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陳葆珍:我的一天
步入耆年,比任何時候都特別注意養生之道。三年前與死神的較量,讓我認識自療的一種特效藥,那就是:詩藥。
實踐證明,背唐詩讓我于同一天內在醫生的檢測下,血壓恢復正常。三年前開刀,病榻上放滿我的詩稿,是詩讓我度過那難熬的養病日子。自此,每天晨運必背這三篇詩文:白居易的《長恨歌》、《琵琶行》、周敦頤的《愛蓮說》。伴著詩的節奏自編一些舞蹈動作,把這命名爲“詩舞”,邊背誦邊舞蹈,就這樣,在下雪天也會出汗的。我把這當作延長壽命的每天必修課
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