抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

什么是21天“不抱怨”活动？

　　■美国知名牧师威尔•鲍温，发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手

 2008年5月12日14时28分，四川汶川县发生里氏7.8级地震，造成巨大的人员伤亡和财产损失。看着无数无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，相信每个人的心都被一次次的牵动，每个人的心中都会涌起无限的哀思和捶叹。伸出我们的双手，献出我们的爱心，以捐款方式和献血方式为受灾人民提供援助，帮助四川灾民度过难关！ 在地球的大家园中，在世界的每一个角落，我们共同承受着生命的疼痛。我们充分理解他们的心情，因为我们对生命有着共同的尊重，更因为我们都是中国人！钱可以让我们富有，但未必买来我们的心安，却可以买来帮助灾民渡过难关的粮食物资；鲜血对我们很宝贵，却可以救助同胞的性命。现在的中国需要我们所有中国人的众志成城！我们都是祖先传承下来的血脉，灾区人民期待着我们的援手！用我们的行动证明，泱泱华夏本是同根，我们可以抗拒一切困难，谁想分裂我们，都是永远不能实现的！ 作为从事教育事业的我们，看到那被毁灭的校园和幼儿园，看到在风雨中流泪的孩子们，看到失去亲人的同胞，我们能无动于衷吗？在此悠久未来发起倡议，建议向四川地震灾区捐出爱心!你的一颗爱心就可能救助一位处于风雨之中的四川灾民，让他们看到