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战友的母亲张永兰说，现在杨德永几天不来，他们老两口就“想得慌”，什么都不买，只要他过来就高兴，“我也想开了，有些有儿子的老人恐怕也无法像这样”。也许只有杨德永才能体会到，这个倔强的农村老太太思想转变得有多么不容易。

杨德永打开点心孝敬战友的父母。

老人家里放着战友（右一）的照片，杨德永每次看到都有些伤感。

鼻炎磁疗保健枕枕袋面上缝有按一定规则排序的钕铁硼磁片（1200GS-1800GS），在枕袋内装有治疗鼻炎的中药垫（当归、制半夏、百部、丁香、薄荷、藿香、辛夷花、蕲艾等十八味），根据中医理论，“闻香治病”及人体磁场的原理，药垫在磁场的作用下与头部接触，通过穴位刺激和药物经皮肤吸收及药气分子经呼吸道、肺吸入人体内，经综合作用达到消炎化瘀、发散风寒、和合五脏的功效；适用于治疗鼻炎。

         老年人通常患有不止一种疾病，而且多为慢性病，需要长期服药，老年人记忆力下降、生活自理能力差，有时会错误服药。我们需要想一些办法让父母们安全吃药。

        使用分类药盒
　    分类药盒，主要分为一周或一月用量两种，早、中、晚用不同的颜色分开。可以协助父母将每天要吃的药物按量分类放好，老人一看就知道该怎么吃了。如果不和父母住在一起，就在去看老人时，帮他们把一周的药量分好。这里有一款更加实用方便的定时提醒药盒，不但可以将老人要吃的药进行分盒，还有定时功能，设定好时间，一到时间便有音乐响起，提醒老人用药。

          勿忘喔 定时提醒药盒

父母、长辈们辛苦了大半辈子，却又不舍得为自己买些保健食品来补养。那就让我们替父母、长辈买些保健食品吧，为他们的健康加油。

       父母、长辈们辛苦了大半辈子，却又不舍得为自己买些保健食品来补养。那就让我们替父母、长辈买些保健食品吧，为他们的健康加油。在此，小编推荐一款灵芝胶囊。

       灵芝孢子粉胶囊

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         燕窝性甘淡，味性平，大养脾胃。在此，小编为大家推荐一款燕窝产品。

        燕窝含有丰富的胶原蛋白氨基酸、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质。中医对燕窝的评价极高，据《本草纲目》记载，燕窝具有润肺养颜、滋阴补 肾、清热健脾、延年益寿的滋补作用。因其性平温和，味甘，不寒不燥的特征，实为男女老幼四季皆宜之佳品。

      新加坡进口余生堂燕窝正品

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   老年人的营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化，又有一定的特殊性，因此，饮食上也应做相应调整。营养专家建议，老年人的健康饮食原则是：宜多食粗粮，但粗粮最好“细作”。

　　“粗粮”是相对于大米、白面等“细粮”而言的一种称谓，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类等在内的粮产品。但也有人把蔬菜瓜果等一类含有纤维素的食物亦归于粗粮的范畴。

　　粗食中含有大量的纤维素，而纤维素能对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，此作用对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处，还能防治便 秘、预防糖尿病，这些对于老年人都是十分有利的。纤维素还会与体内的重金属和食物中有害的代谢物相结合排出体外，因此常吃粗粮是有益人体健康的。

　　但是，对于老人来说，粗粮细吃更有营养。这是由于粗粮内的营养成分都隐藏在坚固的结构中，想直接吸收极不容易，何况老年人消化能力又不好。不过，要解 决这个问题，可以依靠现代科学技术把粗粮做细，以利于营养物质的吸收。如麦片、玉米粥等，每日清晨饮用这些细加工的粗粮，对人体极有好

球可在家里踢、撑杆变成跑步器、篮球还能拳打脚踢……各种小零件经79岁的高锡庚老人再组合，变成了一件件有“奇异功能”的室内健身器。

高锡庚老人不仅自己玩，还不忘忙着推广。11月21日，高锡庚老人特地来到家乡合肥，准备让市民也来学学可乐球，晨报的读者可以拨打电话4249555免费体验哦。

为锻炼腿，发明健身器

高锡庚老人老家是肥西的，在芜湖上的学，1951年去了北京，曾担任原国家体委器材科科长，负责运动队服装、器材的供应，平时就好“捣鼓”的高锡庚，对运动器材的构造及特点也算是半个行家。

2003年非典，很多人不能外出，高锡庚老人的腿部本来不太舒服，正好需要锻炼，为了锻炼自己的腿部，老人

        世界糖尿病日（World Diabetes Day'WDD）是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。今天是第20个世界糖尿病日，今年糖尿病日的主题是：“应对糖尿病，立即行动”。

        由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚，故采用饮食治疗、运动疗法、药物疗法只能控制病情，但还不能根治糖尿病。即使经过适当的治疗，症状消失，血糖尿糖恢复 正常，也仍可能呈现糖尿病曲线，如果此时不注意调养，还会出现高血糖及尿糖。因此，糖尿病是一种众生性疾病，需长期坚持治疗。因此，日常对糖尿病的预防就 显得尤为重要了。

       糖尿病人要经常进行血糖测量，随时了解自己的血糖情况，做到有的放矢。