未有的轻松，吃一顿亲手烹饪的晚餐，愉快的完成了工作与生活的转换，我的周末就这样开始了...

     鲜海蜇皮经过近四天的浸泡后，已除掉了盐和矾的味道。

                                   油麦菜洗净切断备用

    刚刚喝了一碗蓝莓酸奶，吃了几块老北京动物饼干。挺惬意的。

                    一碗普通的原味酸奶