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博文
置顶: (2016-05-25 22:27)

    端午节如何能吃到口感好的粽子

        一年一度的端午节又要到了,端午节吃粽子是中华民族的一大传统,人们包粽子是为了纪念          我国伟大诗人---屈原,今年有幸参加首都营养美食协会举办的包粽子沙龙活动,收获很多,在下面给大家分享。

 


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早餐奶

纯牛奶

分类: 营养与健康
        早餐奶真的有那么好吗?
文/刘宇
       早餐奶是是近年来乳品行业新兴的一种产品,因其口味多样,奶香浓郁,深受广大消费者,尤其是儿童的喜爱。
       在超市里早餐奶被店员摆在很醒目的位置上,被极力的推荐,也被很多妈妈们认可,据说“早餐奶里还含有麦片、鸡蛋等。”似乎营养非常丰富,而其奶腥味要淡一些,但是香味更浓,小孩子更喜欢喝,并且有多种口味,可以换着喝不会喝不会腻。


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健康

营养

豆浆

分类: 营养与健康
煮熟的豆浆为什么不会中毒?
文/刘宇
      我国每年都有因为食用豆类而导致中毒的案例, 中毒一年四季均可发生;近日在网上就有一条关于食用豆浆中毒致死的消息;消息称“早上孩子急着上学, 王女士把刚煮沸的豆浆让孩子喝完,又准备一杯让孩子带上喝,结 果孩子在学校出现恶心、呕吐、呼 吸困难等症状,紧急送医后,因中毒较重,走了;法医解剖调查后才发现,罪魁祸首就是那杯‘未 煮熟’的豆浆!”,没有煮熟的豆浆 到底有什么问题?

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乙肝

病毒

营养

传染

分类: 营养与健康
如何与乙肝患者相处更安全?
文/刘宇



        乙型肝炎是人们最熟悉不过的传染病了,是由乙肝病毒引起的、以肝脏炎性病变为主的一种传染性疾病,广泛流行于世界各国;是我国当前流行最为广泛、危害性最严重的一种传染病,主要侵犯儿童及青壮年,无一定的流行期,一年四季均可发病,散发,多为家庭聚集式,因此很多人都担心被传染,只要我们了解了它的传播途径,就可以避免被传染了。 
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(2016-05-06 15:53)
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燕麦

挑选

营养

分类: 营养与健康

  人类的新宠----燕麦

文/刘宇

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酱油

营养师

选购

分类: 营养与健康
营养师教您如何选购酱油?
文/营养师 刘宇

     酱油是我们每个家庭必备的调味品,面对五花八门的酱油,我们平时家中都是如何选购酱油?下面给大家介绍一下,选购酱油的小妙招。



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(2016-04-15 15:36)
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洋葱

营养

健康

分类: 营养与健康
降胆固醇圣物----洋葱
文/刘宇


 

 

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如何能选到营养健康的包装食品?

   要想买到营养健康的食品,我们除了要看清食品的日期以外,还要学会看食品的配料表和营养成分表,那怎么看呢?

 


  第一、如何看配料表?

 

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骨质疏松越来越年轻化了,你知道吗?




          很多年轻人认为,骨质疏松是老年人的专利跟年轻人无关,真的是这样吗?

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     波菜遇上豆腐会发生什么?

文/刘宇

       网上一直流传,认为波菜和豆腐不能一起吃,理由

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(2016-03-17 22:23)
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红薯

全麦粉

分类: 营养与健康
全麦粉时尚新吃法
      我们平时吃全麦粉主要是做成面包、馒头、饼干等,那今天我教大家一种新的吃法---全麦红薯饼,主要食材有全麦粉100克,筋白粉200克,红薯100克,牛奶适量。



        第一、什么是全
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