回想起我背诵《道德经》已有十好几年了，在这些修道修德的日子里，我得到了健康、快乐和幸福。
在开始修道修德的那年，我是带着试试看的心情，开始背诵《道德经》的。那一年听同事说在武昌有一位大学教授在传授《道德经》，并说只要按老师教的方法背诵几课就可以祛病健身。当时我觉得要背书是很困难的，因为那时自己年龄快五十岁了，记忆力也不好，再加上文化程度不高，平时又很少读书、看报，自己想背诵好《道德经》，恐怕很困难。同事又劝我说：你只要多背几遍，就可以背得好。我当时似信非信地听了她的话，就开始背诵《道德经》了。果然像同事所说那样，多背几遍就背会了，自己也感到奇怪，真没有想到这么好背。在心情十分高兴的情况下，我就开始正正规规背诵《道德经》了。当时，我对《道德经》很不理解，只是想：反正照老师所说的那样背就行了。自从听了老师讲课以后，慢慢