寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！
    科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。
    甲类蔬菜
    富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。
    乙类蔬菜
    营养次于甲类，通常又分3种。第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽;第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等;第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。
    丙类蔬菜
    含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
    丁类蔬菜
    含少量维生素C，营养价值较低，有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。

    2008年12月6日，美国《新闻周刊》发表了一篇题为《奥巴马为什么要去中国》的文章，大力建议这位当时连内阁班子都没有完全组成的当选总统立刻访华。时隔一年不到，奥巴马果然抵华访问，打破了美国历任总统上任后第二年访华的“传统”。
    从老布什，到随后继任的克林顿和小布什，中美关系稳步向前发展，而由老布什开始的美国总统“第二年访华”也因此成为了一个牢不可破的传统。如今奥巴马却想要变得与众不同，原因也许很简单:中美共同利益正在发生变迁，中国要素在美国国内和国际利益中都具有举足轻重的地位。
    ●美国需要中国继续购买国债
    中美经贸投资发展，美国需要中国继续大量购买美国国债来为美国经济背书。分析入士预计，奥巴马很可能大力游说中国继续购买美国国债。
    ●中美需要联合应对金融危机
    一个需要华盛顿直面的现实是，美国如今在几乎任何一个领域，都无法忽视中国的存在和作用，中美关系也正进入一种真正的大国关系常态。
    ●美需要中国参与伊朝核问题
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    关于孩子的教育，可能一直是父母头痛的问题。我们配做父母吗？想想我们曾经受过的教育，想想我们是如何一天天变得平庸的。
　　说起来,教育孩子,父母和社会都有责任,但是,现在教育的主要症结在于，大多数的父母,都希望孩子按照自己希望的那种模式去发展而不尊重孩子的天性和潜能。
　　在开始踏上社会生活前的短短十几年中，孩子到底需要什么教育呢？大量的专家学者给了我们无数的答案。其实，孩子除了温饱外，最要紧的莫过于的是以下的教育需要。
　　第一，孩子需要学习语言，这是语言的教育。
　　婴孩一出世，最迫切需要学习的，就是语言。生下不久，父母一抱上孩子便对他说话，其实就是教他语言。学习母语，对一般孩子来说，都不成问题。正常的孩子，不到7、8岁，都能运用母语应付日常生活中遇到的各种状况。除了母语，孩子还应学一门外语，精通外语可以扩大一个人的视野，提高一个人成就的上限。学习外语显然也和学习母语一样重要和迫切，因为语言是一种很奇怪的能力，愈早学习，学习的效果愈好。晚学，不只是辛苦，而且很难学好。还有，对幼年孩子来说，是游戏，同时学习多种语言，不会互相干扰。对孩子来说，每一种语言

    孩子从小比较单纯，对社会的认识也比较肤浅，对人没有什么戒心，对自己的物品也没有什么防范意识，手机啊钱包啊什么的丢了好几个，仍不能引起重视。这是一位母亲的诉说。孩子缺乏安全防范意识主要是由于孩子天性单纯、容易相信他人和社会经验少引起的。家长必须从小就培养孩子自我保护意识，防范于未然。

    1.帮助孩子正确认识社会上负面阴暗的事物。有些家长从小就只对孩子进行真善美的真空教育，使孩子思想过于单纯美好。但当他们随着对社会的接触，渐渐认识到生活的现实之后，就会对现实社会表现出不满和恐惧甚至无所适从。因此家长也要让孩子认识到生活中假恶丑的一面，帮助孩子全面客观地看待事物，明辨是非，培养孩子面对邪恶时的应变能力和自我保护能力。教会孩子掌握识别与对待伪善、不公的有效方法，避免受到打击和伤害。    
    2.父母要为孩子做出榜样，利用游戏和生活实景对孩子进行教育。例如有的父母带着孩子闯红灯，孩子就会缺乏正确的交通安全意识。家长正确的做法应该是借着过马路的机会教育孩子行走时要走人行横道，注意来往车辆，帮助孩子认识红绿灯等交通标志

    一、土豆能留住岁月的脚步
    土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
    二、土豆是天然的美容佳品
    土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
    土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
    三、土豆能减肥
    吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪

 

    ● 围：新提出加大环保准入门槛，加大对土地用地的严格把握
    ● 追：新提出实行问责制，对地方政府的官员提出了更高要求
    ● 堵：国家将原则上不再批准钢铁、水泥、平板玻璃等六大行业扩大产能项目
    ● 截：对不符合相关政策、程序的项目，金融机构一律不得发放贷款 　

 

 

 

 

界上最牛逼的逻辑！雷死
    大兔子病了，
  　二兔子瞧，
　　三兔子买药，
　　四兔子熬，
　　五兔子死了，
　　六兔子抬，
　　七兔子挖坑，
　　八兔子埋，
　　九兔子坐在地上哭泣来，
　　十兔子问他为什么哭？
　　九兔子说，
　　五兔子一去不回来！
　　这是一件密谋杀兔事件。
　　1.首先，兔子也是有阶级的，大兔子病了，要治它的病，就必须不惜一切代价，甚至牺牲一只兔子做药引。
　　2.病的是大兔子，五兔子却突然死了，显然是被做成了药引。
　　3.“买药”其实是黑话，因为实际上只需要一些简单的草药，主要是药引，所以这个“买药”指的是去杀掉做药引的兔子，三兔子是一个杀手。
　　4.做药引的为什么是五兔？因为哪只兔子适合做药引是由医生决定的，二兔子就是医生。
　　5.可以推出，二兔子借刀杀兔搞死了五兔子，他们之间有什么过解呢？可能是情杀，因为一只母兔。
　　6.谁是母兔呢？想一下，女人爱哭的天性，所以九兔是母兔，九兔也知道了真相，所以才哭，因为她爱的是五兔。
　　7.“六兔子抬”，

    1、兔子
　　当你处于食物链的底层，快速繁殖对于你这种物种来说真的是一件很重要的事情。兔子们在繁衍后代方面是一点也不偷懒的，一只雌兔一年能产7次，每次能产子4-6只。如果你计算一下，那就是相当庞大的数量了。兔子产子太多，在某些地区对环境造成了危害。比如，在澳大利亚，兔子不是土生土长的动物，当猎人在那片土地上放养兔子的时候，它们快速繁衍，在100年的时间内，就产生了600，000只兔子。但是，兔子的这种勤劳，人们也许并没有注意到。
    2、蚯蚓
　　蚯蚓看起来是微不足道的，但是它们是真正的可以移动地球的动物。这些无腿无脊椎的动物在地下打隧道，吞下矿物质、腐败植物和动物尸体。最后的产出物是囤积在地球表面的富有营养的土层。一只健康的蚯蚓每年能翻转一英亩中的20-40吨泥土。从这方面来看，蚯蚓的行动并不慢。
    3、鼩
　　鼩是一种外型像老鼠以吃昆虫为生的哺乳动物，它们的食物是蠕虫、蜗牛、以及其他小动物。它们快速的新陈代谢让人难以置信，并且每时每刻都在搜寻着食物。为了维持快速的新陈代谢，鼩几乎没有停止过工作。他们每天需要消耗相当于自己体重