主要培训课程内容：
踏板----STEP
有氧步伐------Hi-LowAerobic
培训导师：
步建军（亲自调教）
培训核心技术：
1.分析倒推法
(国际规范流行教法，绝对提升你的分析教学能力，适合有一定教学经验的学员学习，会在短时间内迅速提高你的专业教学水平）
2.循环叠加法
（特备适合中国国情，尤其是适合初学，零基础的学员进行学习。通过培训，步老师能让你在短时间掌握如何进行有氧课程的教学技巧。让你在是三个月内摇身一变就成为合格的教练。
培训时长：
长期班
短期班
每周具体培训时间致电咨询
培训班情况：
以小班为主（5-8人）
常年开班，随时报名，随时加入
每项培训课程都有不同的教学进度水平班，保证你可以随到随学
培训班报名热线电话：
139-1137-8686 (步老师)
培训实习：
所有学员经过培训和学习，经过考核后，学员都会安排学员在俱乐部进行教学实习课的练习部分。这将是保证你转变成一名教练的最为关键的一步，这也是步建军老师非常注重培训质量的一个关键性和强制性的教学保证。每个学员毕业前都必须要经过实习课的锻炼和检验@！
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不停止的脚步带着自己的梦想与渴望
一直向前
路途中那么多磨难与困苦
想想都不寒而栗
心中的希望就像黑夜中的一盏灯
在自己失意与受挫时
去又是在不断的鼓励着自己
每一天、每一个日子
都在计划着未来
不知道明天会发生什么
只知道不努力了就会有危险
回头一看身边的人
好像就剩下了自己
比一比、看一看，好像思考的更多了
很难说心情是一个怎样的情节
既然选择了这份飘荡
又何必在乎风雨有多大？
不坚强的态度和信念
等于是将自己亲手埋葬
咬着牙
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不能及时成功就是失败
我们常说的人才不怕埋没，迟早会被发掘出来。但是，今天或许这句话不对了！
一百年前，你可以考科举考试一举成名天下知；三十年前，你可以因大学毕业而雄赳赳、气昂昂；十年前，你可以混个硕士而不愁找不到好工作。但是再过十年，只怕你拿到博士学位，都还可能失业。因为你一心读博'出道“落在别人后面，等学位拿到以后，只能给初中毕业的老板打工......
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沈阳体院的最大的健美操厅作为这次大会的主场地，环境很舒适
我是第一节课
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2009年----10月31日
沈阳体育学院体操馆
北京步建军国际有氧体适能学院-----沈阳大会！
这个时节又将踏上去沈阳的路途
虽然没有去呢，但是还是很期待
因为这次有那么多好朋友受我之邀一同前往相聚在这个交流大会上
我的中国兄弟------贾涛
我的
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每个人都有目标
目标让人为之生，为之苦恼，甚至悲痛
当实现你的目标时，，你会为之兴奋的难以入睡，你会流下激动的泪水.....
当实现你目标的旅途受挫时，你会空虚、无助、你也会彻夜不眠.....
以上不是最糟糕的，最糟糕的是你没有了目标
你的目标在你的眼前突然没有了
就像黑暗中的一盏灯，即使是一缕一丝的光芒，却让人感到安全和有信心
但就着一丝一缕的光芒转瞬消失的那一瞬间，你就知道、你就会体味到
什么叫做茫然的失落，什么叫做黑暗的无情.......
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玛利亚，ZUMBA 此次的培训师
墨西哥籍，常住在新西兰
一口流利的西班牙英语，有时让人受不了，哈哈
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这几天遇到很多的体育大学或专业体育院校的学生来找我学习
其实我知道、也能看得出来他们也许不是真的热爱教练这一职业
直接的讲，也许就是因为找不到工作，或者其它各种各样的原因。。。。
总之他们很被动
作为一个老教练、一个大哥哥
很想给这些年轻的学生和学员给些忠告，希望遇到的、没遇到如此境地的大家要尽量的避免
我是北京体育大学毕业的，当然了专业是竞技健美操
毕业也蛮多年了
现在那些初出茅庐刚刚走入社会、甚至还没有毕业的学生，他们昨天和现在经历的大部分都是我
